Стоматологдо тишти агартуу кымбатка турат. Дарыканаларда же дарыканаларда бар ар кандай препараттар да арзан эмес. Адегенде эң аз чыгым менен жагымсыз боз жылмаюудан арылуу үчүн эмне кылуу керек? Жылмаюуңузду комплекстүү болууну токтотуп, унаага айлантуунун үй жолдору бар.
Сары жана боз тиштүү адамдар үч топко бөлүнөт. Биринчиси тиш сөөктүн бул түсү менен "төрөлгөн" адамдар. Мындай учурларда бир гана чечим тиш доктурдун жардамы жана анын сунуштарын аткаруу болуп саналат. Экинчи топ – тиштин сырткы көрүнүшүнө такыр көңүл бурбаган, гигиенаны ойлобогон, тиш доктурга барбагандар. Мындай адамдардын тиштери ашыкча өлчөмдө болгондуктан топтолгон бактериялар кайсы ооздо өңүн өзгөртүп, бузулат. Үчүнчү топ көйгөйлөр сары тиштери аны кара суусундуктарды, кофе, чай, клюква жана карагат ширесин, кызыл шарап ичип, томат соусун, соя соусун же бальзам уксусун камтыган кээ бир тамактарды жегенден алат. Ошондуктан, көптөгөн тамак-аш азыктары тиштерди боёйт, бирок алардан боёкторду кетире тургандары да бар.
Бул жерде сулуу жылмаюу үчүн үй каражаттары:
- Кызыл кулпунай тиштерди агартат.Бул жемиште малеин кислотасы бар, ал тургай кээ бир тиш пасталарында да кездешет. Кулпунайдын мезгили келип калгандыктан, бул убакыттан пайдаланып, аларды көп жеп, тишиңизди жакшыраак тазалоо үчүн кулпунайды бөлүктөргө бөлүп, бүт тишиңизге сүртүңүз. Кулпунай да оозду бактериялардан тазалайт.
- Алма, сабиз жана сельдерей тишиңизди тазалоого жардам берет.Бул мөмө-жемиштер жана жашылчалар тиштеги бляшканы табигый жол менен кетирип, шилекейдин көбүрөөк бөлүнүп чыгышын шарттайт жана бул шилекей тиштерди тазалоодо эң эффективдүү зат. Мындан тышкары, алма, сабиз жана сельдерей С витаминин көп камтыйт, ал жагымсыз жытка жооп берген бактериялар менен күрөшүп, бүйлө ооруларынан сактайт.
- Цитрустардын аракети.Цитрустун күчүн сөз менен айтып жеткирүү мүмкүн эмес. Лимон, апельсин жана ананас тиш тазалоочу шилекейди көбөйтөт. Лимон агартуучу таасирге ээ. Өзүңүзгө суу жана лимондон турган суюктукту даярдаңыз (бир стакан жарым жарым). Жумасына 1-2 жолу оозуңузду чайкаңыз. Бул дозадан ашпоону же суюлтулган лимон ширесин колдонбоону унутпаңыз, анткени өтө көп кислота эмалга зыян келтириши мүмкүн.
- Ал тиштерин агартып койду.Сүт, йогурт жана сырдын курамындагы сүт кислотасы тиш ооруларын дарылайт жана тиштерди бекемдейт. Кофедеги сүт тиштеги калдыктарды тынчтандырат. Ал эми быштак эмалды бекемдеп, коргоп, тиштерди абдан жакшы агартат. Күнүнө жок дегенде бир жолу быштакты жеп туруу тишиңиздин абалына оң таасирин тийгизип, тишиңизди кыйла агартат.
- Аш содасын колдонуңуз.Эксперттер бир добуштан аш содасы тиштин өңүнүн өзгөрүшүнө каршы күрөшүүнүн эң күчтүү жана эң эффективдүү жолу экенине кошулат. Ал кислоталарды нейтралдаштыруу жана таштарды алып салуу менен иштейт. Курамында аш содасы бар тиш пастасын тандаңыз.
- Саман аркылуу ичиңиз.Саман аркылуу ичимдиктерди ичүү өңдүн бузулуу коркунучун бир топ азайтат. Ушундайча тиштериңизди боёкчу заттар менен түздөн-түз тийүүдөн коргойсуз. Бул эстен чыгарбоо керек.
- Суутек пероксидинин негизинде жасалган кездеме жумшарткыч.Суутек перекиси - оозду чайкоо жана жаман жытты пайда кылган бактерияларды жок кылуунун эң жакшы жолу. Айына бир нече жолу суутек перекиси эритмесин жетүү керек, башкача айтканда 1 аш кашык кадимки сууну 1 аш кашык перекиси суутек менен разбавляйте. Бул суюктук менен оозуңузду чайкасаңыз, жакында тиштин агарганын байкайсыз.