Биздин муундарда болгон туздарды эритүүнүн ар кандай жолдору бар. Менин оюмча, эң натыйжалуусу - бул негизги компоненти лавр жалбырагы.
Эгерде бизди остеохондроз кыйнап жатса, анда төмөнкүчө:
- дозасы 25 грамм болгон лавр жалбырактарынын бир нече таңгактарын сатып алыңыз.
- Биринчи күнү таңга маал пакеттин жарымын эмаль идишке салып, ага үч жүз миллилитр кайнатылган суу толтуруп, кайнатабыз, андан кийин дагы беш мүнөт кайнатабыз - катуу бурмаланган сууда.
- Андан соң, идишти мештен алып, гезиттерге, жуурканга ороп, үстүнө жаздык менен жаап, ушул ыкма менен үч саат кайнатабыз.
- Андан кийин, тартылган тундурулган суюктукту стаканга куюп, уктаардан мурун ичип бүткөнчө акырындык менен, бир аз ууртамдан ичебиз.
Ошол эле учурда, биз кадимки тамак-ашка мүнөздүү болгон нерселердин бардыгын жейбиз.
Эртең дагы ошондой болот. Эртеси күнү - эртең менен инфузия даярдап, күндүз колдонуу менен дагы бир нерсе. Сизден суранам, кээ бир адамдарда, балким, ар бир жарым саат сайын заара ушатса, таң калбаңыз. Чындыгында, туздар ушунчалык катуу эрий баштагандыктан, кээ бир адамдар табарсыкты кыжырдантышат.
Бир жумадан кийин Бардыгын башынан кайталоону суранам: баары бир биринчи күнү, экинчи, үчүнчү күнү.
Бир жылда бул эки сессияны дагы бир жолу кайталоого туура келет.
Бир-эки жуманын ичинде туздардын канчалык эрий башташы мүмкүн экенине ынанууга болот. Эгерде муунуңуз бурулбаганда же оорубаса, же моюнуңуз бүгүлбөсө, же жардамысыз күрмөнү кийе албасаңыз, анда муундарыңыздын кандайча кыймылдуу болуп калганын ачык байкасаңыз, анда оорулардын басаңдаганын сезесиз алыс.
Бул процедураны боорду тазалагандан кийин жүргүзүү керек экенин баса белгилеп кетким келет.
Ю.А. китебинен алынган материалдардын негизинде. Андреева “Ден-соолуктун үч киттери”.