мазмуну
Геморрой - көтөн чучуктун сезгенүү оорусу, ал тромбоз менен коштолот, патологиялык тортчулук жана геморроидалдык веналардын кеңейиши, алар көтөн чучукта түйүндөрдү түзөт.
Геморройдун себептери
- өнөкөт ич катуу, ал кан агымын жана ректалдык басымды күчөтөт;
- кош бойлуулук жана төрөт;
- Кыймылсыз жана кыймылсыз жашоо образы;
- спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдалануу;
- физикалык активдүүлүктүн жогорулашы;
- анал аймагын кыжырданткан ачуу жана ачуу тамактар;
- семирүү;
- генетикалык бейімділік;
- стресстүү кырдаалдар;
- боордун жана ичегилердин сезгениши;
- инфекциялык процесстер;
- шишиктер.
Геморройдун белгилери
- көтөн чучуктан кан агуу, айрыкча, ичегиге чыккандан кийин;
- заңдагы кан;
- геморройдун пролапсы жана индурациясы;
- көтөн чучуктагы кычышуу жана кыжырдануу;
- басуу, дефекация, отурган абалда оору;
- оордук сезими, көтөн чучуктагы бөтөн нерсе.
Геморройдун өнөкөт ич катуунун алдын алуучу, геморроидалдык кан кетүүдөгү темирдин жетишсиздигин калыбына келтирүүчү диетаны кармануусу өтө маанилүү. Продукттарда витаминдер, аминокислоталар, клетчатка, минералдык туздар көп болушу керек. Диетанын курамы пациенттин организминин өзгөчөлүктөрү менен макулдашылышы керек.
Геморройго пайдалуу продуктылар
- азыктары менен "жумшак" диеталык була (мисалы, кургатылган жемиштер - кара өрүк, кургатылган өрүк, анжир);
- чектелген сандагы эт, эт жана балык азыктары (мисалы: тооктун майсыз эти, уй эти, үндүк, коён, балыктын кээ бир түрлөрү – каракан, шортан, карп, треска, гек, шортан) жогорку биожеткиликтүүлүк менен темир;
- жемиштер (банан, алма, жүзүм) жана алардан компот;
- бышырылбаган кукилерди кургатуу;
- гречка, сулу, арпа, бермет арпанын боткосу;
- бал;
- кайнатылган жана чийки жашылчалар (түстүү капуста, сабиз, пияз, бүт сарымсак тиштери, кызылча, помидор, цуккини, жалбырактуу салат, ашкабак);
- жаңгактар, мөмө-жемиштер (айрыкча фундук);
- курамында сульфаттар жана магний көп болгон минералдык суу;
- табигый ширелер (сабиз, кызылча, өрүк);
- кычкыл сүт азыктары (йогурт, каймак, сүт, бир күндүк айран, bifidobacteria жана лактобактериялар менен сүт азыктары);
- май (сары май, жашылча - күн карама, жүгөрү, зыгыр, ашкабак);
- жеңил шараптар, коктейлдер, муштумдар, сидр;
- жумшак табигый соустар;
- жашылчалар (петрушка, укроп, майоран, райхан, зире, кинза);
- жеңил балык же эт сорпосундагы шорпо, кызылча шорпосу, жашылча сорпосу, борщ.
Геморройду элдик каражаттар
- өсүмдүк майы (бир же эки аш кашыкты кефирге же йогуртка суюлтуп, түн ичинде ач карынга кабыл алыңыз);
- тазаланган суу (эртең менен ач карынга бир аш кашык бал кошулган бир-эки стакан муздак суу) же сарысуу;
- көк теректин жалбырактары (кеңейтилген геморройго бир нече саат бою сүйкөйсүз);
- пияздын кабыгынан жасалган сиц ванналары;
- чистотела ширесине негизделген тампондор колдонуу убактысын акырындап көбөйтүү менен: күнүнө 30дан 45 мүнөткө чейин;
- чөптөрдүн кайнатмасы No1 (каакымдын жалбырактары - жарым стакан, календуланын гүлдөрү - бир стакан, мелисса - жарым стакан): бир аш кашык аралашманы бир стакан кайнак сууга салып, 40 мүнөт талап кылыңыз, күнүнө үч маал алыңыз тамактануудан бир саат мурун;
- чөптөрдүн кайнатмасы №2 (бирдей өлчөмдө дары-дармектерге арналган ромашка, дары-дармек таттуу беде жана шафранды аралаштырып, зыгырдын үрөнүн былжыр жана шараптын үчтөн бир бөлүгү менен буулантып): күнүнө үч маал суу көп ичип же лосьондор үчүн колдонуңуз.
Геморройдун болжолдуу диетасы
эртең мененки тамак: жаңы шире, ботко (бүтүндөй дан эгиндеринен жасалган арпа, түнөп калган сулу же буудай жармасы, зыгырдын үрөнү, майдаланган жаңгактар, кургатылган жемиштер) йогурт, айран же айран менен.
Эртең мененки тамак: бир стакан айран.
түшкү тамак: Жашылча шорпосу, жаңы жашылча салаты, бууга бышырылган же духовкада бышырылган балык, дан өсүмдүгүнүн кебеги же дан дан.
Түштөн кийин снэк: жемиш салаты.
түшкү тамак: пробиотикалык табигый йогурт.
Геморройго кооптуу жана зыяндуу азыктар
Веноздук тармакты кеңейтүүчү, анальный региондогу каверноздук ткандарды, жергиликтүү кан агымын бузуучу, кычышууну, күйүп кетүүнү, анустун оорушун пайда кылган диетадан тамакты чектөө же алып салуу керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- алкоголдук ичимдиктер, ачуу, ачуу жана туздуу тамактар;
- буурчак, буурчак, кара буудай наны, капуста, ичегилерде газ өндүрүүнү көбөйтүүчү азыктар.
- күрүч жана манна боткосу, кесме жана макарон, картошка пюреси, желе;
- шалгам, чамгыр, кымыздык;
- жаңы сүт;
- күчтүү чай, ысык шоколад, кофе;
- калемпир, кычы;
- кара нан;
- быша элек жемиштер;
- тамак-аш кошулмалары жана химиялык толтургучтар менен жарым фабрикаттар;
- таттуу сода;
- тазаланган ак ун азыктары: ак нан, булочка жана нан.
- жумуртка, майлуу быштак;
- каныккан эт сорполору;
- козу карындар;
- куурулган тамактар;
- отко чыдамдуу майлар (козу, чочко эти, уйдун чочко майы, аралаш май).
- черника, айва, ит дарагы, анар, лингонберри, алмурут сыяктуу мөмөлөрдүн колдонулушун чектөө.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!
რრტომ გგქვთ მდენქვთმდენ მდენგრმმტტტკულკულ დქქრთულდ ქქქრთულრთულდ გქქუმრთრთვვ სტგუმუმრთებვვ? მმრჩევნრჩევნპპრ ორპრდგნპრ წწგვკკლშ, ვვდრე ესდრეუბდსტ სტსტბდტუბდ სტბდლბტებებ, ლბლბდტდ ვერვერმეტებთმეტებთმეტებთ, რომმეტებთთრგმნოთ თთთრგმნრგმნოთ თთთრგმნრგმნოთ, ნნ ნნნკორექტკორექტრებრებნოთ ნმნცნცკორექტრებნოთ