Эмне үчүн ар бир каалооңузга баш ийбешиңиз керек

Көптөрүбүз "баарын бир убакта" каалайбыз. Тамактанууну сүйүктүү тортуңуздан баштаңыз. Биринчи өзүңө жаккан иштерди кыл, ал эми жагымсыз нерселерди кийинчерээк калтыр. Бул толугу менен кадимки адамдын каалоосу окшойт. Бирок мындай мамиле бизге зыян келтириши мүмкүн дейт психиатр Скотт Пек.

Күндөрдүн биринде бир кардар психиатр Скотт Пекти көрүү үчүн келет. Сессия создуктурууга арналды. Көйгөйдүн түбүн табуу үчүн бир катар логикалык суроолорду бергенден кийин, Пек күтүлбөгөн жерден аял тортту жакшы көрөтбү деп сурады. Ал оң деп жооп берди. Анан Пек аларды кантип жей турганын сурады.

Ал эң даамдуусун биринчи жейт деп жооп берди: каймактын үстүнкү катмары. Психиатрдын суроосу жана кардардын жооптору анын ишке болгон мамилесин эң сонун көрсөтүп берди. Көрсө, ал алгач ар дайым өзүнүн сүйүктүү милдеттерин аткарып, андан кийин гана өзүн эң кызыксыз жана монотондуу жумушка зорго мажбурлай алган экен.

Психиатр ага мамилесин өзгөртүүнү сунуштады: ар бир жумуш күнүнүн башында биринчи саатты жактырбаган иштерге жумшаңыз, анткени бир сааттык ырахатка караганда бир саат азап, андан кийин 7-8 саат ырахат алуу жакшыраак жана 7- 8 саат азап. Кечиккен канааттануу ыкмасын иш жүзүндө сынап көргөндөн кийин, акыры создуктуруудан арыла алды.

Анткени, сыйлыкты күтүүнүн өзү эле кубандырат — анда аны узартууга эмне үчүн болбосун?

Мунун эмне кереги бар? Бул ооруну жана ырахат алууну "пландоо" жөнүндө: адегенде ачуу таблетканы жутуп алуу, таттуусу андан да таттуураак сезилиши үчүн. Албетте, бул пирог аллегориясы сизди бир күндө өзгөртө алат деп үмүттөнбөшүңүз керек. Бирок нерселердин кандай экенин түшүнүү абдан эле. Андан кийин дагы бактылуу болуу үчүн кыйын жана сүйбөгөн нерселерден баштоого аракет кылыңыз. Анткени, сыйлыкты күтүүнүн өзү эле кубандырат — анда аны узартууга эмне үчүн болбосун?

Кыязы, көпчүлүк бул логикалуу экенине макул болот, бирок эч нерсени өзгөртө албайт. Муну Пектин да түшүндүрмөсү бар: «Мен муну азырынча илимий көз караштан далилдей албайм, менде эксперименталдык маалыматтар жок, бирок билим берүү негизги ролду ойнойт».

Балдардын басымдуу көпчүлүгү үчүн ата-энелер кантип жашоонун көрсөтмөсү болуп саналат, демек, эгерде ата-эне жагымсыз иштерден оолак болуп, түз эле жакындарына барууга умтулса, бала мындай жүрүм-турум үлгүсүн карманат. Эгер сиздин жашооңуз баш аламан болсо, анда сиздин ата-энеңиз бир эле жол менен жашап же жашаса керек. Албетте, бардык күнөөнү алардын мойнуна жүктөй албайсың: кээ бирибиз өзүбүздүн жолубузду тандап, апам менен атамдын айтканына көнбөй баарын жасайбыз. Бирок бул өзгөчөлүктөр эрежени гана далилдейт.

Мындан тышкары, баары конкреттүү кырдаалга жараша болот. Демек, көп адамдар көбүрөөк акча табуу жана жалпысынан жакшы жашоо үчүн чындап окугусу келбесе дагы, талыкпай эмгектенүүнү жана жогорку билим алууну артык көрүшөт. Бирок, бир нече адамдар окуусун улантууну чечишет - мисалы, илимий даража алуу. Көптөр машыгуу учурунда физикалык дискомфортко, ал тургай ооруга чыдашат, бирок баары эле психотерапевт менен иштөөдө сөзсүз психикалык дискомфортту көтөрүүгө даяр эмес.

Көптөр күн сайын жумушка барууга макул болушат, анткени алар кандайдыр бир жол менен жашоого аргасыз болушат, бирок аз гана адамдар андан ары барууга, көбүрөөк иш кылууга, өз алдынча бир нерсе ойлоп табууга умтулушат. Көптөр адамды жакшыраак таанып-билүүгө жана анын инсанынан потенциалдуу сексуалдык өнөктөш табууга аракет кылышат, бирок мамилеге чындап инвестиция салуу... жок, бул өтө кыйын.

Бирок, эгерде мындай мамиле адамдын табияты үчүн нормалдуу жана табигый нерсе деп ойлосок, эмне үчүн кээ бирөөлөр ырахат алууну кийинкиге калтырышат, ал эми башкалары бир эле учурда баарын каалайт? Балким, акыркысы бул кандай натыйжаларга алып келерин түшүнбөй жаткандыр? Же сыйлыкты кийинкиге калтырууга аракет кылып, бирок баштаган ишин аягына чыгарууга чыдамкайлык жетишпейби? Же алар башкаларды карап, “башкаларга окшоп” жүрүшөбү? Же бул адаттан улам болуп жатабы?

Балким, ар бир адамдын жооптору ар кандай болот. Көпчүлүккө оюн жөн эле шамга арзыбагандай сезилет: өзүңүздөгү бир нерсени өзгөртүү үчүн ушунчалык көп күч-аракет жумшоо керек, бирок эмне үчүн? Жооп жөнөкөй: жашоодон көбүрөөк ырахат алуу. Ар бир күндөн ырахат алуу үчүн.

Таштап Жооп