Сезгенүүнү жана муундардын оорусун азайтыңыз – папайянын эң сонун касиети.
баяндоо
Христофор Колумб папайяны "периштелер жемиши" деп атаган. Ал Кариб деңизинин тургундары бул мөмө-жемиштерди көп тамактангандан кийин жешкенин жана эч качан тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө дуушар болбогонун байкаган. Жана алар энергияга толгон.
Папайя алмурут формасында. Целлюлоза даамдуу жана таттуу, ооздо эрийт. Бышкан папайя целлюлозасы мускус жыты жана бай кызгылт сары түскө ээ.
Ички көңдөйүндө кара тегерек уруктардын массасы бар. Уруктар ичүүгө жараксыз, анткени анын курамында тамырдын кагышын азайтуучу жана нерв системасына таасир этүүчү уулуу зат бар.
Аш болумдуулук
Папайянын аш болумдуу өзгөчөлүгү - бул эң сонун тамак сиңирүү активатору болгон папаин протеолиттик ферменти. Бул фермент ушунчалык күчтүү болгондуктан, салмагынан 200 эсе чоң бир белокту сиңире алат. Бул денебиздин ферменттерине биз жеген тамактан эң көп азыктарды бөлүп алууга жардам берет.
Папаинди үйдөгү жараларды дарылоо үчүн колдонсо болот. Бул заттын эң жогорку концентрациясы бышпаган папайя кабыгында. Папайя кабыгын түздөн-түз жабыркаган аймакка колдонсо болот.
Папайя - бета-каротин, А жана С витаминдери, флавоноиддер, В витаминдери, фолий кислотасы жана пантотен кислотасы сыяктуу антиоксидант азыктарынын бай булагы.
Папайя ошондой эле кальций, хлор, темир, фосфор, калий, кремний жана натрий аз өлчөмдөгү минералдарды камтыйт. Бышкан папайя табигый кантка бай.
Ден-соолукка пайда
Папайя байыртадан бери эле белгилүү болгон сонун дарылык касиетке ээ. Эң оңой сиңирүүчү жемиштердин бири катары папайя жаш жана карылар үчүн эң сонун ден-соолукка пайдалуу тамак.
Папайянын ден-соолукка тийгизген пайдасы бардык аспектилерин айтуу үчүн өтө кеңири, бирок бул жерде папайя күрөшүүгө жардам берген эң кеңири тараган оорулардын тизмеси:
сезгенүүгө каршы таасири. Папаиндин сезгенүүнү олуттуу түрдө төмөндөтүү жөндөмдүүлүгү ревматоиддик артрит, остеоартрит, подагра жана астма сыяктуу ооруларды дарылоодо абдан актуалдуу.
Жоон ичеги рагы, алдын алуу. Папайя жипчелери жоон ичегидеги канцерогендик токсиндерге байланып, ичеги кыймылы учурунда денеден чыгарылат.
Тамак сиңирүү. Папайя тамак сиңирүүнү стимулдаштыруучу табигый ич алдырма дары катары кеңири белгилүү. Папайяны үзгүлтүксүз жеп туруу ич катуудан, кан агуудан жана ич өтүүдөн арылтат.
Эмфизема. Эгер тамеки тартсаңыз, папайя ширесин ичүү А витамининин запасын толуктайт. Бул сиздин өмүрүңүздү сактап, өпкөңүздү коргой алат.
Жүрөк оорулары. Папайяда табылган үч күчтүү антиоксидант холестериндин кычкылданышын алдын алат. Холестеролдун кычкылданган түрлөрү акыры инфаркт же инсультка алып келиши мүмкүн.
Ичеги оорулары. Айрыкча быша элек папайя жемиштерине бай папаин ашказан ширесинин жетишсиз бөлүнүп чыгышы, ашказандагы ашыкча былжыр, диспепсия жана ичегилердин кыжырдануусу менен жабыркагандар үчүн өтө пайдалуу.
Менструалдык бузулуулар. Бышпаган папайя ширесин колдонуу жатындын булчуң жипчелеринин жыйрылышына жардам берет, бул этек кир циклинин нормалдашына алып келет.
Тери оорулары. Бышпаган папайя ширеси безетки жана псориаз сыяктуу тери ооруларын дарылоодо абдан пайдалуу. Жараларга сүйкөсө ириңдин жана шишиктин пайда болушунан сактайт. Пигментацияны жана күрөң тактарды кетирүү үчүн бетке быша элек папайя массасын сүйкөйт, папайя терини жылмакай жана назик кылат. Байкап көрүңүз.
көк боор. Бир жума бою папайядан ырахат алыңыз – көк боордун функциясы нормалдуу калыбына келгенге чейин күнүнө эки жолу тамактаныңыз.
Кекиртек. Бадам безинин сезгениши, дифтерия жана тамактын башка оорулары үчүн бышпаган папайядан бал кошулган жаңы ширени дайыма ичиңиз. Ал инфекциянын жайылышын алдын алат.
Tips
Мөмөсүн күндүз жегиңиз келсе, кабыгы кызгылт-сары түстөгү папайяны тандаңыз. Чачырап бышкан жемиштерден алыс болуңуз.
Эгер бышууну жайлаткыңыз келсе, мөмөлөрдү муздаткычта сактаңыз. Бышып жетүүнү тездетүү үчүн аны бөлмө температурасында сактаңыз.
Папайяны узунунан, анан кичине бөлүктөргө кесиңиз. Папайянын эң таттуу бөлүгү сабагынан эң алыс аягында топтолгон.
Ошондой эле жаңы лайм ширесине папайя целлюлозасын кошо аласыз. Ал жемиштин даамын жакшыртат. Же папайя бөлүктөрүн кулпунай сыяктуу башка жемиштер менен аралаштырып, пюре жасаңыз.