Төө куштун эффекти: эмне үчүн биз көйгөйлөрдөн жашырабыз

Кээ бирөөлөр бюджетти туура көрүшсө, башкалары төлөмдөрдү жек көрүшөт. Дагы бирөөлөр банктан билдирүүнү көрбөш үчүн почтаны карашпайт (бирок алар карыз экенин билишет). Кыскасы, кээ бирибиз төө куш болобуз. Мен дагы мурунку төө кушмун.

Төө куштар – күлкүлүү жандыктар, алар кооптуу учурда башын кумга тыгып коюу адаты менен эсептелинет. Коргоо ыкмасы таптакыр келесоо, бирок метафорасы эң сонун. Биз кыйынчылыктан жашырабыз. Диагнозду билбеш үчүн дарыгерге кайрылбайбыз, болбосо дарыланууга туура келет. Тапкан акчабызды мектеп акысына же сууга жумшаганга шашылбайбыз. Биз караңгы жана туюк норкада ырайымсыз чындыктан жашынууну артык көрөбүз. Бул эсептерди төлөөгө караганда ыңгайлуу.

Жүрүш-туруш экономикасында төө куш эффекти – терс финансылык жаңылыктардан качуу тенденциясы. Психологияда бул көрүнүш ички конфликттин натыйжасы катары каралат: рационалдуу ой жүгүртүү маанилүү маселелерге көңүл бурууну талап кылат, эмоционалдык ой жүгүртүү зыян келтирген нерседен баш тартат.

Каржылык көйгөйлөрдү чечүү үчүн төө куштун мамилеси, аларды мүмкүн болушунча көпкө чейин четке кагуу болуп саналат, ал эми толук кыйроо коркунучу башталганда, паника жана үмүтсүз ыргытуу. Ачуу чындыкка көз жумуп коюу адат кыйынчылыктар менен күрөшүүгө аракет кылуудан гана тыйып койбостон, сөзсүз түрдө кыйынчылыкка алып келет.

Өтө эле алыс эмес убакытта, мен дагы бир өчүрүү эскертүүсү мени токтоосуз иш-аракет кылууга аргасыз кылганга чейин, коммуналдык төлөмдөрдү этибарга албай койдум. Ички төө куш мени тынымсыз стресске дуушар кылып, кечиккен төлөмдөрдү, төлөнбөгөн векселдер үчүн айыптарды, кредиттик лимиттен ашкандыгы үчүн жыйымдарды кустуруп турду. Кичинекей чечилбеген көйгөйлөр чоң көйгөйлөргө айланат. Бирок, башка түрлөрү бар. Кээ бирөөлөр жөн гана келечектеги пенсия жөнүндө ойлонушпайт, анткени алдыда 20 жыл бар, же карыз катастрофага жеткенге чейин кредиттик картаны байкабай колдонушат.

Төө кушту кантип кайра тарбиялаш керек

Өзгөртүү үчүн, биз өзгөргүбүз келет - бул психологиянын негизги мыйзамы. Биз мунун мындан ары мүмкүн эмес экенин түшүнмөйүнчө, төө куштун адаттары эч жакка кетпейт. Катаал чындыктан жашырынуу аракети өтө оор кесепеттерге алып келет, андыктан эртеби-кечпи эсине келүүнү чечишет.

Эгер сиз төө куш болсоңуз, көйгөйлөрдөн чексиз чуркоодон чарчаган болсоңуз, бир нече стратегияны колдонуп көрүңүз.

Колуңуздан келгендин баарын автоматташтырыңыз

Автоматтык төлөмдөр бул адамдар үчүн куткаруучу болуп саналат. Шаблондорду бир жолу конфигурациялоо керек, калганын система аткарат. Албетте, көптөгөн логиндерди жана сырсөздөрдү киргизүү жана ар бир эсеп-дүмүрчөк үчүн төлөө мөөнөтүн белгилөө жагымсыз тажрыйба. Бирок сарпталган күч-аракет, андан кийин төлөмдөрдүн шарттарын унутуп, жеңил дем ала тургандыгы менен сыйланат. Провайдерлерди чакырууга туура келсе дагы, процесс эки сааттан ашпайт.

