Төрөттөн кийинки депрессия: Мариондун күбөлүгү

«Кыйроо 2-балам төрөлгөндөн кийин болгон. Мен жатында биринчи баламды жоготкондуктан, бул жаңы кош бойлуулук, албетте, мен андан корккон элем. Бирок биринчи кош бойлуу болгондон баштап өзүмө көп суроолорду берип жаттым. Кооптончумун, баланын келиши кыйынчылык жаратып жатканын сездим. Жана кызым төрөлгөндө акырындап депрессияга түшүп калдым. Мен өзүмдү эч нерсеге жарабаган, эч нерсеге жарабагандай сездим. Ушундай кыйынчылыкка карабай, балам менен мамиле түзө алдым, ал эмчек эмизип, чоң мээримге ээ болду. Бирок бул байланыш тынч болгон жок. Ыйлаганымды билбей калдым. Ошол мүнөттөрдө мен таптакыр байланышым жок болчу. Мен оңой эле алданып, анан өзүмдү күнөөлүү сезип калчумун. Төрөттөн бир нече жума өткөндөн кийин, PMIден бирөө мага анын кандай болуп жатканын билүү үчүн келди. Мен туңгуюктун түбүндө болчумун, бирок ал эч нерсе көргөн жок. Мен бул үмүтсүздүктү уялганымдан жашырдым. Ким ойлогон? Бактылуу болуу үчүн “баары” бар болчу, аралашкан күйөөм, жашоо шарты жакшы. Натыйжада, мен өзүмчө бүктөлдүм. Мен өзүмдү желмогуз деп ойлогом. ЖМен ушул зордук-зомбулук импульстарына басым жасадым. Келип баламды алып кетишет деп ойлогом.

Мен качан реакция кылууну чечтим?

Балама капыстан ишарат кыла баштаганда, аны бузгандан коркконумда. Мен жардам сурап интернеттен издеп, Blues Mom сайтына туш келдим. Жакшы эсимде, форумга катталып, “истерия жана нерв оорусу” деген тема ачкам. Мен башынан өткөргөнүмдү түшүнгөн апалар менен баарлаша баштадым. Алардын кеңеши менен ден соолукту чыңдоочу борборго психологго бардым. Мен бул адамды жума сайын жарым сааттай көрчүмүн. Убагында азап ушунчалык болгон, мен өзүмдү-өзүм өлтүрүүнү ойлогом, тиги Мен балам менен ооруканага жаткым келип, мага туура жол көрсөткүм келди. Акырындык менен эңкейишке чыктым. Мага эч кандай дарылануунун кереги жок болчу, мага сүйлөшүү жардам берди. Анан дагы балам чоңоюп, акырындап өзүн көрсөтө баштаганы.

Бул кичирейген менен сүйлөшкөндө көп көмүлгөн нерселер бетине чыкты. Мен төрөлгөндөн кийин апамдын да энелик жактан кыйналганын билдим. Мага болгон окуя анча деле маанилүү эмес болчу. Өзүмдүн үй-бүлөмдүн тарыхына көз чаптырып, эмне үчүн селт эткенимди түшүндүм. Албетте, үчүнчү балам төрөлгөндө эски жиндерим кайра пайда болуп калабы деп корктум. Ошондо алар кайтып келишти. Бирок мен терапиялык көзөмөлдү кайра улантуу менен аларды кантип алыстатуу керектигин билчүмүн. Төрөттөн кийинки депрессияны башынан өткөргөн кээ бир энелер сыяктуу эле, менин бүгүнкү күндөгү тынчсызданууларымдын бири – балдарым энелик кыйынчылыкты эстеп калышы. Бирок баары жакшы деп ойлойм. Кичинекей кызым абдан кубанып, балам күлүп жатат. "

Таштап Жооп