мазмуну
Баланын кош бойлуулуктун 21-жумасы
Балабыз башынан куйрук сөөгүнө чейин болжол менен 27 сантиметр, салмагы болжол менен 450 грамм.
Кош бойлуулуктун 21-жумасындагы баланын өнүгүүсү
Түйүлдүк пилдин торпогуна окшош: анын териси дагы эле чоңураак жана бырыш түшөт! Астында дагы май жетишсиз. Өзгөчө акыркы эки айда балабыз чоңоюп баратат. Чачтары менен тырмактары өсө берет жана баш бармагын бат-бат соруп турат. Биздин бала мурдагыдай эле активдүү, эми биз аны көп сезе алабыз! Ал ошондой эле үндөрдү угат, айрыкча төмөнкү үндөрдү (атасынын үнү сыяктуу). Ал тургай, аларды жаттап алат.
Кош бойлуулуктун 21 жумасы биз тарапта
Биздин курсак абдан тегерек. Төрөткө чейинки кароо учурунда жатындын бийиктиги 22 сантиметрди түзөт. Жатын көп мейкиндикти ээлеп, башка органдарга өтө байкаларлык басым жасай баштайт. Жатын жогору көтөрүлүп, жатын менен кызыл өңгөчтүн ортосундагы диафрагма азыраак жабылгандыктан, сиз бир аз ичиңизди сезишиңиз мүмкүн. Тилекке каршы, алар көбүнчө кош бойлуулуктун аягында күчтүү болот. Эгер алар өтө эле түйшүктүү болуп калса, бул биздин дарыгерге жакшы. Ал бизге ылайыктуу дары жазып бере алат.
Өтө көп тамак-аш бул кычкыл рефлюкстарды өбөлгө түзөт. Ошондой эле, биз азыраак, бирок тез-тез тамак жасайбыз. Кислоталуу, ачуу, өтө майлуу тамактардан, газдалган суусундуктардан баш тартабыз... Жеңилдениш үчүн, биз түз уктабайбыз. Жаздыктын жардамы менен бир аз турабыз.
Биздин меморандум
Эгерде сизди өтө чарчабасаңыз, анда физикалык көнүгүүлөрдү жасоого эмне үчүн болбосун? Кош бойлуу болуу машыгууну токтотуу керек дегенди билдирбейт. Бирок, кээ бир спорт башкаларга караганда көбүрөөк сунушталат. Сууда сүзүү, жөө басуу, йога, жумшак гимнастика, суу аэробикасы... бардыгын тандоо керек. Экинчи жагынан, биз спорттун согуштук түрлөрүн (дзюдо, каратэ, бокс...), кызыктуу спорт түрлөрүн (лыжа, альпинизм...) жана жамааттык (волейбол, баскетбол...) унутуп калабыз.