Табигый антибиотиктер

Сасык тумоо, мурундун агышы жана инфекциялар үчүн эң мыкты табигый антибиотиктер: • Орегано майы • Кайенна калемпири • Горчица • Лимон • Клюква • Грейпфрут уругу экстракт • Имбир • Сарымсак • Пияз • Зайтун жалбырагынын экстракты • Куркума • Эхинацея тундурмасы • Манука балы • Тимьян Бул табигый антибиотиктерди жалгыз же чогуу колдонсо болот. Мен үч күчтүү табигый антибиотикти камтыган сүйүктүү шорпонун рецепти менен бөлүшкүм келет. Мен аны бат-баттан бышырып турам, суук эмне экенин унутуп да калдым. Бул шорпонун үч негизги ингредиенттери - сарымсак, кызыл пияз жана тимьян. Бул өсүмдүктөрдүн баары күчтүү антибактериалдык касиетке ээ жана иммундук системаны кемчиликсиз коргойт. ачуу пияз Сарымсак аллицинди камтыйт, ал заттын негизинде сарымсак абдан күчтүү табигый антибиотик болуп саналат. Сарымсак күчтүү табигый антиоксидант, антибактериалдык, грибокко каршы жана вируска каршы касиетке ээ. Сарымсакты үзгүлтүксүз колдонуу сасык тумоо жана сасык тумоодон сактайт, ал эми сарымсак тундурмасы тамактын оорусун басат. Сарымсактын ден соолукка башка пайдасы: • тамак сиңирүүнү жакшыртат; • тери инфекцияларын дарылайт; • кан тамырларды кеңейтет жана кан басымды төмөндөтөт; • жаман холестерол көлөмүн азайтат; • жүрөктүн ишин нормалдаштырат; • ичеги инфекцияларынын алдын алат; • аллергия менен күрөшөт; • арыктоого өбөлгө түзөт. Кызыл пияз Кызыл (кызгылт көк) пияз А, В, С витаминдерине, темирге, магнийге, фосфорго, күкүрткө, хромго жана натрийге бай. Мындан тышкары, анын курамында флавоноид квертицин бар, ал абдан күчтүү табигый антиоксидант. Окумуштуулар квертицин рак клеткаларынын өнүгүшүнө тоскоол болорун жана ашказан менен ичегилердин рагына кабылуу коркунучун азайтарын далилдешти. Thyme Тимьян (тимьян) антивирустук, грибокко каршы жана антисептик касиетке ээ болгон тимолду камтыйт. Тимьян майы табигый антибиотик жана фунгицид катары колдонулат. Тимьяндын башка пайдасы: • булчуңдардын жана муундардагы ооруну басаңдатат; • өнөкөт чарчоо менен күрөшөт жана күч берет; • чачты бекемдейт (чач түшүүдө тимьяндын эфир майы сунушталат); • стресс, депрессия жана тынчсыздануу менен күрөшүүгө жардам берет; • тери ооруларына даба катары колдонулат; • бөйрөктөгү таштарды кетирет; • баш ооруну басат; • уйкуну жакшыртат – өнөкөт уйкусуздукта сунушталат; • тимьяндын кайнак инфузиясы менен дем алуу дем алууну жеңилдетет. Шорпо "Ден соолук" Курамы: 2 чоң кызыл пияз 50 тишче сарымсак, кабыгы тазаланган 1 чай кашык майда тууралган тимьян жалбырактары Бир чымчым майда тууралган петрушка Бир чымчым лавр жалбырагы 2 чай кашык зайтун майы 2 аш кашык май 3 стакан күкүм 1500 мл нандын күкүмдөрү (татымына жараша) рецепт: 1) Духовканы 180С чейин ысытыңыз. Сарымсак тиштеринин үстүн кесип, зайтун майын тамызып, духовкага 90 мүнөт бышырыңыз. 2) Көмөч казанга зайтун майы менен сары майды аралаштырып, орто отто пиязды кууруп алабыз (10 мүнөт). Андан кийин куурулган сарымсак, сорпону, тимьянды жана чөптөрдү кошобуз. 3) Отту азайтып, крутондорду кошуп, аралаштырып, нан жумшак болгуча бышырабыз. 4) Табанын ичиндегилерди блендерге өткөрүп, шорпонун консистенциясы келгенче аралаштырабыз. Туз жана туура тамактануу. Булак: blogs.naturalnews.com Котормосу: Лакшми