Дарылоонун Ayurvedic принцибинин өзөгүн тең салмактуулук түшүнүгү түзөт. Ал эми дененин ден соолугун кантип калыбына келтирүү үчүн түшүнүү үчүн, адегенде баланстан эмнени табуу керек. Ар бирибиз генетикалык жактан аныкталган конституция (пракрити) менен төрөлөбүз. Организмде тигил же бул дошанын басымдуу болушу биздин күчтүү жана алсыз жактарыбызды аныктайт. Төрөлгөндөн бери денебиздин конституциясы өзгөрбөйт. Бирок, жашоонун жолу жана жагдайлар көп учурда бизди ички дисбаланска алып келет. Бул жерде оорунун уруктары тамыр алат. Вата, Питта жана Капха, Аюрведа тилинде, биздин денебиздин үч досасы (алардын ар бири жөнүндө төмөндө талкууланат). Көпчүлүк адамдар бир же эки досанын аралашмасы үстөмдүк кылат. Сейрек учурларда, бардык үч dosha жакын кемчиликсиз баланста болот. Йога жана Аюрведа боюнча, адам, бүт физикалык дүйнө сыяктуу эле, беш элементке негизделген: Жер, Суу, От, Аба жана Этер. басымдуулук кылган адамдар, эреже катары, арык дене түзүлүшкө ээ, алар активдүү. Алар көп учурда узак убакыт бою туруктуулугуна жетишпейт, ошондуктан кофеин же кант сыяктуу стимуляторлорго жакын болушат. Вата муундардын кургактыгы жана кычышуусу менен мүнөздөлөт. Тынчсыздануу, гиперактивдүүлүк, кызыгуу жана чыгармачылык Vata үстөмдүк кылган инсандардын өзгөчөлүгү. Бул конституция да тез, башаламан сүйлөө жана аң-сезимдин тез-тез өзгөрүшү менен мүнөздөлөт. Вата Аба жана Этер элементтерин билдирет жана үч дошанын арасында алдыңкы, ошондой эле башкаруу эң кыйыны болуп саналат. Вата клетка мембраналары аркылуу заттарды ташуудан баштап, денедеги бардык кыймылдарды башкарат. Vata дошанын өкүлдөрү үчүн жашоо образында үзгүлтүксүздүктү жана ритмди сактоо өтө маанилүү. Бул доша нерв системасында жайгашкан. Үстөмдүк кылуучу беттер өнүккөн булчуң карсети менен тең салмактуу фигурага ээ. Эреже катары, алардын тери гиперсезгичтикке ыктайт. Алар жигердүү, өзгөчө спортто, жалындуу, берилген жана абдан атаандаштык. Питта ошондой эле чыдамсыздык жана кыжырдануу менен мүнөздөлөт. Питта от менен суунун элементтерин билдирет. Питтанын негизги сапаттары - жылуулук, курчтук, майлуулугу. Питта бардык деңгээлдеги тамак сиңирүү, ассимиляция жана зат алмашууну башкарат. Питта тең салмактуулукта болуу менен акыл жана түшүнүк менен мүнөздөлөт. Питта инсандары максатка багытталган, амбициялуу, табигый төрөлгөн лидерлер болушат. Үстөмдүк кылган адамдардын сөөктөрү жана денелери чоң, чачы коюу, күчтүү, чоң тиштери жана жагымдуу, кайра чоң көздөрү бар. Kapha жер жана суунун элементтерин билдирет. Kapha кыймылдары жай жана көрктүү болуп саналат. Алар кыжырданууга жакын эмес, бул башка адамдардын аларга ишенимдүү болушуна мүмкүндүк берет. Физикалык жактан алганда, Капха ашыкча салмакка ээ. Үч дошанын арасында Капха эң туруктуу. Денедеги Kapha дислокациясы сөөктөр, булчуңдар жана майлуу ткандар. Тең салмактуулукта болуу менен, Kapha сабырдуулукту, боорукердикти, сабырдуулукту, кечиримдүүлүктү, чоң чыдамкайлыкты билдирет, бирок кыймылга түрткү керек. Тең салмактуу эмес, бул доша жай сиңирүү менен мүнөздөлөт, бул салмак кошууга, ач көздүккө, ээлик кылууга, нерселерге жана адамдарга ашыкча байланууга алып келет.
2022-11-11