Акупунктуралык төшөктөр: алар эмне үчүн жана эмне үчүн бардыгы аларга ушунчалык берилип кеткен

Басым чекити 

Чыгыш медицинасынын аркасында дененин бетиндеги ар кандай чекиттерде аракеттенүү менен ички органдарга "жетүү" мүмкүн экенин билебиз. Йогдор бул үчүн мыкка турушкан, байыркы дарыгерлер акупунктураны жакшы көрүшчү, эми акупунктуралык килемдерди колдонсо болот. 

Өткөн кылымдын 80 -жылдарында алар абдан популярдуу болуп, ден соолукту сактоонун ажырагыс бөлүгү катары дээрлик ар бир үй -бүлөдө болушкан. Анан алар татыктуу түрдө унутулду. Бирок бүгүн бул гаджет кайра кайтып келди жана абдан популярдуу болуп калды.

Бул ар кандай формадагы пластикалык ийнелери бар ичке матраска окшош. Сиз килемге жатып, эс алууга аракет кылышыңыз керек. Тажрыйбалуу адамдар эскертишет, бул биринчи жолу оңой болбойт. 

«Сиз дароо эле сенсацияларга көнбөйсүз-адегенде футболканы кийип, сеанстын узактыгын акырындык менен көбөйтсөңүз болот. Тынч дем алыңыз. Сиз демди эки эсе узарта аласыз ", - дейт хата -йога боюнча машыктыруучу, инстаблогер Анастасия Степина өзүнүн Инстаграмм баракчасында.

Массаж төшөктөрдүн түрлөрү

Массаж төшөктөрү иштөө принциби боюнча гана эмес, баасы боюнча да айырмалануучу ар кандай түрлөрү бар. Кээ биринин ткани негизи бар, башкалары пластикалык. Ошондой эле силикон жана резина негиздери бар. Үстүнө ийне же тикенек менен плиталар бекитилет. Адатта, ийнелер кайталануучу үлгүлөрдө "чогултулат" жана тепселенип же түз болот.

Килемдер "бинтке" бөлүнөт-жатын моюнчасынын омурткасына таасир берүү үчүн, "жаздыктар"-баштын массажы үчүн, "роликтер"-белдин ылдый жагына, жана чындыгында, толук өлчөмдүү-омуртканын каалаган бөлүгүнө, колдорго , буттар жана буттар.

Килемдин эмне кереги бар? 

СССРде алар бала кезинен килемчелерди "кийишет". Жаш ата -энелерге дагы эле кичинекей балдары менен "басуу" сунушталат - ийнелердин такалардагы чекиттүү таасири баланын бутун түзүп, жалпак тамандардан качууга жардам берет. Чоң кишилердин килемдери бир нече муктаждыктарга жооп берет. Алар жалпы тон үчүн отурушат жана компьютерде иштеп жатканда белдин оорушун азайтышат, ички органдардын иштешин жакшыртуу үчүн аларга жатышат, кан айлануунун жакшырышынан улам мээни стимулдайт. Мындан тышкары, чекит эффектиси, эгер сиз килем үстүндө жүрсөңүз, денеңизди "жандандырат", эгерде анын үстүндө жатсаңыз, аны тынчтандырат.

Спортчулар килемди булчуңдарды жылытуу жана жүктөөгө даярдоо үчүн, же андан кийин канды курууга жана эс алууга жардам берүү үчүн колдоно алышат. Сиз аны үйдө эле колдоно албайсыз, бирок, мисалы, машинада, айдоочунун отургучунун артына коюп.

Ошондой эле, адистердин айтымында, килем ашыкча салмак жана целлюлит менен коштошууну каалагандар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок эстен чыгарбоо керек, эффект физикалык активдүүлүк менен гана айкын болот.

Массаж төшөгү кимге каршы келет?

Айкын пайдаларга карабастан, акупунктуралык төшөктөрдүн бир катар каршы көрсөтмөлөрү бар. Алар кош бойлуу аялдарга, диабет жана онкология менен ооругандарга сунушталбайт. Дененин папилломасы, чоң меңи же жарасы бар жерлерине таасир этпеңиз. Төшөктү кан кетүү, кандын уюшу начарлашы жана жүрөк жетишсиздиги менен колдонууга тыюу салынат.

Эксперттин пикири

Эндокринолог Илья Магера Инстаграмда өзүнүн жолдоочулары арасында жүргүзүлгөн чакан сурамжылоо менен бөлүштү. Изилдөөгө 300дөн ашык адам тартылган, алардын көбү бел жана белдин оорушуна каршы күрөшүүдө өзүн-өзү массаждын жардамын белгилешкен. 

«Бул булчуңдардын чыңалуусунун аркасынан ыңгайсыздыкты жаратуучу релаксация. Ал эми экинчиси-ооруну басаңдатуучу гормондордун мээге чыгарылышы »,-деп түшүндүрдү дарыгер. Мындан тышкары, бейтаптар уйку сапатынын жакшырганын, күчтүүлүктүн жогорулаганын жана шишик азайганын айтышкан. 

Невропатолог, хиропрактик Дмитрий Шубин да акупунктуралык төшөктүн пайдасын танбайт. Ал оору чекиттерине тийгизилген таасир сезгичтикти төмөндөтүүгө жардам берет деп эсептейт, бирок дарылоо эмес: «Биз муундар, буттардын чоң муундары жана омуртка муундарынын жабыркашы менен байланышкан оору жөнүндө айтып жатабыз. Адам денесинин салмагы астында "ийнелер" оору кабылдагычтарды дүүлүктүрөт, булчуңдар бошоп, оору бир азга жоголот. Бул дарылоо эмес, бирок аны учурда токтотуу. “

Баасы эмнеге жараша болот 

Килемдин баасы 1ден 12 миң рублга чейин. Биринчи кезекте брендге, колдонулган материалдарга жана ийнелердин сапатына көз каранды. Арзан, чакан өлчөмдөгү аппликаторлор аларды алдын алуу максатында кээде гана колдоно тургандарга ылайыктуу. Толук өлчөмдөгү килемдер циклдик же туруктуу белдин оорушун жана өнөкөт чарчоону башынан өткөргөндөргө жагат. 

Кандай болбосун, акупунктуралык төшөктү колдонууну баштоодон мурун, сиз каршы көрсөтмөлөргө көңүл буруп, адиске - терапевт, невропатолог, эндокринолог же травматологго кайрылууңуз керек.