Психология

Башыңызды дубалга уруу натыйжасыз жана өтө оорутуу. Өзгөртүүгө болбой турган он бир нерсе жөнүндө айтабыз, бирок алар жөнүндө ойлонууну токтотсоңуз, жашоо жагымдуу жана жемиштүү болуп калат.

Мотивациялуу спикерлер жана машыктыруучулар дүйнөдө бардыгын өзгөртүүгө болот, жөн гана каалаш керек дешет. Биз ага ишенебиз, жумасына жети күн эртеден кечке иштейбиз, бирок иш жүзүндө эч нерсе өзгөрбөйт. Себеби, кээ бир нерселер биздин көзөмөлүбүздө эмес. Аларга убакытты жана энергияны текке кетирүү – келесоолук, аларга көңүл бурбай койгонуңуз оң.

1. Баарыбыз бирөөгө көз карандыбыз

Биздин жашообуз көп адамдар менен байланышкан жана бул үчүн эч нерсе кыла албайт. Сиз оюндун эрежелерин жана моралдык принциптериңизди өзгөртүүгө, динди өзгөртүүгө же атеист болууга, «ээси үчүн» иштөөнү токтотуп, фрилансер болууга аракет кылсаңыз болот. Эмне кылба, баары бир көз каранды адамдар болот.

2. Биз түбөлүк жашай албайбыз

Көпчүлүгүбүз үчүн жашоо татаал жана стресстүү. Биз ар дайым байланыштабыз жана дем алыш жана майрам күндөрүн унутуп, күнү-түнү каалаган убакта иштөөгө даярбыз. Бирок эң стресстик мезгилде да өзүңүздү унутпашыңыз керек, нормалдуу тамактануу, жетиштүү уктоо, жумуштан башка нерсе менен алектенүү, өз убагында дарыгерлерге кайрылуу керек. Болбосо, өзүңүздү кыйнап өлтүрөсүз же иштей албай, жашоодон ырахат ала албай турган абалга алып келесиз.

3. Биз баарына жага албайбыз

Айланаңыздагылардын баарына жагууга аракет кылуу - бул алгыс жана чарчатуучу иш, сиздин жумушуңузга, келбетиңизге, жылмаюңузга же анын жоктугуна нааразы болгон адамдар ар дайым болот.

4. Бардык нерседе мыкты болуу мүмкүн эмес.

Ар дайым чоңураак үйү, кызыктуу жумушу, кымбатыраак унаасы бар бирөө болот. Мыкты болуу аракетин токтот. Болушу бол. Жашоо бул мелдеш эмес.

5. Ачуулануу пайдасыз

Бирөөгө ачуулансаң, эң биринчи өзүңө зыян келтиресиң. Баардык таарынычтар сенин башыңда, сени таарынткан, таарынткан же кемсинткен адам ага тийбейт. Эгер адам менен баарлашууну каалабасаңыз да, аны кечиргенге аракет кылыңыз. Ошентип, сиз терс ойлордон арылып, жашооңузду уланта аласыз.

6. Башка адамдын оюн башкара албайсың.

Колуңдан келишинче аракет кылсаң болот: кыйкыр, көндүр, жалбар, бирок башка адамдын оюн өзгөртө албайсың. Сиз адамды сүйүүгө, кечирүүгө, урматтоого мажбурлай албайсыз.

7. Өткөндү кайтара албайсың

Мурунку каталар жөнүндө ойлонуу пайдасыз. Чексиз "эгерде" азыркыны ууландырат. Жыйынтык чыгарып, алдыга умтулуңуз.

8. Сиз дүйнөнү өзгөртө албайсыз

Бир адам дүйнөнү өзгөртө алат деген шыктандыруучу сөздөр анча реалдуу эмес. Кээ бир нерселер биздин көзөмөлүбүздө эмес. Бирок, сиз айланаңыздагы дүйнөнү жакшыртсаңыз болот.

Глобалдык өзгөрүүлөрдү кыялданып, эч нерсе кылбагандан көрө, күн сайын жакындарыңызга жана үйүңүзгө, районуңузга, шаарыңызга пайдалуу иш менен алектенген жакшы.

9. Сиздин тегиңиз сизден көз каранды эмес, сиз башка адам боло албайсыз.

Туулган жериң, үй-бүлөң, туулган жылың каалайсыңбы, каалабайсыңбы. Оор балалыкты ойлоп тынчсыздануу акылсыздык. Энергияңызды сиз кыялданган жашоо жолун тандоого бурганыңыз жакшы. Кайсы кесипти тандап, ким менен дос болуп, кайда жашаарыңды өзүң чечесиң.

10. Жеке жашоо бизге толугу менен таандык эмес

Санариптик доордо жеке маалымат бардыгы үчүн жеткиликтүү. Муну менен тил табышып, мүмкүн болсо, “шкафтын скелети” жок жашаш керек.

11. Жоголгонду кайтарып берүү мүмкүн эмес

Сиз жоготкон салымдардын ордун толтуруп, жаңы досторду таба аласыз. Бирок бул кээ бир нерселердин биротоло жоголуп кеткендигин жокко чыгарбайт. Бул мамилеге келгенде өзгөчө айкын болот. Жаңы мамилелер эч качан мурункуларды кайталабайт.

Автор жөнүндө: Ларри Ким - маркетолог, блогер жана мотивациялоочу спикер.

Таштап Жооп