мазмуну
- Кош бойлуу кезде самынсыз жумшак жуугучтарды колдоном
- Кош бойлуу: Мен башынан бутуна чейин нымдап турам
- Сезимтал териге атайын дезодорант алам
- Критикалык аймактар үчүн чоюуга каршы кремдер
- Мен кош бойлуу кезде эмчегиме кам көрөм
- Кичинекей безеткилеримди дарылайм
- Мен кош бойлуулук үчүн масканы алдын алам
- Кош бойлуу: Мен бутумду жеңилдетем
- Мен кош бойлуу кезде да дени сак жаркыраган эффект ойнойм
Кош бойлуу кезде самынсыз жумшак жуугучтарды колдоном
Кош бойлуу аялдарда, эпидермис сезгич болуп калат. Дерматологдор самындарды жана көбүктүү ванналарды дааратканага алмаштырууну сунушташат, самынсыз душ гелдери же кир жуугуч майлар. Алар беттик гидролипиддик пленканы бузбастан терини тазалайт, бул а табигый коргоочу.
Кош бойлуу: Мен башынан бутуна чейин нымдап турам
Абдан жумшак гигиеналык каражаттардын артыкчылыктарын бекемдөө жана кызаруунун жана кыжырдануунун алдын алуу үчүн, биз күн сайын кенен каймак менен башынан аягына чейин гипоаллергендик денеге кам көрүү. Эгер бул жетишсиз болсо, биз дарыканалардан атайын сезгич жана реактивдүү териге арналган, атырсыз же консерванттарсыз азыктарды сатып алабыз.
Көбүнчө кош бойлуулук учурунда беттин эпидермиси бир аз кургайт, жана кан айлануусу бир аз бузулгандыктан, кызарып кетет. Эгер бул бизде болсо, биз а күндүк крем катары кызарууга каршы нымдагыч.
Сезимтал териге атайын дезодорант алам
Кош бойлуулуктун 2-триместринен баштап тердөө күчөйт. Ар дайым жаңы бойдон калуу үчүн биз формуладан жасалган узак мөөнөттүү дезодорантты тандайбыз спирт жана антибактериалдык дүүлүктүрүүчү жок. Эгер сиз көбүрөөк жашыл болсоңуз, анда өзүңүздүн дезодорантыңызды сода менен жасап, органикалык дүкөндөн Alum таш сатып аласыз.
Критикалык аймактар үчүн чоюуга каршы кремдер
Чоюу белгилери орното алат кош бойлуулуктун 5-айынан баштап ашказанга, санга, жамбашка жана төшкө. Алар теринин ийкемдүүлүгү үчүн жооп берген коллаген жипчелерин жана аларды түзүүчү клеткаларды жок кылган кортизолдун ашыкча секрециясы жана ашыкча салмактан улам пайда болот. Бул керексиз белгилерин алдын алуу үчүн, алдын алуучу крем күн сайын бардык максаттуу аймактарга колдонулат теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат. Жергиликтүү микроциркуляцияны жакшыртуу жана терибиздин жумшак эс алуусуна жардам берүү үчүн биз узак убакыт массаж жасайбыз.
Мен кош бойлуу кезде эмчегиме кам көрөм
Кош бойлуулук башталгандан тартып, сүт бези оор жана сезгич болуп калат. Аны жеңилдетүү жана аны колдогон теринин ийкемдүүлүгүн сактап калуу үчүн, бул жерде бир нече алтын эрежелер бар: эмчекти кыспай кармап турган ыңгайлуу бюстгальтер кийиңиз, ал бир аз тартылар замат өлчөмүн өзгөртсө дагы. Биз көкүрөктөрдү бекемдейбиз биздин бюсту жакшы кармап оптималдаштыруу үчүн, бири-бирине каршы алакан басып. Душуңузду бүтүрүңүз төшүңүздү муздак суу менен акырын чайкаңыз чыңалуу сезимдерин азайтуу жана кан айланууну жогорулатуу үчүн, анда бюстке гель же спрей сүйкөңүз, чыңдоочу активдүү ингредиенттер менен камтылган.
Кичинекей безеткилеримди дарылайм
Гормондук толкундар сизди жаратат көбүрөөк майлуу тери жана сиз кара чекиттерди жана майда безеткилерди көрүп жатасызбы? Дерматологго кайрылуунун кереги жок, анткени ал жазып бериши мүмкүн болгон дарылоо кош бойлуулук учурунда сунушталбайт. Кемчиликсиз терини табуу үчүн, антибактериалдык гель менен бетиңизди тазалаңыз көбүктүү жана агрессивдүү эмес, жумасына бир же эки жолу жасаңыз скраб маскалар жана күн сайын колдонуу тазалоочу жана жылтыратуучу күндүзгү кам көрүү. Ар кандай кызарып, безеткилерге кемчиликсиздикке каршы таякчаны сүйкөңүз.
Мен кош бойлуулук үчүн масканы алдын алам
Кош бойлуу маскасы күн тийгенде гормондордун таасири астында пайда болот. Андан качуу үчүн, өтө жогорку индекси күндөн коргоочу крем колдонуу, Шаарда да күндүн биринчи нурларынан күздүн башталышына чейин бетке жана моюнга. Узакка созулган саякат учурунда арызды үзгүлтүксүз жаңыртып турууну унутпаңыз. Деңизде жана тоодо бул жетишсиз. Кошумча бетиңизди кең кырдуу шляпа же калка менен коргоңуз.
Кош бойлуу: Мен бутумду жеңилдетем
Кош бойлуулуктун 4-айынан баштап, көпчүлүк аялдар жабыркайт веноздук көйгөйлөр. Буттары оор, шишип, ооруйт. Аларды жеңилдетүү үчүн, аларга а музоолордун жана буттардын салкын душу, үстүнкү тамырлардын кеңейишинин алдын алуу үчүн ойгонооруңуз менен тез чарчоого каршы байпак же колготки кийип, оордукка каршы гель же спрей. Кандын жүрөккө кайтып келишине көмөктөшүү үчүн бутуңузду көтөрүп эс алууну да унутпаңыз.
Мен кош бойлуу кезде да дени сак жаркыраган эффект ойнойм
Жүзүңүздү жакшыртуу үчүн, Бетиңизди жылтыратуучу суюктук менен тегиз кылыңыз. Бетиңизди корректор менен кара чөйрөлөрүңүздү өчүрүңүз. Андан кийин ийри сызыгыңыз менен коштолгон дени сак жаркыроону баса белгилөө үчүн тегеректелген жаак сөөктөрүңүзгө кызгылт түстөгү кызарууну сүйкөңүз. Жаакыңызды тазалоо же кош ээгиңизди тазалоо үчүн өтө калың жерлерди күн тийген жер менен шыпырыңыз. Маскаранын жыты кирпиктерге, жаркыраган жылтырак эриндеринде жана сен жаркырасын!