Боорду май жана лимон ширеси менен тазалаңыз

Жашоонун заманбап ритми барган сайын көбүрөөк адамдарды өз ден соолугуна көңүл бурууга мажбурлайт. Жыл сайын денени жакшы формада кармоонун жаңы жолдору пайда болуп, алардын көбүн үйдөн көбөйтүүгө болот. Ошентип, башка ыкмалар менен катар боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен тазалоо кеңири жайылды. Өзүнүн жыргалчылыгына кайдыгер карабаган адамдар үчүн бул процедура эмне экенин жана ал организмге кандай пайда алып келерин түшүнүү пайдалуу болот.

Боордун бузулушун көрсөткөн симптомдор

Боор көбүнчө дененин чыпкасы деп аталат. Анын негизги милдети - тамак-аш менен келген азыктарды кайра иштетүү жана зыяндуу уулуу кошулмалардан тазалоо. Организмдин туура иштеши бүтүндөй организмдин иштешине гана таасирин тийгизбестен, жаштыктын узартылышына, адамдын өмүрүнүн узактыгына жардам берет.

Бирок, ар кандай фильтр сыяктуу эле, иш процессинде боор токсиндер жана токсиндер түрүндө зыяндуу заттарды топтойт. Дени сак дене мындай тазалоону өз алдынча көтөрө алат. Бирок, эгерде боор начар тамактануу, алкоголдук ичимдиктерге жана тамеки чегүү же тез-тез ооруп калуудан начарлап кетсе, кошумча жардамсыз уулуу кошулмалардын толук көлөмүн көтөрө албайт. Бул учурда ар кандай оорулардын пайда болбошу үчүн боорду максаттуу тазалоо керек.

Адамдын денеси тазалоого муктаж экендиги төмөнкү симптомдордун болушу менен көрсөтүлүшү мүмкүн:

• шишик жана метеоризм;
• зарна;
• белхинг;
• айлануу;
• табиттин жоктугу;
• ич катуу;
• жогорку кан басымы;
• өнөкөт чарчоо;
• жаралардын жана абразиялардын кечиктирилген регенерациясы;
• алсыз зат алмашуу;
• кыжырдануу;
• беттеги майдын көбөйүшү же азайышы;
• оозго ачуу даам.

Бирок, бул белгилер, ошондой эле ашказан-ичеги трактынын олуттуу оорулардын белгилери болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек, ошондуктан боорду тазалоону баштоодон мурун, сөзсүз доктурга кайрылгыла жана зарыл болгон текшерүүдөн өтүшү керек.

Эгерде боорду тазалоодо медициналык чектөөлөр жок болсо, анда процедураны үй шартында жүргүзүүгө болот. Боорду кантип тазалоону сүрөттөгөн методдордун эң популярдуусу оливка майы менен лимон ширеси.

Лимон жана май менен боорду тазалоонун пайдасы

Бул тазалоо ыкмасы өзүнүн популярдуулугун денеге тийгизген жогорку таасири менен түшүндүрөт. Лимон менен зайтун майынын айкалышы фильтрлөөчү органды гана эмес, жыйрыла баштаган жана интенсивдүү түрдө өт чыгарган өт баштыкчасын да иштетет. Ал, өз кезегинде, ичеги булчуңдарынын ишин бекемдейт, ошону менен заңды нормалдаштырат, ошондой эле боор каналдарын тазалайт жана андан токсиндерди жана уулуу кошулмаларды ийгиликтүү кетирет.

Мындан тышкары, лимон ширеси жана зайтун майына негизделген тазалоо ыкмасы өзүнүн жөнөкөйлүгү жана жеткиликтүүлүгү менен өзүнө тартып турат. Ошентип, лимондорду бүгүнкү күндө дээрлик ар бир ашканадан табууга болот, ал эми зайтун майы, анын сонун гастрономиялык сапаттары үчүн, эчак эле дүкөн текчелеринде бекем орнотулган жана сатып алуу кыйын эмес.

Кошумчалай кетсек, бул эки ингредиент тең органикалык жана табигый продуктулар, бул аларды боорду тазалоонун дары-дармектик ыкмасынан айырмалап турат. Ал эми лимон ширесинин жана зайтун майынын адамдын организми үчүн пайдалуу касиеттери бул ыкманы сергек жашоо образынын жактоочуларынын арасында абдан популярдуу кылат.

