Эфир майлары топтому
Аромотерапия - табигый жыттардын жардамы менен айыктыруу жана эс алуу жөнүндөгү байыркы илим. Эфир майларын эс алуучу ванналарга, аромат лампаларга кошуп, комфортту жаратса болот, ал тургай ооруну басаңдатуу үчүн дененин аймактарына сүйкөсө болот. Эфир майларынын даяр топтомун сатып ала аласыз же өзүңүз жасап, аны кол өнөрчүлүккө таңгактай аласыз — кимге мындай белек тартууласаңыз, ал сөзсүз кубанат! Эфир майлары цитрус, лаванда, роза, розмарин жана иланг-иланг идеалдуу келет. Бирок чыныгы эфир майлары өтө арзан болушу мүмкүн эмес экенин унутпа.
Стилдүү тамак китеби
Тамак-аш ышкыбоздоруна, вегетарианчыларга жана вегетарианчыларга эң жакшы белек – бул дүйнө жүзүндөгү эң атактуу вегетариандык блоггерлер тарабынан түзүлгөн пайдалуу жана даамдуу рецепттердин ашпозчу китеби. Кереметтүү сүрөттөр жана окуялар тамак китебин толук шыктандыруучу альбомго айлантат! Delicious Ella тамак китебинин сериясын, ошондой эле минималист Бейкердин күнүмдүк тамак-ашын жана үйдө жашыл ашкананы карап көрүңүз.
Йога жазылуу
Сергек жашоо дүйнөсү менен жаңыдан таанышып жаткандар жана йога менен көптөн бери машыгып жүргөндөр үчүн универсалдуу белек. Тандалган варианттарга жараша, йогага жазылуу ар кандай йога клубунун сабактарына же мейманкана практикасына катышууга мүмкүндүк берет. Сиздин белегиңиздин аркасында башталгыч асаналар жана пранаямалар дүйнөсүнө сүңгүп кете алат, ал эми өнүккөн йоги адаттан тыш машыгууга же белгилүү мугалим менен машыгууга мүмкүнчүлүк алат.
Спайс топтому
Кайсы вегетарианчы же вегетарианчы татымалсыз жашоону элестете алат?! Чыгармачылыкка ээ болуңуз жана сүйүктүү адамыңыз үчүн өзүңүздүн жыпар жыттуу белектер топтомун түзүңүз. Керемет кичинекей банкаларга карри, куркума, паприка, корица, жылдыздуу анисди куюп, кооз лента менен байлап, жылуу каалоолорду жабыңыз.
Йога төшөгү
Йога килемдери эч качан көп болбойт! Эгер адам йоганы жакшы көрөрүн билсеңиз, анда сапаттуу жана жаркыраган килем ал үчүн сөзсүз ашыкча болбойт. Ал жерге тайып кетпегидей оор килемди тандаңыз. Айтмакчы, кээ бир компанияларда сиз белгилүү бир адам үчүн жеке дизайн менен килем түзө аласыз - идеалдуу белек!
Массажга жазылуу
Массаждын жазылуусуна ар бир адам ыраазы болот жана алуучу диетанын кандай түрүн карманышы маанилүү эмес. Жумуш күнүнүн аягында стресстен арылуу же дем алыш күндөрү эс алуу - бул мегаполистин ар бир жашоочусунун эң сонун кыялы. Кыялыңыз орундалат!
Фото китеп
Фотокитеп - бул китеп түрүндө басылган сүрөттөрү бар альбом, сизге эң жакын адамдарыңыз үчүн боорукер жана чын жүрөктөн белек. Сиз куттуктагыңыз келгендер менен эң мыкты кадрларды чогултуп, аларды адаттан тыш кооз мукаба астында басып чыгарыңыз. Биз алуучу ыраазы болот деп убада!
Кургак массаж щетка
Кургак щетка массажы терини бекемдейт, кан айланууну жакшыртат жана клеткадагы зат алмашууну стимулдайт. Кактус же пальма жиптеринен жасалган щетка өзүнө кам көргөндү сүйгөн жана экологиялык таза жашоого умтулган кыз үчүн эң сонун белек болот.
Банкадагы кекс
Бюджеттик жана даамдуу белек – банкадагы кекс. Мейсон банкы сыяктуу жакшы банканы алып, ага торттун кургак ингредиенттерин (ун, кант, какао ж.б.) толтуруп, капкагын жаап, татынакай рецепт картасын байлаңыз. Бул бардыгына ээ болгондорго бериле турган белек.
Стильдүү казанга отургузуу
Жарашыктуу дракаена, жаркыраган желмогуз же кичинекей кактус - ар бир тирүү өсүмдүк жашоонун, гармониянын жана жакшылыктын энергиясын алып жүрөт. Эгерде сизге өсүмдүк кирген идиш жакпаса, белекти өзүңүз каалаган башка идишке көчүрүңүз. Оригиналдуу тирүү белектин дагы бир варианты - бул флорарий: бул кооз айнек идиш, анда таштардын жана кристаллдардын арасында кичинекей ширелүү өсүмдүктөр өсөт. Даяр флорарийди сатып алсаңыз же өзүңүз жасасаңыз болот.
Даамдуу жана кооз чай
Ayurvedic жана чөп чайлары, масала жана rooibos, Эрл Грей, жашыл жана ак чай – сизде фантазия үчүн чоң мүмкүнчүлүк бар, ал алуучунун каалоосу менен гана чектелет. Абдан кооз пакеттеги органикалык чайлар сизге сооронуч жана майрамдык маанай тартуулайт, алар кээде заманбап адамда жетишпейт!
Детокс программасы
Дагы бир даамдуу жана абдан пайдалуу белек - бул ширени детокс программасы же ага сертификат. Даамдуу тойлордон кийин ширелерге бир-эки күн өткөрүү эң сонун идея экенине ишенебиз.