Ширелүү, таттуу, клетчатка бай, алмурут аялдардын да, эркектердин да эң жакшы досу. Бул жемиш витаминдерге жана минералдарга абдан бай жана ден соолук үчүн маанилүү касиеттерге ээ. Ичеги кыймылын жөнгө салат Эгер сиз отургуч маселеси менен тааныш болсоңуз, анда алмурут сиз үчүн атайын жаратылган мөмө. Болушу пектин в алмурут берет жумшак слабительные эффект, ал мүмкүндүк берет жөнгө салууга заң. Энергия берет Алмурут денеңиз үчүн табигый энергия булагы болуп саналат. Бул жемиште берилген фруктозанын жана глюкозанын жогорку мазмуну сизди тез арада энергия менен камсыз кылат. Ысытма менен жардам берет Алмуруттун муздаткыч таасири бар. Бир чоң стакан алмурут ширеси ысытма оорусунан тез арылууга жардам берет. Иммундук системаны стимулдайт Алмурут антиоксиданттардын аркасында иммунитетти көтөрөт. Мезгилинде мүмкүн болушунча жаңы алмурутту жегенге аракет кылыңыз. Алмурут кош бойлуу аялдар үчүн эң жакшы мөмө Себеби алмуруттун курамында фолий кислотасы көп болгондуктан, түйүлдүктүн нерв түтүкчөсүндөгү кемтиктин алдын алат.
2022-11-11