мазмуну
Социалдык тармактар: карылар үчүн жыргалчылык куралы?
![Социалдык тармактар: карылар үчүн жыргалчылык куралы?](https://healthy-food-near-me.com/wp-content/uploads/2021/08/social-networks-a-well-being-tool-for-seniors-1.jpeg)
Социалдык тармактар жаш муун үчүн кооптуу деп саналса, карылар үчүн тескерисинче. Чынында эле, акыркы изилдөөгө ылайык, социалдык тармактарда убакыт өткөрүү улгайган адамдарга психикалык ден соолугун жакшыртууга жана изоляциядан качууга мүмкүндүк берет.
Коомдук тармактар, жыргалчылыктын синонимиби?
Пенсильвания мамлекеттик университетинин изилдөөчүлөрү Түштүк Кореядагы Кукмин университетинин изилдөөчүлөрү менен иштешип, улгайган адамдарга ал жакка оңой барууга мүмкүнчүлүк берүү үчүн социалдык медиа жөндөөлөрүн жакшыртуу боюнча изилдөө жүргүзүштү. Бул жаңы изилдөө социалдык тармактарда бир жыл бою баарлашкан 202 жаштан жогорку 60 Facebook колдонуучусунун маалыматтарына жана сезимдерине негизделген. Натыйжа: социалдык түйүндөрдө серфинг аларга өзүнө болгон ишенимге ээ болууга, жыргалчылыгынын сапатын жакшыртууга мүмкүндүк берди, бирок ошондой эле алардын изоляциясын азайтты.
Кээ бир иш-чаралар пайдалуу
Сүрөттөрдү жайгаштыруу, алардын профилин жекелештирүү же постторду карап чыгуу сыяктуу ар кандай иш-аракеттер бул муун үчүн пайдалуу болмок: " Сүрөттөрдү жарыялоо жөндөмдүүлүк, автономия сезими менен оң байланышта, ал жыргалчылыкка түздөн-түз байланыштуу. ". Жакын адамдар менен өз ара аракеттенүү жана үзгүлтүксүз алмашуу таасири аркылуу обочолонуу азаят. Сүйүктүү адамдар менен физикалык өз ара аракеттенүү кыйын болгон бул мезгилде маанилүү курал.
« Социалдык медиадагы изилдөөлөрдүн көбү жаштарга багытталган, анткени алар бул технологиялардын негизги колдонуучулары болушат, бирок улгайган адамдар да ага көбүрөөк көнүп, социалдык медианы көбүрөөк колдонушат. Ошентип, биз бул изилдөө улгайган адамдарга оң психикалык саламаттыгын жакшыртуу үчүн коомдук медианы колдонуу жолдорун берет деп үмүттөнөбүз. » деп түшүндүрөт изилдөөчүлөрдүн бири.