Бицепске топтолгон бүгүү, отуруу
2020-10-21
Булчуң тобу: Бицепс Көнүгүүнүн түрү:Кененирээк маалымат ...
Эллиптикалык машина
2020-10-21
Булчуңдар тобу: Квадрицепс Кошумча булчуңдар: Сан,Кененирээк маалымат ...
Симулятордо трицепстин кеңейиши
2020-10-21
Булчуң тобу: Трицепс Көнүгүүнүн түрү:Кененирээк маалымат ...
бир колун тизесине көтөрүп, жогорку блоктун түртүшү
2020-10-21
Булчуңдар тобу: latissimus dorsiКененирээк маалымат ...
Кезек менен бицепс үчүн гантелдерди көтөрүү
2020-10-21
Булчуң тобу: Бицепс Көнүгүүнүн түрү:Кененирээк маалымат ...
эшек туруп гантел менен көтөрүп жатат
2020-10-21
Булчуңдар тобу: Музоолор Көнүгүүнүн түрү:Кененирээк маалымат ...
