Рецепттин курамыЧоң атасынын Шарлотту":
- 5 жумуртка
- 1 стакан ун
- 1 чөйчөк кант
- 3 алма
“Чоң атам Шарлотта” тамагынын азыктык баалуулугу (пер 100 гр):
Калориялар: 164.7 ккал.
Белоктор: 4.6 гр.
майлар: 3.2 гр.
Углеводдор: 29 гр.
Кызматтын саны: 1”Чоң атам Шарлотта” рецептинин курамы жана калориялуулугу »
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| тооктун жумурткасы | 5 даана | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| буудай уну | 1 ст. | 130 | 11.96 | 1.56 | 97.37 | 444.6 |
| кумшекер | 1 ст. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| алма | 3 даана | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| Бардыгы болуп | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 1 кызмат | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 100 гр | 100 | 4.6 | 3.2 | 29 | 164.7 |