Сотко эмес, фактыларга ишен

Бардык төө куштардын бир өзгөчөлүгү бар: биз сөзсүз түрдө келечекте өзүн актай турган нерсеге инвестиция салганды жактырбайбыз. Биз чыгымдарды ашыкча баалап, пайданы баалабайбыз, натыйжада менталдык калькулятор катып калат жана кийинкиге калтырууну тандайт.

Фактылар туура эмес тыянактарды алдын алууга жардам берет. Мисалы, мен идиш жуугучту түшүргөндү жаман көрөм. Мен бул кызыксыз ишти ар дайым кийинкиге калтырам, бирок бир күнү мага канча убакыт керек экенине кызыгып калдым. Үч мүнөткө жетпеген убакыт болуп чыкты. Эми кайра качайын десем, «Үч мүнөт!» деп эсиме салам. — жана адатта фокус иштейт.

Башка жагынан алып караганда, сиз "качуунун баасын" кантип аныктоону үйрөнүшүңүз керек. Тамаша тамаша, бирок төө куштун жүрүм-турумунун кесепети кайгылуу. Кредиттик картанын кеч төлөмү кредиттик тарыхыңызга зыян келтирип, каржылык абалыңызды начарлатат. Кырсык болуп калса, мөөнөтү өтүп кеткен камсыздандыруу миңдеген оңдоого кеткен чыгымга алып келиши мүмкүн, административдик жазаларды айтпаганда да. Төлөнбөгөн эсеп-кысаптар же салыктар чоң айыптарга, атүгүл түрмөгө камоого алып келиши мүмкүн. Төө куштардын өзүнө жана жакындарына тийгизген зыяны күлкүлүү эмес.

Картадагы лимиттен ашкандыгы үчүн жылына канча ашыкча төлөп жатканыбызды көрсөткөн онлайн кызматтар жана тиркемелер бар. Атайын платформалардын жардамы менен сиз өзүңүздүн кредиттик упайыңызды көзөмөлдөй аласыз жана биз төлөмдөрдү автоматташтырганда төө куш сыяктуу иш кылганыбызда анын асмандап баратканын көрө аласыз. Бул каржылык "кеңешчилер" биздин создуктуруунун канчалык кымбат экенин далилдеп турат.

Убакыт жана күч да маанилүү. Чынында, биз эсепти эмне үчүн төлөшүбүз керек? Интернет же терминал аркылуу дароо жасасаңыз, беш мүнөттөн ашык убакыт талап кылынбайт. Бирок бул эсеп "Бермуд үч бурчтугуна" түшүп калгандан кийин, баары бүтөт. Айлана акырындык менен, бирок сөзсүз түрдө бизди башыбызды тартат.

Системаны бузуу

«Бермуд үч бурчтугу» деген сөз каймана мааниге ээ жана сиз өзүңүздү кандай гана баада болбосун сактап калуу керек дегенди билдирбейт. Чексиз тизмеден бир нерсени жасоо мурунтан эле жакшы, ал калган учурлар менен күрөшүүгө керектүү түрткү берет. Беш мүнөт бөлүп, карыздын жок дегенде бир бөлүгүн төлөп койгонуңуз жакшыраак. Инерция биздин пайдабызга иштейт, анткени башталган ишти улантуу оңой.

Өзүңө компенсация бер

Бизнести ырахат менен айкалыштырууну унутпаңыз. Эсептерди тазалагандан кийин бир чыны какао менен эс алуу процессти азыраак оорутуунун жолу эмеспи? Бир кесим торт жеп, сүйүктүү сериалыңыздын жаңы сериясын көрүү да жакшы мотивация. Өзүңүзгө эреже түзүңүз: "Бир каржылык тапшырманы бүтүргөндөн кийин гана диванга китеп менен жыгыламын!" аракетке эмес, ырахатка басым жасоонун дагы бир варианты.

Адаттарды өзгөртүү кыйын, муну менен талаша албайсың. Өзүңүзгө тыныгуу берип, кичинеден баштаңыз. Бир эсепти автоматташтырыңыз, бир эсеп-фактураны төлөңүз. Ар бир сапар биринчи кадамдан башталарын билесиз. Жаса. Ага азыр беш мүнөт бериңиз.