Банан бизди депрессиядан, эртең мененки оорудан сактайт, бөйрөктүн рагына, диабетке, остеопорозго, сокурдуктан сактайт. Алар чиркей чакканда да колдонушат. 1. Банан бакыт сезимин жаратуучу нейротрансмиттер серотонинге айланган триптофандын көптүгүнөн улам кайгылуу абалды жеңүүгө жардам берет. 2. Машыгуунун алдында энергия берүү жана кандагы канттын деңгээлин нормалдаштыруу үчүн эки банан жеш сунушталат. 3. Банан кальцийдин булагы, ошого жараша сөөктөрдү бекемдейт. 4. Банан шишиктерди басаңдатат, нерв системасын бекемдейт жана В6 витамининин көптүгүнөн улам лейкоциттердин пайда болушуна жардам берет. 5. Калийге бай жана тузу аз, банан расмий түрдө Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы тарабынан кан басымын төмөндөтүүчү жана инфаркт жана инсульттан сактай турган азык катары таанылган. 6. Пектинге бай банан сиңирүүгө жардам берет жана организмден токсиндерди жана оор металлдарды жок кылат. 7. Банандар пребиотиктердин ролун аткарып, ичегидеги пайдалуу бактериялардын өсүшүн стимулдайт. Алар ошондой эле аш болумдуу заттардын сиңирилишине жардам берүүчү сиңирүү ферменттерин (ферменттерин) камтыйт. 8. Банандын кабыгынын ичин уюк же чиркей чаккан жерлерге сүртүп, кычышууну жана кыжырданууну басат. Мындан тышкары, кабык булгаарыдан жасалган бут кийимдерге жана сумкаларга сүйкөп, жылтылдаганга жакшы. 9. Банан ысык күндө жардам бере турган дене температурасын төмөндөтүүгө жардам берет. 10. Акырында, банан өнөкөт оорулардан коргой турган антиоксиданттардын эң сонун булагы.
2022-11-11