Жакын жерде суу булагы болгондо ичибизде эмне болот? Мээбиз эс алат, ашыкча стресстен стресстен арылтат. Биз гипноз сыяктуу абалга туш болобуз, ойлор бир калыпта агып баштайт, чыгармачылык ачылат, жыргалчылык жакшырат.
Деңиздин, дарыянын же көлдүн мээбизге тийгизген таасири илимпоздордун жана психологдордун көңүл бурган темасы болуп калды. Деңиз биологу Уоллес Дж. Николс көк суунун адамдарга тийгизген таасирин изилдеп, анын психикалык саламаттыгына кандай таасир этээрин аныктады.
Суунун жанында мээ стресстик режимден жайыраак режимге өтөт. Башымда айланып жүргөн миллиондогон ойлор кетет, стресс кетет. Мындай тынч абалда адамдын чыгармачылык жөндөмдүүлүгү жакшыраак ачылат, шыктануу сапарлары. Биз өзүбүздү жакшыраак түшүнө баштайбыз жана интроспекция жүргүзөбүз.
Кереметтүү жаратылыш кубулушунун үрөйү учурашы жакында эле позитивдүү психологиянын популярдуу илиминин маанилүү фактору болуп калды. Суунун күчүнө таазим кылуу сезими бакыттын күчөшүнө өбөлгө түзөт, анткени ал бизди ааламдагы ордубуз жөнүндө ойлонууга, момун болууга, табияттын бир бөлүгү катары сезүүгө түрткү берет.
Суу көнүгүүлөрдүн натыйжалуулугун жогорулатат
Гимнастика – бул акыл-эстин абалын жакшыртуунун жакшы жолу, ал эми океанды бойлоп чуркоо эффектти он эсеге жогорулатат. Көлдө сүзүү же дарыяны бойлоп велосипед тебүү эл көп шаардагы спорт залга барганга караганда алда канча пайдалуу. Кеп көк мейкиндиктин оң таасири терс иондорду сиңирүү менен бирге машыгуунун таасирин күчөтөт.
Суу терс иондордун булагы болуп саналат
Оң жана терс иондор биздин жыргалчылыгыбызга таасир этет. Позитивдүү иондорду электр приборлору – компьютерлер, микротолкундуу мештер, чач кургаткычтар бөлүп чыгарышат, алар биздин табигый энергиябызды алып кетишет. Терс иондор шаркыратмалардын, океан толкундарынын жанында, күн күркүрөгөн кезде пайда болот. Алар адамдын кычкылтекти сиңирүү жөндөмдүүлүгүн жогорулатат, маанайга байланыштуу серотониндин деңгээлин жогорулатат, акыл-эстин курчтугуна салым кошот, концентрацияны жакшыртат.
Табигый сууларда жуунуу
Сууга жакын болуу адамдын жыргалчылыгын жакшыртат, ал эми денебизди деңиз болобу, көл болобу, табигый суунун булагына чөмүлтүп, биз укмуштуудай жандуу күчкө ээ болобуз. Муздак суу нерв системасын тынчтандырып, сергитет, ал эми жылуу суу булчуңдарды бошотуп, чыңалуудан арылтат.
Ошентип, эгер сиз жаркын акылга ээ болгуңуз келсе жана өзүңүздү мыкты сезгиңиз келсе - деңизге барыңыз, же жок дегенде жөн гана парктагы фонтандын жанында отуруңуз. Суу адамдын мээсине күчтүү таасир этип, бакыт жана бейпилдик сезимин тартуулайт.