Психология

Биздин кыялдарыбыз сейрек орундалат, анткени биз аракет кылуудан, тобокелчиликке баруудан жана эксперимент кылуудан коркобуз. Ишкер Тимоти Феррис өзүңүзгө бир нече суроо берүүнү кеңеш кылат. Аларга жооп берүү чечкинсиздикти жана коркууну жеңүүгө жардам берет.

Кылсынбы же кылбасынбы? Аракет кылуу же аракет кылбоо? Көпчүлүк адамдар аракет кылышпайт жана аракет кылышпайт. Белгисиздик жана ийгиликсиз болуу коркунучу ийгиликке жетүү жана бактылуу болуу каалоосунан жогору. Көп жылдар бою алдыма максаттарды койдум, өзүмдүн жолумду табам деп өзүмө сөз бергем, бирок бул дүйнөдөгү көптөгөн адамдардай корккондуктан жана өзүнө ишенбегендиктен эч нерсе болгон жок.

Убакыт өттү, ката кетирдим, ийгиликсиз болдум, бирок андан кийин чечим кабыл алуу процессин бир топ жеңилдеткен текшерүү тизмесин түздүм. Эгерде сиз тайманбастык менен чечим кабыл алуудан корксоңуз, анда ал сиз үчүн антидот болот. Суроо жөнүндө эки мүнөттөн ашык ойлонбогонго аракет кылыңыз жана жоопторуңузду жазыңыз.

1. Эң жаман сценарийди элестетиңиз

Сиз жасай ала турган же жасашыңыз керек болгон өзгөрүүлөр жөнүндө ойлонгондо кандай шектенүүлөр пайда болот? Аларды майда-чүйдөсүнө чейин элестетиңиз. Бул дүйнөнүн акыры болобу? Алар 1ден 10го чейинки шкала боюнча жашооңузга кандай таасир этет? Бул таасир убактылуу, узак мөөнөттүү же туруктуу болобу?

2. Эгер ийгиликсиз болсоңуз, кандай кадамдарды жасай аласыз?

Тобокелге бардың, бирок ойлогон нерсеңе жеткен жоксуң. Кырдаалды кантип көзөмөлдөй аларыңызды ойлонуп көрүңүз.

Адамдын ийгилиги алар чечкен ыңгайсыз сүйлөшүүлөрдүн саны менен өлчөнөт.

3. Мүмкүн болгон сценарий ишке ашса, кандай натыйжаларды же пайдаларды ала аласыз?

Азырынча сиз эң жаман сценарийди аныктап койдуңуз. Эми ички (ишенимге ээ болуу, өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу) жана тышкы дагы оң натыйжалар жөнүндө ойлонуңуз. Алардын сиздин жашооңузга тийгизген таасири канчалык маанилүү (1ден 10го чейин)? Окуялардын өнүгүшү үчүн позитивдүү сценарий канчалык ыктымал? Кимдир бирөө буга чейин окшош нерсени жасаган болсо, билип алыңыз.

4. Эгерде сиз бүгүн жумушуңуздан бошотулсаңыз, каржылык кыйынчылыктан качуу үчүн эмне кыласыз?

Эмне кыларыңызды элестетип көрүңүз жана 1-3-суроолорго кайтыңыз. Өзүңүзгө суроо бериңиз: эгер мен кыялданган нерсемди ишке ашыруу үчүн азыр жумушумду таштасам, эски карьерама канчалык тез кайтып келе алам?

5. Коркконуңуздан улам кайсы иштерди кийинкиге калтырып жатасыз?

Биз азыр эң маанилүү нерсени жасоодон көбүнчө коркуп калабыз. Көбүнчө биз маанилүү чакыруу жасоого батынбайбыз жана жолугушууну эч кандай жол менен уюштура албайбыз, анткени андан эмне болорун билбейбиз. Эң жаман сценарийди аныктап, аны кабыл алып, биринчи кадамды жаса. Сиз таң калышыңыз мүмкүн, бирок адамдын ийгилиги ал чечкен ыңгайсыз сүйлөшүүлөрдүн саны менен өлчөнөт.

Өмүр бою бир мүмкүнчүлүктү колдон чыгарып жибергениме өкүнгөнчө, тобокелге салып, утулган жакшы.

Корккон нерсеңизди үзгүлтүксүз жасоого өзүңүзгө убада бериңиз. Мен бул адатка белгилүү инсандар менен байланышып, кеңеш алууга аракет кылганда пайда болдум.

6. Өзүңүздүн иш-аракеттериңизди кийинкиге калтыруунун физикалык, эмоционалдык жана финансылык чыгымдары кандай?

Иш-аракеттердин терс кесепеттерин гана ойлонуу адилетсиздик. Сиз ошондой эле аракетсиздиктин мүмкүн болуучу кесепеттерин баалоо керек. Азыр сиз шыктандырган нерсени жасабасаңыз, бир жылдан кийин, беш-он жылдан кийин эмне болот? Сиз дагы көп жылдар бою мурункудай жашоого даярсызбы? Келечекте өзүңүздү элестетиңиз жана жашоодон көңүлү калган, ал эмне кылышы керек болсо, ошону кылбаганына өкүнгөн адамды көрүү ыктымалдуулугуңузга баа бериңиз (1ден 10го чейин). Өмүр бою колдонбогон шанс үчүн өкүнгөнчө, тобокелге салып, уттурган жакшы.

7. Эмнени күтүп жатасың?

Эгер сиз бул суроого так жооп бере албасаңыз, бирок "убакыт туура" деген сыяктуу шылтоолорду колдонсоңуз, бул дүйнөдөгү көпчүлүк адамдардай эле коркосуз. Кыймылсыздыктын баасын баалап, дээрлик бардык каталарды оңдоого болорун түшүнүп, ийгиликтүү адамдардын адатын өрчүтүңүз: кандай гана кырдаал болбосун аракет кылыңыз жана жакшы убакытты күтпөңүз.

Таштап Жооп