Лимон ширеси менен зайтун майынын боорго тийгизген таасири

Лимон өзүнүн бактерициддик жана сезгенүүгө каршы касиеттеринен улам адамдын бооруна пайдалуу экени далилденген, алар чыпкалоочу органдын регенерациясын күчөтүп, андагы клеткалардын тез жаңыланышына көмөктөшөт. Мындан тышкары, лимон ширеси боордон уулуу заттарды чыгара алат. Ошентип, лимон аны тазалап, анын мас болушунун алдын алат. Бул жагынан алганда, бул жемиш көп учурда алкоголдук ууланууну дарылоодо колдонулат.

Зайтун майы боорго бирдей пайдалуу. Анын курамында органдын былжыр челдерин бекемдей турган поли тойбогон линол кислотасы бар. Ал эми А, В, С, Е витаминдери, анын курамында эркин радикалдарга активдүү туруштук берип, клеткалардын, анын ичинде боор клеткаларынын эрте картаюусунун жана начарлашынын алдын алат.

Организмди тазалоого даярдоо

Боорду лимон ширеси жана май менен тазалоо үчүн, организмге зыян келтирбестен, процедурага кылдаттык менен даярдануу керек.

1. Сиз лимон жана май менен тазалоого даярданууну баштоо керек, мүмкүн болгон чектөөлөрдү аныктап, каршы көрсөтмөлөрдүн бар экендиги тууралуу дарыгерге баруу менен. Медициналык текшерүү учурунда УЗИ милдеттүү түрдө жүргүзүлөт. Ошондой эле кээ бир тесттерди тапшыруу керек болушу мүмкүн.
2. Боорду лимон жана зайтун майы менен тазалоону баштоодон 7 күн мурун процедуранын оң таасирин күчөтүү үчүн организмди токсиндерден бошотуу керек. Ал үчүн тамактануу адаттарыңызга жакшылап көңүл буруп, боордун шлактанып кетишине шарт түзгөн тамак-аштардын санын азайтышыңыз керек. Тазалоо учурунда менюдан ак нанды, кант камтыган азыктарды, тузду, ачуу тамактарды, майлуу этти, татымалдарды, ышталган этти, ыңгайлуу тамактарды, маринаддалган тамактарды, куурулган тамактарды, газдалган суусундуктарды жана кофени толугу менен алып салуу сунушталат.
3. Ошондой эле, лимон ширеси менен тазалоого бир жума калганда, алкоголдук ичимдиктерди жана тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартуу керек.
4. Диетаны канаттуулар, өзгөчө ак эт, балык, дан азыктары, жашылча шорполору, жемиштер, кошулмаларсыз нан күкүмдөрү, жаңы ширелер менен диверсификациялоо сунушталат. Таза кантты бал менен алмаштырса жакшы болот. Күнүнө, жок эле дегенде, 5 жолу кичинекей порцияларда жегенге арзырлык.
5. Тазалоо мезгилине 3-4 күн калганда, саунага баруу же 15-20 мүнөт жылуу ванналарды кабыл алуу менен денени алдыдагы сессияга даярдоо керек.
6. Боорду лимон менен тазалоодон 2 күн мурун ичегилерди тазалоо керек болот. Сиз ич алдырма курсун ичип, зарыл болсо, жок дегенде 5 литр суу менен тазалоочу клизмаларды жасоого болот.

Зайтун майы жана лимон ширеси менен кадам кадам боорду тазалаңыз

Процедурага даярдануу үчүн бардык шарттар аткарылар замат, боорду тазалай баштасаңыз болот.

