мазмуну
X-Files: Эмне үчүн минералдык суу Ковид менен колдонулат
Өнөктөш материал
Биздин эксперт, жалпы дарыгер Елена Корыстина сууну дарылоодо кантип колдонгонун жана кандай жыйынтыктарга жеткенин айтып берди.
"Суу - акылдуу адамдын жалгыз суусундугу." - Генри Дэвид Торо.
Суунун күчү
"Тирүү" жана "өлүк" суунун күчү ар бир балага жомоктордон белгилүү. Элдик искусстводо дайыма терең маани бар: чынында эле, суу универсалдуу ээритүүчү, аны заряддоого, тазалоого, дарыга же ууга айландырууга болот. Ал тургай, Жерде жашоонун келип чыгышынын кызыктуу версиясы бар-"алгачкы суп" теориясы. Бизге суу өмүр үчүн керек - бул факт, бирок суунун негизги милдети эмне экенин карап көрөлү.
Адам татаал. Организмдин жакшы координацияланган иши үчүн ар бир органдын ишинде ырааттуулук талап кылынат. Суу нейротрансмиттерлерди, электролиттерди, гормондорду жана витаминдерди алып жүрөт. Жана клеткаларды, органдарды жана системаларды бир бүтүндүккө - адам денесине бириктирүү үчүн дал ушул нерсе керек. Ошондуктан, биз 5 күндөн ашык суусуз жашай албайбыз жана суюктуктун бештен бирин жоготуу менен, суусуздануу деп аталат, тирүү организмдин өлүмү болот.
Биз ичкен суунун сапаты канчалык маанилүү? Бул суроого жооп берүү үчүн суу менен байланышкан негизги процесстерди эстеп көрөлү:
Дене температурасынын жөнгө салынышы.
Керектелген азыктын ткандарды курууга ылайыктуу элементтерге айлануусу.
Тамактан энергия бөлүү.
Терини жана былжыр челдерди тышкы таасирлерден коргоо.
организмден зат алмашуу продуктуларын алып салуу.
Зат алмашуу.
Албетте, бул функцияларды аткаруу үчүн эң сапаттуу жана пайдалуу суу керек.
Нотада! Даамдуу тунук суу ырахат жана күч берет.
Суунун даамын анын курамы аныктайт. Суунун өзү калорияны камтыбайт жана анын энергетикалык баалуулугу нөлгө барабар. Табигый суу кээ бир микроэлементтерге байланыштуу ар кандай даамга ээ. Суунун сапаттык жана сандык микроэлементтик курамы анын келип чыгышы менен аныкталат. Бардык табигый суулар минералдуу эмес, бирок курамы аны дарылоо жана профилактикалык максаттарда колдонууга мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, минералдык булактар адамдын зыяндуу иштеринен корголгон жерлерде жайгашышы керек, бул өзгөчө тазалыктын жана коопсуздуктун шыпаа сууга кепилдик берет.
Керектүү микро жана макро элементтер
Мезгилдик системанын элементтеринин көпчүлүгү адамдын денесинде бар. Бардыгы болуп 80ге жакын, алардын 25и биз үчүн өтө маанилүү. Адамдын денеси микроэлементтерди өз алдынча өндүрө албайт, ошондуктан биз аларды ичүү же тамак -аш менен кошо алуубуз керек. Узакка созулган микроэлементтердин жоктугу олуттуу ооруга, ал тургай майыптыкка алып келет. Бул учурда клетканын өлүмүнүн кайтарылгыс процесстери козголуп, негизги системалардын байланыштары бузулат.
Ошол себептен микро жана макроэлементтердин түшүүсүн дайыма көзөмөлдөп туруу өтө маанилүү жана аларды кандайдыр бир учурда камсыз кылуу жакшы.
Табигый минералдык суулардын негизги элементтери
Iron кычкылтекти өпкөдөн ткандарга жеткирип, клеткалардын дем алуу жана тамактануу процесстерин камсыздайт. Темир жетишсиз болгондо, темир жетишсиздик анемия пайда болушу мүмкүн. Негизги белгилери: өнөкөт чарчоо, теринин кубарышы жана кургактыгы, тырмактардын сынышы, алопеция, депрессия, иммунитеттин төмөндөшү жана тез -тез суук тийүү. Темирдин жетишсиздиги аялдар үчүн эң сезгич.
Йод. Йод аз болгон эндемикалык аймактарда жашоо тиреоидитке алып келет. Көбүнчө бул ооруга орто жаштагы аялдар кабылат. Йод, бүтүндөй эндокриндик системанын нормалдуу иштеши үчүн ажырагыс нерсе. Жетишсиз кабыл алуу менен апатия, уйкучулук, семирүү жана тез -тез суук тийиши мүмкүн.
