Дарыгерлердин статистикасы боюнча, ар бир 10 жылда бир адам орточо 3-5 килограммга чейин салмак кошот. Гипертония, атеросклероз, кант диабети, муундардын оорушу семирүү менен келген оорулардын кичинекей тизмеси.
Тобокелге кырк жылдан кийин адамдар кирет. Алар кылдаттык менен буюмдарды тандоо керек. Биз диетологдор сунуш кылбаган ТОП 5 тамактарды даярдадык. Кичинекей видео-сюжеттен кандай буюмдарды билели.
40 жаштан кийин аялдар үчүн тамактануу
Ден-соолукта бол!