- Булчуң тобу: Басма сөз
- Көнүгүүнүн түрү: Сунуу
- Жабдыктар: Фитбол
- Кыйынчылык деңгээли: Башталгыч
Фитбол оюнун бурат - техникалык көнүгүүлөр:
- Менин алдымда фитбол сунулган колдо туруңуз. Бул сиздин баштапкы позицияңыз болот.
- Денеңизди бир тарапка буруп, топту көз менен карап туруңуз. Карама-каршы багытта буруңуз.
- 10-20 жолу кайталоону аткарыңыз.
абс-фитбол үчүн сунуу көнүгүүлөрү
- Булчуң тобу: Басма сөз
- Көнүгүүнүн түрү: Сунуу
- Жабдыктар: Фитбол
- Кыйынчылык деңгээли: Башталгыч