магний… Макронутриент жакшы маанайда! Анын жоктугу менен депрессия, булчуңдардын спазмы жана вегетативдик кризистин өнүгүү коркунучу бар. Магний басымды төмөндөтүп, булчуңдардын гипертониктигин басаңдатып, уйкуну жана маанайды жакшырта алат. Мындан тышкары, ал жүрөктүн кагышын жөнгө сала алат жана кош бойлуулукта маанилүү деп эсептелет.
Кальций. Ансыз биз чүпүрөк оюнчуктай жумшак болмокпуз. Дал ушул макронутриент сөөктөрдүн жана тиштердин бекемдигине жооп берет. Жетишсиздик сыныктарга, кокусунан кулоого, булчуңдардын атрофиясына, тиш ооруларына жана дененин эрте картаюусуна алып келет.
ЖРВИ жабыркаганда денеде эмне болот
Эволюциялык жол менен вирус менен адамдын ортосундагы мамиле белгилүү бир өз ара аракеттенүү жана күрөш системасына алып келген. Вирустун максаты - көбөйүү, адамдын денесинин максаты - өзүн жок кылуу эмес. Бул мамиледе негизги роль иммундук системага таандык. Бөлүнгөн заттар жана атайын клеткалар вирусту өлтүрүүгө аракет кылышат. Күрөштүн натыйжасында тамырлардын эпителийине жана былжыр челине зыян келтирүүчү ажыроо азыктары пайда болот. Иммундук комплекстер түзүлөт, алар интоксикациянын пайда болушуна жана парасимпатикалык нерв системасынын ашыкча реакциясына алып келет. Мүмкүн болгон натыйжа бир эле учурда микроваскулярдык керебеттин, дем алуу органдарынын, нерв жана иммундук системалардын бузулушу.
Маанилүү! Оорунун оордугу иммунитет абалына жана макро- жана микроэлементтердин жетишсиздигине түздөн-түз көз каранды. Ошондуктан, ар кандай вирустук инфекцияны дарылоо иммунитеттин алдын алуу жана тийиштүү абалда кармоо менен башталат.
ЖРВИ менен ооруганда, биринчи күндөрү ал жерде көбөйүүчү вирусту алып салып, былжыр челди жууп салуу сунушталат. Жана муну минералдык суу менен жасоо эң жакшы.
Эгерде интоксикация пайда болсо, мүмкүн болушунча көп ичүү керек. Бул ыдыратуучу продуктыларды жана интоксикацияны кетирүүгө жөндөмдүү минералдык суу.
COVID-19 менен ооругандарга минералдык сууну колдонуу тажрыйбасы
Пандемия учурунда менде көптөгөн бейтаптар болгон, алардын саны эки жүздөн ашкан. Менин биринчи сунушум - мүмкүн болушунча көбүрөөк ичүү. Экинчиси - мурунду чайкоо жана минералдык суу менен чайкоо. Бирок бул эч кандай жол менен дарыгерге кайрылууну жокко чыгарбайт. Өзүн-өзү дарылоо таптакыр татыктуу эмес.
Күнүнө 2 литрге чейин ичүүчү суу ысытманы түшүрүүгө жардам берет. Дайындалганда и бейтаптар анын жагымдуу даамын белгилеп, каалоосу менен суу ичишти. Динамикада алар депрессияга азыраак экени байкала баштады. Оорулуулардын көпчүлүгү толук амбулатордук дарылануудан өтүштү. Тилекке каршы, ал убакта мен статистиканы жүргүзгөн эмесмин. Жана мен азыр гана түшүндүм, суу калыбына келтирүүгө салым кошо алат.
жеке тажрыйба
Мен бактылуу болдум: COVID-19 менен фронтто иштеп, ден соолугум чың болду. Дал ушул мезгилде мен Prolom иче баштадым. Суу даамдуу, таза, мен аны ырахаттануу менен ичтим. Андан кийин шакарды сынап көрдүм жана мага да жакты. Бул суулар мага иштебей туруп ичүүгө көнүүгө жардам берди. Мен манжаларымдагы кичинекей шишиктен арылдым жана оор жумушка жана кичине уйкуга карабай терим жакшы.
Эске! Ден соолукта болуу оңой, бирок оорулуу абдан кыйын. Ошентип, эң жөнөкөй нерседен баштаңыз - суу.
Получитеконсультациюспециалиста
пооказываемымуслугамивозможнымпротивопоказаниям