– Адегенде мең деген эмне экенин түшүнүү керек (туулган белги, невус). Бул теринин өнүгүүсүндөгү өзгөчө аномалиялар, деп түшүндүрөт Анна. «Бул кичинекей күрөң чекиттер терибиздин түсүнө жооптуу пигмент болгон меланинди көп топтойт. Ультрафиолеттин таасири астында меланиндин өндүрүшү көбөйүп, биз күйүп калабыз. Меланиндин өндүрүшү дененин күнгө күйүүдөн коргоочу реакциясы.
Кадимки, кичинекей, жалпак меңдер тынчсызданууну жаратпашы керек. Бирок, эгерде аларга бир нерсе болсо – алар түсүн өзгөртөт, көбөйөт, анда бул адиске кайрылууга негиз болуп саналат. Мисалы, күнгө күйгөндөн кийин бир меңиңиз шишип кеткенин байкасаңыз, анда текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Ар кандай деформациялар, бузулуулар, түстүн өзгөрүшү өтө жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн – залалдуу шишиктин (меланома) өнүгүшүнө.
Эмне кылуу керек?
Сиздин меңиңизди ар кандай өзгөрүүлөргө дайыма текшериңиз;
· Пляжда атыр жана башка атырларды колдонбоңуз. Бул косметикалык каражаттардын курамындагы химиялык заттар күндүн нурларын өзүнө тартат;
Баары билет, бирок сизге дагы бир жолу эскертип коюу пайдалуу болмок - меңиңизге кам көрүңүз, эч кандай учурда аларды үзбөңүз, тарабаңыз, ж.б.;
· Эгерде сизде меңдер көп болсо жана жашы өткөн сайын алардын саны дагы эле өсүп жатса, анда азыраак, керектүү убакта (12ге чейин жана 17.00дөн кийин) жана керектүү коргоочу каражаттарды колдонуу менен күнгө күйүңүз. Меңдер көп болгон жерлерде УК-фильтри бар кремди эки жолу сүйкөсөңүз жакшы болот;
Көптөгөн мольдер болгон учурда солярийди колдонуу жагымсыз;
· Күндүн түз нурларына жатпаңыз, этап менен күнгө күйүңүз, таза газсыз сууну көбүрөөк ичиңиз;
· Эгерде күнгө күйгөндөн кийин сепкилдердин бүдүрчөлөрү байкалса, анда аларды йогурт же каймак менен кетирүүгө аракет кылбоо керек. Сүт азыктары тешикчелерди жаап, бул инфекциянын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн;
· Пляжда сиз үчүн шектүү көрүнгөн меңдерге жамаачы жабыштыруунун кереги жок – жамаачы астында парник эффектиси пайда болушу мүмкүн, бул жөн гана невустун жашоосуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Болгону этият болуу жана бардык керектүү чараларды көрүү жетиштүү.