«Бала жөндөмдүү, бирок көңүл бурбайт»: кырдаалды кантип оңдоо керек

Эмне үчүн бала көңүл бурбайт?

Көңүл буруунун кыйынчылыгы баланын келесоо экенин билдирбейт. Интеллектинин өнүгүүсү жогору болгон балдар көп учурда ойлонбойт. Бул алардын мээсинин ар кандай сезимдерден келген маалыматты иштете албаганынын натыйжасы.

Көбүнчө, себеби мектеп тарабынан, эрксиз көңүл буруу үчүн жооптуу болгон байыркы мээ механизмдери, кандайдыр бир себептерден улам, керектүү жетилгендикке жете элек. Мындай окуучу сабактан «жыгылып калбоо» учун класста коп куч жумшоого туура келет. Ал качан болуп жатканын дайыма айта албайт.

Мугалимдер көбүнчө көңүл бурбаган бала көбүрөөк иштеши керек деп ойлошот, бирок бул балдар өз мүмкүнчүлүктөрүнүн чегине чейин иштеп жатышат. Ал эми кээ бир учурда, алардын мээси жөн эле жабылат.

Балаңызды түшүнүү үчүн көңүл буруу жөнүндө билишиңиз керек болгон беш маанилүү нерсе

• Көңүл өзүнөн өзү жок, иш-аракеттин айрым түрлөрүнүн ичинде гана бар. Сиз кылдаттык менен же байкабай карап, угуп, кыймылдай аласыз. Ал эми бала, мисалы, кунт коюп карап, бирок кунт коюп укса болот.
• Көңүл эрксиз (көңүл буруу үчүн эч кандай күч-аракет талап кылынбаганда) жана ыктыярдуу болушу мүмкүн. Ыктыярдуу көңүл эрксиз көңүл буруунун негизинде өнүгөт.
• Класста ыктыярдуу көңүл бурууну «күйгүзүү» үчүн бала кандайдыр бир сигналды (мисалы, мугалимдин үнүн) байкап калуу үчүн эрксизди колдоно билиши, атаандаш (алаксытуучу) сигналдарга көңүл бурбай, тез которулушу керек. , зарыл болгондо, жаңы сигналга.
• Мээнин кайсы аймактары көңүл бурууга жооптуу экени азырынча белгисиз. Тескерисинче, илимпоздор көңүл бурууну жөнгө салууда көптөгөн структуралар катышарын аныкташкан: мээ кабыгынын маңдай бөлүгү, дене корпусу, гиппокамп, ортоңку мээ, таламус жана башкалар.
• Көңүл буруунун жетишсиздиги кээде гиперактивдүүлүк жана импульсивдүүлүк (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder) менен коштолот, бирок көбүнчө көңүл бурбаган балдар да жай.
• Көңүл бурбоо – айсбергдин учу. Мындай балдарда нерв системасынын иштешинин өзгөчөлүктөрүнүн бүтүндөй комплекси ачылат, алар көңүл буруунун көйгөйлөрү катары жүрүм-турумда көрүнөт.

Эмне үчүн мындай болуп жатат?

Көңүл тартыштыгы нерв системасынын кандай дисфункцияларынан турганын карап көрөлү.

1. Баланын кулагы маалыматты жакшы кабыл албайт.

Жок, бала дүлөй эмес, бирок анын мээси кулагы укканды эффективдүү иштете албайт. Кээде жакшы укпайт окшойт, анткени мындай бала:

• көп кайталап сурайт;
• чакырганда дароо жооп бербейт;
• Сиздин сурооңузга дайыма жооп берип жатып: "Эмне?" (бирок, тыныгуу болсо, туура жооп берет);
• ызы-чуу менен сүйлөгөндү начар кабылдайт;
• көп бөлүктөн турган өтүнүчтү эстей албайт.

2. Бир орунда отура албайм

Көптөгөн мектеп окуучулары 45 мүнөт араң отурушат: алар кыймылдашат, креслодо термелет, айланышат. Эреже катары, жүрүм-турумдун бул өзгөчөлүктөрү вестибулярдык системанын дисфункцияларынын көрүнүшү болуп саналат. Мындай бала кыймылды ага ойлонууга жардам берүүчү компенсациялык стратегия катары колдонот. Керектүү отуруу түз маанисинде психикалык активдүүлүккө тоскоол болот. Vestibular системасынын бузулушу көбүнчө төмөнкү булчуң тонусу менен коштолот, анда бала:

• отургучтан «суу»;
• дайыма бүт денесин үстөлгө таянат;
• колдору менен башын колдойт;
• буттарын отургучтун буттарына оройт.