1. Лимон ширеси жана май менен процедура кечки саат 19:00дөн 21:00гө чейин жүргүзүлүшү керек.
2. Боорду тазалоочу рецепт зайтун майын жаңы сыгылган лимон менен аралаштырууну талап кылбайт, бирок ингредиенттерди ар бир суюктуктан 1 стакан колдонуп гана даярдаңыз. Сиз 1 аш кашык ичүү керек. л. ар бир компоненти ар бир 15 мүнөт чейин бардык каражаты пьют.
3. Арасында дозалар курамын болот ложить кезек-кезеги менен оң жана сол капталдарына дененин же приседать үчүн активдүү заттар лимонных шире жана май баштоо процесстер өт баштыкчасында. Бул учурда, ошондой эле, бел жана курсак аймагын жылуу кармап туруу абзел.
4. Кийинки ичеги кыймылы ар кандай секрециялар менен коштолот, бирок мындан коркпош керек. Бул лимон менен май боорду тазалай баштаганынын көрсөткүчү. Үчүн күчөтүү таасири эртеси күнү чыгышы менен эртең менен жасоо керек дагы бир клизма.
5. Клизмден кийин ашказандын ишин баштоо үчүн 1: 2 өлчөмүндө суу менен суюлтулган жаңы сыгылган алма ширесин ичүү керек. Дагы 30 мүнөттөн кийин 1 стакан грейпфрут ширесин ичиңиз.
6. Тамакты 1 – 2 сааттан кийин ичүүгө уруксат берилет, мөмө-жемиштерге жана жашылчаларга, жаңы ширелерге, тузсуз сулу же гречка боткосуна, сууга бышырылганга артыкчылык берүү. Майлуу тамактардан жана сүт азыктарынан баш тартуу сунушталат. Окшош диетада 24 – 48 саат катары менен туруу керек.
7. Боорду лимон жана май менен тазалагандан кийин, процедурадан кийин 2-күнү мурунку диетага кайтууга болот.

Элдик ыкмаларды сүйгөндөрдүн арасында боорду тазалоонун жумшак ыкмасы да колдонулат. Процедура ойгонгондон кийин дароо ач карынга лимон менен зайтун майын ичүүнү камтыйт. Бул ыкма салттуу ыкмадан кем эмес пайдалуу. Ал үчүн жарым лимондун ширесин 2 аш кашык менен аралаштырыңыз. л. май жана кабыл алынган аралашманы күн сайын эртең менен 1 ай бою.

Тазалоонун ырааттуулугу

Процедуранын натыйжасын консолидациялоо үчүн денени токсиндерден үзгүлтүксүз тазалоо керек.

Пикирлерге ылайык, жылына бир жолудан кем эмес лимон ширеси жана оливковой майы менен боорду тазалоо абдан канааттандырарлык натыйжаларга алып келет, ашыкча килограммдан арылууга жана ткандардын метаболизмин тездетүүгө өбөлгө түзөт.

Чектөөлөр жана каршы көрсөтмөлөр

Боорду үзгүлтүксүз тазалап турсаңыз жетишүүгө мүмкүн болгон оң ​​натыйжага карабастан, зайтун майы жана лимон менен тазалоо процедурасы адамга көп зыян келтириши мүмкүн. Анын бардык артыкчылыктары менен, шлактар ​​менен күрөшүүнүн бул ыкмасы бир катар каршы көрсөтмөлөргө ээ. Ошентип, лимон ширесин жана майын камтыган ыкманы колдонууга болбойт:

• этек кир учурунда;
• кош бойлуулук;
• гипотензия жана гипертония;
• жүрөк-кан тамыр оорулары;
• уйку безинин жана башка органдардын курч сезгенүү процесстери;
• өт баштыкчасындагы таштар;
• гастрит;
• ашказан жана ичеги жаралары;
• холецистит жана сийдик-жыныс жолдорунун оорулары.

Мындан тышкары, лимон ширесин жана зайтун майын колдонуу менен жол-жобосу, ​​боор туура эмес тазаланса, өзгөчө, таптакыр дени сак дене үчүн кооптуу болушу мүмкүн.

Процессинде очищение лимонных ширеси бар кошумча стимулдаштыруу өт баштыкчасынын провоцирующий анын спазмы. Лимон ширеси менен тазалоо боюнча сунуштарды аткарбоо органдын жараланышына, ал тургай жарылуусуна алып келиши мүмкүн.

Дагы бир коркунуч - боорду лимон жана май менен тазалоодо көп колдонулган термикалык эффект. Ошентип, дарыгердин алдын ала уруксатысыз жүзөгө ашырылган жылыткыч менен денени жылытуу, көп учурда ички кан агууга алып келет. Дарыгердин көзөмөлү жок болсо, мындай татаалдануу адам үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн.

жыйынтыктоо

Зайтун майы жана лимон ширеси менен боорду тазалоо салттуу медицина кызматкерлеринин арасында талаш-тартыштуу болсо да, ал элдик дары катары абдан популярдуу жана өзүнүн жолдоочулары бар. Эгерде сиз бул процедура боюнча бардык көрсөтмөлөрдү так аткарсаңыз, анда ал организмди бир топ жакшыртып, боордун иштешин көп жылдар бою колдоого алат.