Дене массасынын индекси - адамдын бою менен салмагынын катышынын эң кеңири тараган көрсөткүчү. Бул көрсөткүч биринчи жолу 19-кылымдын ортосунда Бельгияда Адольф Кветелет тарабынан сунушталган.
Эсептөө схемасы: адамдын салмагы килограмм менен, бийиктиктин квадратына метрге бөлүнөт. Алынган мааниге жараша, тамактануу көйгөйлөрүнүн бар экендиги жөнүндө тыянак чыгарылат.
Азыркы учурда, эсептелген көрсөткүч үчүн мүмкүн болгон маанилердин диапазонуна ылайык төмөнкү градация жалпы кабыл алынган деп эсептелет дене салмагынын индекси.
- Курч салмак: 15тен аз
- Салмак салмагы: 15тен 20га чейин (18,5)
- Нормалдуу дене салмагы: 20 (18,5) ден 25 (27) чейин
- Нормалдуу дене салмагынан жогору: 25тен (27) жогору
Кашаанын ичинде акыркы изилдөөлөрдөн алынган маалыматтар келтирилген. Жалпы кабыл алынган градацияга байланыштуу, BMI диапазонунун төмөнкү чеги боюнча бир пикир жок. Чет элдик статистикалык изилдөөлөргө ылайык, дене салмагынын индексинен тышкары 18,5 - 25 кг / mXNUMX экендиги аныкталды2 ден-соолукка коркунучтуу оорулардын салыштырмалуу саны (мисалы, онкологиялык оорулар, инсульт, инфаркт ж.б.) коңшу баалуулуктарга салыштырмалуу кескин көбөйөт. Ушул эле эскертүү жогорку чекке да тиешелүү.
Жалпы кабыл алынган бөлүнүшкө ылайык, салмак ченеминин жогорку чеги 25 кг / м маанисинде аныкталат2… Mignews.com сайтында жарыяланган акыркы изилдөө маалыматтары, дене салмагынын индексинин жогорку чегин 27 кг / м маанисине чейин көтөрөт2 (мындан ары түз цитата):
“Бардык Батыш өлкөлөрүндө ашыкча салмак 21-кылымдын илдети деп аталып келген. Бул илдет менен күрөшүү өнөктүктөрү кымбатка турат жана семирүү көрсөткүчү башка өлкөлөргө салыштырмалуу жогору болгон Америкада көйгөй менен күрөшүү улуттук биринчи маселе деп эсептелет. Ошол эле учурда, израилдик окумуштуулар ашыкча фунт (акылдын чегинде) ден-соолукка гана зыян келтирбестен, өмүрдү узартат деген тыянакка келишти.
Белгилүү болгондой, Батышта салмакты BMI көрсөткүчүнө жараша баалоо адатка айланган. Ал үчүн салмагыңызды бойдун квадратына бөлүшүңүз керек. Мисалы, бою 90 метр болгон 1.85 килограммдык адам үчүн BMI 26,3 түзөт.
Жакында Иерусалимдеги Адаса ооруканасы Американын Саламаттыкты сактоо институту менен биргеликте жүргүзгөн изилдөөсүндө BMI деңгээли 25-27 ден ашыкча килограммдын белгиси деп эсептелгени менен, BMI менен ооругандар кадимки салмакта болгондорго караганда узак жашашат.
1963 -жылдан бери окумуштуулар ар кандай "салмак категорияларындагы" 10.232 израилдик эркектердин медициналык көрсөткүчтөрүн көзөмөлдөшкөн. Белгилүү болгондой, BMI 48тен 25ге чейинки адамдардын 27% ы 80 жылдык белгини "өтүп", 26% ы 85 жашка чейин жашаган. Бул көрсөткүчтөр диета жана спорттук жашоо образы аркылуу нормалдуу салмак кармагандарга караганда жакшыраак.
BMI деңгээли жогору болгон адамдардын арасында (27ден 30га чейин), эркектердин 80% 45 жашка чейин, 85-23% га чейин аман калышкан.
Бирок, израилдик жана америкалык дарыгерлер BMI 30дан жогору адамдар тобокелге салынышын талап кылышууда. Дал ушул категорияда өлүмдүн көрсөткүчү эң жогору. "
Булак: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Бул жерде бул изилдөөгө таандык деп эскертүү жасоо керек бир гана эркектер үчүн… Бирок калькулятордо арыктоо үчүн диетаны тандоо, ушул жаңы диетикалык изилдөөгө ылайык салмак чеги эсептелген параметрлердин бири катары киргизилген.