3. Окууда сапты жоготот, дептерге келесоо ката кетирет

Окууну жана жазганды үйрөнүүдөгү кыйынчылыктар көбүнчө вестибулярдык система менен байланыштуу, анткени ал булчуңдардын тонусун жана көздүн автоматтык кыймылын жөнгө салат. Эгерде вестибулярдык система жакшы иштебесе, анда көз баштын кыймылына ыңгайлаша албайт. Балада тамгалар же бүт сызыктар көз алдынан секирип жаткандай сезим пайда болот. Айрыкча ага тактадан чыгарып салуу кыйын.

Балага кантип жардам берүү керек

Көйгөйдүн себептери ар кандай болушу мүмкүн, бирок бардык көңүл бурбаган балдар үчүн тиешелүү болгон бир нече универсалдуу сунуштар бар.

Ага күнүнө үч саат эркин кыймыл бериңиз

Баланын мээси нормалдуу иштеши үчүн көп кыймылдаш керек. Акысыз физикалык көнүгүү - бул ачык оюндар, чуркоо, тез басуу, жакшыраак көчөдө. Баланын эркин кыймылы учурунда пайда болгон вестибулярдык системанын стимуляциясы мээге кулактан, көздөн жана денеден келген маалыматты эффективдүү иштетүүгө көнүүгө жардам берет.

Бала 40 мүнөттөн кем эмес активдүү кыймылдаса жакшы болмок - эртең менен мектепке чейин, анан үй тапшырмасын аткарууга чейин. Бала үй тапшырмасын көпкө аткарса да, аны сейилдөөдөн жана спорт секцияларында сабактардан ажыратууга болбойт. Болбосо, бузулган чөйрө пайда болот: кыймыл-аракеттин жетишсиздиги көңүл бурууну күчөтөт.

Экран убакытын көзөмөлдөө

Баланын башталгыч класстарда планшеттерди, смартфондорду жана компьютерлерди колдонуусу эки себептен улам окуу жөндөмүн төмөндөтүшү мүмкүн:

• экраны бар аппараттар физикалык көнүгүүлөрдүн убактысын кыскартат, ал мээнин өнүгүүсү жана нормалдуу иштеши үчүн зарыл;
• бала бардык башка иш-аракеттерге зыян келтирип, экрандын алдында көбүрөөк убакыт өткөргүсү келет.

Бойго жеткенде да телефонуңуздагы билдирүүлөрдү текшерип, социалдык медиа каналыңызды карап алаксыбай, өзүңүздү иштөөгө мажбурлоо кыйын. Бул бала үчүн андан да кыйын, анткени анын префронталдык кабыгы функционалдык жактан жетилген эмес. Ошондуктан, эгер балаңыз смартфон же планшет колдонсо, экранды колдонуу убакытынын чегин киргизиңиз.

• Ал алаксыбай, иштерди тезирээк бүтүрүшү үчүн экранды колдонуу убактысын чектөө эмне үчүн зарыл экенин түшүндүрүңүз.
• Ал телефонун же планшетин канча убакыт жана качан колдоно аларын макулдашып алыңыз. Үй тапшырмасы аткарылмайынча жана үйдөгү жумуштар бүтмөйүнчө, экран кулпуланышы керек.
• Эгерде бала бул эрежелерди сактабаса, анда ал телефон, планшетти такыр колдонбойт.
• Ата-энелер өздөрү койгон эрежелерди эстеп, алардын аткарылышын дайыма көзөмөлдөп турушу керек.

Баланы ылдамдатпаңыз жана шашпаңыз

Гиперактивдүү бала дайыма тынч отурууга аргасыз болот. Жай - ​​ылайыкташтырылган. Экөө тең, адатта, көңүл бурбоо белгилеринин күчөшүнө алып келет, анткени бала дайыма стресстик кырдаалда болот. Эгерде бала башка темпте иштей алса, аны аткармак.

• Эгерде бала гиперактивдүү болсо, ага кыймылга мүмкүнчүлүк берүүчү көрсөтмөлөрдү берүү керек: дептерлерди таратыңыз, отургучтарды жылдырыңыз жана башкалар. Сабак алдында интенсивдүү физикалык көнүгүү денеңизди жакшы сезүүгө жардам берет, демек сиз көпкө сергек турасыз.
• Бала жай болсо, тапшырмаларды майда бөлүктөргө бөлүңүз. Ал тапшырманы аткаруу үчүн кошумча убакыт керек болушу мүмкүн.

Жогорудагы сунуштар абдан жөнөкөй. Бирок көптөгөн балдар үчүн алар нерв системасынын иштешин жакшыртуу үчүн биринчи маанилүү кадам болуп саналат. Мээ тажрыйбанын жана жашоо образынын өзгөрүшүнө жооп катары өзгөрүшү мүмкүн. Баланын жашоо образы ата-энеден көз каранды. Бул ар бир адамдын колунан келген нерсе.