Жашыруун эмес, дайыма стресс адамдын ден соолугуна жана бактылуулугуна таасир этүүчү олуттуу терс таасирлери менен коштолот. Бүгүнкү күндө стресстен арылуу үчүн көптөгөн "сыйкырдуу таблеткалар" бар, бирок биз көйгөйдү чечүүнүн табигый жолдорун гана карап чыгууну сунуштайбыз. • . Өбүү жана кучакташуу мээбиздеги окситоцин гормонунун өндүрүшүн стимулдайт. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, оргазм учурунда пайда болгон окситоциндин көтөрүлүшү кан басымды төмөндөтөт, нервдерди тынчтандырат жана чыңалууну басаңдатат. • Стресстен сарымсак менен арылууга болот. Анын негизги компоненти - организмде күкүрт суутектин пайда болушуна көмөктөшүүчү күкүрт органикалык аллицин. Кан тамырларды бошоңдотуп, кандын агымын стимулдай турган реакция пайда болот. • Алакандын индекс менен баш бармакты бириктирген аймагы "хоку" деп аталат. Бул чекит акупунктурада колдонулат жана денедеги чыңалууга жооп берет. Гонконг политехникалык университетинин окумуштууларынын айтымында, басылганда стрессти 40% га чейин азайтат. • Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эмне позитивдүү маанайды жаратып, стресстин таасирин азайтат. Табият-эне менен байланышып, жер менен иштөө менен сиз дагы бейпилдиктин энергиясына толуп каласыз.
2022-11-11