Радио алып баруучу Робин Квиверс өткөн жылы химиотерапия, нурлануу терапиясы жана эндометриянын рагын алып салуу үчүн операциядан өтүп, рактан таза болгон. Квиверс реабилитациядан кийин Ховард Стерндин чогуу алып баруучусу катары ушул аптада радиого кайтып келди.
"Мен өзүмдү укмуш сезип жатам," деди ал NBC Newsке 3-октябрда. "Акыры мен үч-төрт ай мурун рактан арылдым. Узак дарылоодон кийин үйгө келе элекмин. Бирок азыр өзүмдү абдан жакшы сезип жатам».
61 жаштагы Квиверс өткөн жылы жатынында жүзүмдөй болгон шишиктен улам үйдөн иштеген. Ал ракты дарылоонун жана бир нече жыл мурун 36 килограмм салмактан арылууга жардам берген вегетариандык диетанын аркасында азыр бир топ жакшы.
Робин 2001-жылы вегетариандык диетага өткөн жана анын рактан айыгып кетишине анын өсүмдүккө негизделген диетасы жардам берген деп эсептейт.
"Мен химиялык жана нурлануу терапиясынан дээрлик эч кандай терс таасирлери жок өттүм" дейт ал. — Мен башка адамдардын ушундай процедуралардан өтүп жатканын көрдүм, бирок менин абалым башка оорулар жана дарылар менен татаалдашкан жок. Чынында, мен туруктуу болчумун (вегетариандык диетанын аркасында).
Өмүр бою ашыкча салмак менен жашап келген Квиверстин үй-бүлөсүндө семирүү, кант диабети жана жүрөк оорулары бар. Ал кийинки жылдары ден соолугунун курмандыгы болоруна ишенген, бирок вегетариандык болуу анын жашоосун толугу менен өзгөрттү.
«Менин өсүмдүккө негизделген диетам дененин айыгышына жардам берет», - деп жазат ал өзүнүн Robin's Vegan Education китебинде. Мен көргөн айырмама ишене алган жокмун. Мен эч качан ден соолугумда мындай кескин өзгөрүүлөр болгон эмес – мен дары ичип жүргөндө эмес, мойнуна брекет тагынганымда да эмес, жана, албетте, мен баарын жегенимде да болгон эмес. Эми мен жашоомду оорунун тегерегинде пландаштыруунун кереги жок».
Робиндин айтымында, ал бардыгын вегетариандык болууга үндөбөйт, бирок жөн гана адамдарды тамактын кандай түрү болбосун, көбүрөөк жашылча жегенге үндөгүсү келет.
"Бул вегетарианизмди үгүттөгөн китеп эмес, ал адамдарды жашылчалар абдан пайдалуу экенин билүүгө, сүйүүгө жана түшүнүүгө үндөйт" дейт ал. «Жашылчаларды бышыруу абдан тез. Бул көп убакытты талап кылбайт».
Квиверстин айтымында, ал азыр ден соолук таблеткаларда эмес экенин, ал эми карыган сайын алсыздык жана оору биздин тагдырыбыз эмес экенин түшүнөт. Оптималдуу ден соолукту камсыз кылуунун эң жакшы жолу, дейт ал, диетаңызды көзөмөлдөө.
58-жылы Нью-Йорктогу марафонду чуркаган Квиверс: «Мен диетамды өзгөртүп, бир блок баса албаган адамдан 2010 жашымда марафонго катышкан адамга айландым,— дейт. марафон 20да». .
«Эгерде сиз денеңиздин иштешин кааласаңыз, анда ага керектүү азыктарды беришиңиз керек. чечим планшетте эмес; бул сенин жегениңде».