45 жаштан 50 жашка чейинки спорттук иш-чаралар картайганда инсульт болуу коркунучун үчтөн бир бөлүгүнөн ашыгыраак азайтат. Техас университетинин окумуштуулары ушундай жыйынтыкка келишти, алар өз изилдөөлөрүнүн натыйжаларын Stroke журналына жарыялап, ал жөнүндө кыскача “Российская газета” жазып чыгышты.
Изилдөөгө 20-45 жаш курактагы 50га жакын эркек жана аял катышкан, алар чуркоо жолунда атайын фитнес-тесттерден өткөн. Окумуштуулар кеминде 65 жашка чейин алардын ден-соолугуна көз салып турушкан. Алгач физикалык формасы жакшыраак болгондордун картайганда инсультка 37% азыраак кабылышы мүмкүн экен. Анын үстүнө, бул натыйжа кант диабети жана кан басымы сыяктуу факторлордон көз-каранды эмес.
Чындыгында, көнүгүү мээнин кан агымын стимулдаштырат, ошону менен анын ткандарынын табигый бузулушуна жол бербейт.
«Баарыбыз спорттун жакшы экендигин дайыма угабыз, бирок көпчүлүк адамдар аны менен алектенбейт. Инсульттун алдын алуу боюнча объективдүү маалыматтар адамдардын кыймыл-аракетине түрткү берет жана физикалык формада болот деп үмүттөнөбүз ”, - дейт изилдөө автору доктор Амбариша Пандея.