AYI таанышуу сайты адамдардын виртуалдык таанышууга болгон каалоосу тууралуу маалыматты жарыялады. Көрсө, аял вегетарианчы болсо, анын профилин 13% көп басчу экен. Эркектер вегетариандык аялдарды жактырары анык. Тескерисинче, аялдар өсүмдүк азыктарын жеген эркектердин профилин 11% аз басышкан. Бул "мачолор эт жеш керек" деген менталитетке байланыштуу. Чынында, вегетарианчылардын эң жакшы сүйүүчүлөрү экенине күчтүү илимий далилдер бар.
Азыраак таралган эректильный дисфункция
Жакшы сүйгөн үчүн эректильный дисфункция көйгөй болбошу керек. Бирок вегетарианчыларда бул көйгөй эт жеген кесиптештерге караганда азыраак кездешет. Мурда эректильдик дисфункция тынчсыздануудан келип чыгат деп ойлошчу. Бирок бул физикалык жана кээде психологиялык көйгөйлөрдүн жыйындысы. Эң негизги себептеринин бири жүрөк оорулары. Окумуштуулар 75% учурларда эректильдик дисфункциянын себеби жүрөк оорулары экенин аныкташкан. Вегетариандык диета жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин үчтөн бирине азайтат, демек, эректильный дисфункциянын ыктымалдыгын азайтат.
Негизинен диетадагы эт адамдын бардык органдарына зыян. Этте көп сандагы каныккан майлар кандын агымын чектеп, кан басымын жогорулатат – бул кандын пениса тамырларына агып келишин кыйындатат.
Төшөктө көбүрөөк чыдамкайлык жана энергия
Вегетарианчылар диетадан канча энергия алаарын билүү үчүн көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлдү. Эркектер толугу менен чарчагыча тренажер тээп жүргөндө эксперимент жүргүзүлгөн. Эт жеген кишилер 57 мүнөткө гана созулган. Эт менен жашылчаны рационуна айкалыштыргандар 114 минутадан иштей алышкан. Ал эми вегетарианчылар 167 мүнөт педаль тебишти.
Эмне үчүн вегетариандар мынчалык чыдамдуу? Медицина түшүндүргөндөй, жашылчалардан алынган энергия организмге тезирээк сиңет. Бул вегетарианчыларга төшөктө да көбүрөөк энергия берет. Көптөгөн адамдар вегетариандык диетага өтүү процессинде кайра иштетилген тамак-аштан баш тартышкандыктан, эт жегендерге караганда туруктуураак болуп калышат.
Вегетарианчылардын жыты жакшыраак
Чехиядагы Карл университетинин окумуштуулары диетанын дененин жыты кандай таасир этээрин изилдөөгө киришти. Алар эт жегендерден жана вегетарианчылардан колтуктун үлгүлөрүн алышкан. Жыт үлгүлөрү даам татуу үчүн аялдарга берилип, алар канчалык жагымдуу экенин баалашты. Аялдар вегетариандык эркектердин жытын жагымдуураак көрүшкөн.
Эмне үчүн вегетариандар эт жегендерге караганда жыттуураак? Себептердин бири – кызыл эт токсиндерди пайда кылып, канга жана жоон ичегиге кирип, анан тешикчелер аркылуу чыгып кетет. Дагы бир себеби теридеги бактериялар. Бактериялар этте көп болгон белоктор менен майларды жегенди жакшы көрүшөт. Ошентип, эт жегендердин денесинде бактериялар көбөйүп, денеси жаман жыттанып турат.
Соя сексуалдык ден соолук үчүн жакшы
Соя жыныстык каалоону азайтат, тукумсуздукка алып келет, сперматозоиддердин санын азайтат жана эркектерди аялдык кылып көрсөтөт деген көз караштарга карама-каршы, мунун тескериси деген көптөгөн аргументтер бар. Аялдар үчүн соя изофлавондорунун пайдасы далилденген – кындын майлоочу майын жакшыраак бошотот. Эркектер үчүн соя изофлавондору простата безинин ден соолугуна пайдалуу. Бул негизги нерсе, анткени простата безинин ден соолугу болбосо, төрөт төмөндөп, жыныстык каалоо жоголот.
Либидо көбөйөт
Илимий жактан сексуалдык каалоону өлчөө канчалык кыйын экендиги жөнүндө көп талаш-тартыштар бар. Бирок, вегетариандык диета либидону жакшыртаары тууралуу далилдер бар. Изилдөөдө соя изофлавондору кызыл колобус маймылдарынын жүрүм-турумуна кандай таасир этээри изилденген. Соя изофлавондорун алуу менен алар тез-тез жыныстык катнашта боло башташты! Вегетариандык диета ошондой эле маанай жана психикалык ден соолук менен тыгыз байланышта жана бул, албетте, либидо үчүн зарыл аспектилер.