Француз төө буурчагы катары да белгилүү болгон жашыл буурчак клетчатка, белок, углевод жана витаминдерге бай. Чынында, алар кант диабети үчүн көптөн бери сунушталган жашыл буурчактын бышпаган мөмөлөрү. Француз буурчактары денеңизге кантип жардам берет: – Аялдардын этек кирине жана темир жетишсиздиги барларга пайдалуу
- Кош бойлуулук учурунда түйүлдүктүн жүрөгүн жакшыртуу
– Курамында клетчатка көп болгондуктан, ич катуунун алдын алат
Төө буурчактын курамындагы флавоноиддер жана каротиноиддер күчтүү сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана подагра симптомдорун басаңдатууга жардам берет.
– Орточо диуретикалык таасирге ээ, организмден токсиндерди чыгарууну стимулдайт.
– Кээ бир изилдөөлөр боюнча, жашыл буурчак, порошок кылып майдалап, экземага сүйкөсө, теринин кычышуусун жана кургакчылыгын азайтууга жардам берет. Негизги пайдаларынын бири - көк буурчактын жүрөктүн ден соолугуна тийгизген таасири. Антиоксидантка бай болгондуктан, алар жүрөктү абдан азыктандырат жана кычкылдануу бузулуусунан коргойт. Төө буурчактын курамындагы клетчатка кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтөт. Мындан тышкары, бул буурчак кан басымын көзөмөлдөөгө жардам берген магний менен калийге бай. Француз буурчактарында жүрөктүн ишемиялык оорусунан коргой турган альфа-линолен кислотасы бар. Бул кислотага бай диета инфаркт коркунучун, ошондой эле триглицериддердин жана холестериндин деңгээлин азайтууга жардам берет. Белгилей кетчү нерсе, жашыл буурчакты бууга бышыруу же бышыруу сунушталат.