Сасык тумоо жана сасык тумоо - бул жалпы вирустук инфекциялар, алар бизди эч кандай тынчсыздандырбайт. Тилекке каршы, кароосуз калган же кайталануучу оорулар ден соолуктун татаалдашына алып келиши мүмкүн. Тез-тез ооруп калууга көңүл бурбоо керек, анткени алар иммундук системанын бузулушунан кабар берет.
Жетишсиз корголгон организм вирустук инфекцияларга гана эмес, ошондой эле олуттуураак бактериялык ооруларга да кабылат. Алсызданган иммундук системаны колдоонун туура тамактануу жана физикалык активдүүлүк сыяктуу ыкмалары бар. Мындан тышкары, көбүрөөк натыйжалуу дары-дармектер бар, алардын ичинен Inosinum pranobexum деп аталган заттын мазмунуна негизделген препараттар өзгөчө көңүл бурууга татыктуу. Табигый иммунитетиңизди эффективдүү жогорулатуу менен өз убагында реакция жасаңыз.
Иммундук системанын бузулушу
Иммундук система биздин денебизди патогендердин – бактериялардын, вирустардын жана козу карындардын зыяндуу таасиринен коргоо үчүн иштелип чыккан. Механикалык тоскоолдуктарга айрым ички системаларды каптаган тери жана былжыр чел кирет. Коргонуунун маанилүү формасы адистешкен клеткалар: лимфоциттер, гранулоциттер жана фагоциттер. Алар клеткалык эстутумду жаратып, организмден козгогучтарды зыянсыздандырат жана жок кылат. Мунун аркасында кийинки микробдук чабуулга реакция тезирээк жана эффективдүү болот. Тилекке каршы, биздин иммундук системанын туура иштешин бузган көптөгөн факторлор бар. Азыктуулугу аз диета, стресс жана кыймылсыздык табигый иммунитетиңизди бир топ төмөндөтөт. Балдар кайталануучу инфекцияларга көбүрөөк дуушар болушат. Себеби, организмдин жетилбегендиги, демек, алардын иммундук системасынын функцияларынын төмөндөшү. Мектепке чейинки балдар жылына 6-8 респиратордук инфекция менен жабыркайт. Мектеп жашындагы бала жылына 2-4 жолу ооруп калышы мүмкүн. Туура иштеген иммундук система балдарга инфекцияларды жеңил өткөрүп берет жана оорунун өтө тез кайталанышынан сактайт. Эгерде инфекциялар көбөйгөн жыштыгы менен пайда болуп, алардын симптомдору оор жана өнөкөт болсо, анда биз иммундук бузулуулардан шектенсек болот. Эгерде сиздин балаңызда молочница, заара чыгаруучу жана тамак сиңирүү жолдорунун инфекциялары сыяктуу кошумча симптомдор болсо, дарыгерге кайрылууңуз керек.
Сиздин иммундук системаны колдоо
Табигый иммунитетти колдоонун маанилүү фактору сергек жашоо образы болуп саналат:
- Белокторго жана А жана С витаминдерине бай салмактуу тамактануу. Биздин организм өз алдынча витаминдерди өндүрө албайт, ошондуктан аны тамак-аш менен камсыз кылышыбыз керек. Витамин С эркин радикалдарды жок кылат, иммундук системаны стимулдайт жана иммундук клеткалардын ишин жакшыртат. А витамини менен колдоого алынып, организмдин былжыр челдерин эффективдүү регенерациялайт, алар козгогучтардын киришинен коргонуунун маанилүү линиясы болуп саналат. Мындан тышкары, А витамини дем алуу жолдорундагы былжырдын бөлүнүп чыгышын күчөтөт, ал зыяндуу микробдорду кармап, сыртка чыгарууга жардам берет.
- Адекваттуу уйку менен айкалышкан физикалык активдүүлүк. Үзгүлтүксүз аткарылган көнүгүү өпкө тамырлары аркылуу кандын агымын жогорулатат. Мунун аркасында өпкө аркылуу агып жаткан иммундук клеткалардын концентрациясы жогорулайт.
- Вирустар менен күрөшүү үчүн иммундук системаны стимулдаштыруучу дары-дармектер. Алардын курамында активдүү затты камтыган дары-дармектер көңүл бурууга татыктуу Inosinum pranobexum. 2014-жылдан бери инозин кошулган препараттар рецептсиз дарыканаларда сатылууда. Зат вирустардын көбөйүшүнө бөгөт коюу жана иммундук системаны стимулдаштыруучу касиетке ээ. Бул респиратордук инфекциялардын кайталанмасында жана табигый иммунитеттин начарлашында сунушталат. Inosinum pranobexum камтыган дары мисалы Groprinosin болуп саналат. Даярдык 1 жаштан жогорку балдарга колдонулушу мүмкүн жана 3 вариантта бар: оозеки тамчы, сироп, таблетка. Groprinosin дозасы дене салмагыбызга жараша болот. Эң жакшы натыйжаларды алуу үчүн, дары бирдей дозада үзгүлтүксүз кабыл алынышы керек. Колдонуу боюнча шектенүү пайда болгон учурда, ал дарыгерге же фармацевтке кайрылуу зарыл. дары жөнүндө көбүрөөк маалымат сайтында жеткиликтүү.
Биздин организмдин иммундук системасы өзгөчө көңүл бурууга жана камкордукка татыктуу. Анын туура иштешинин аркасында биз ден-соолукка жана жыргалчылыкка ээ боло алабыз. Эскертүү! Жогорудагы кеңештер бир гана сунуш жана адиске кайрылууну алмаштыра албайт. Ден соолукка байланыштуу көйгөйлөр болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек экенин унутпаңыз!