Рецепт ингредиенттери “Быштак менен котлеттер":
- 500г индюк
- быштак 9% 275 гр
- жумуртка 2 даана
"Турция быштак кошулган котлеттер" тамактын аш болумдуулугу (күнүнө 100 гр):
Калориялар: 116.4 ккал.
Белоктор: 17.6 гр.
майлар: 4.5 гр.
Углеводдор: 0.7 гр.
Кызматтын саны: 10Разрезинин курамы жана калориялуулугу »быштак кошулган Түркия котлеттери»
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| индия (төш) | 500 гр | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| быштак 9% (жоон) | 275 гр | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| тооктун жумурткасы | 2 даана | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Бардыгы болуп | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 кызмат | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 гр | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |