Рецепт ингредиенттери “pp үй пиццасы":
- Ачыткы 3 г.
- суу 200 мл
- кант 7 г.
- ун 181 г.
- помидор 111 гр
- моцарелла 32 г.
- Түркия ветчинасы 145 гр
- томат пастасы 30 г.
"Pizza pp home" тамактын аш болумдуулугу (күнүнө 100 гр):
Калориялар: 140.4 ккал.
Белоктор: 5.5 гр.
майлар: 3.5 гр.
Углеводдор: 22.4 гр.
Кызматтын саны: 1”Pizza pp home» рецептинин курамы жана калориялуулугу »
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| ачыткы | 3 гр | 3 | 0.38 | 0.08 | 0 | 2.25 |
| суу | 200 мл | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кумшекер | 7 гр | 7 | 0 | 0 | 6.98 | 27.86 |
| буудай уну | 181 гр | 181 | 16.65 | 2.17 | 135.57 | 619.02 |
| помидор (помидор) | 111 гр | 111 | 1.22 | 0.22 | 4.11 | 22.2 |
| моцарелла сыры | 32 гр | 32 | 5.76 | 7.68 | 0 | 76.8 |
| останкино жумуртка ветчина | 145 г | 145 | 14.5 | 14.5 | 7.25 | 223.3 |
| томат пастасы | 30 г | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
| Бардыгы болуп | 709 | 39.3 | 24.7 | 158.9 | 995.4 | |
| 1 кызмат | 709 | 39.3 | 24.7 | 158.9 | 995.4 | |
| 100 гр | 100 | 5.5 | 3.5 | 22.4 | 140.4 |