Табигый сулуу болуу үчүн, териңиздин жана чачыңыздын табигый сулуулугун кайтарып алуу үчүн үй процедураларын оңой аткарсаңыз болот. Бул жерде үйдө жасоого боло турган 5 жөнөкөй жана табигый сулуулук рецепттери.

Жалтырабаган жана жаркыраган тери менен табигый көрүнүш үчүн, эмне үчүн үй маскасын тандаганга болбосун? Табигый сулуулук бул терини жылтыратуу үчүн катмарларды жана порошокторду коюудан качууну билдирет: жумасына бир жолу жасалган бул үй маскасы менен сиз жаркыраган жана жалтыраган териге ээ болосуз. Үй маскасын жасоо үчүн, аралаштыруу керек:

• 2 чай кашык йогурт
• 2 чай кашык сулу
• 2 чай кашык лимон ширеси

Масканы бетиңизге кичине укалоодон мурун жакшылап аралаштырыңыз. Маска кирип кетиши үчүн, макияжды тазалап, андан кийин кирлерди кетирүү үчүн терини тазалоо керек. Таза суу менен жууганга чейин 15 мүнөткө калтырыңыз. Бул маска аралаш териге жана майлуу териге идеалдуу келет: лимон менен тазаланып, йогурт жана сулу менен азыктанган териңиз өзүнүн табигый сулуулугун калыбына келтирет. 

Сизде кургак, сезгич, кызарган териңиз барбы? Териңиздин табигый сулуулугун кайтарып алуу үчүн, бадыраңдын негизиндеги табигый нымдагычка ставка койсоңуз болот. Бул үчүн, мындан жөнөкөй эч нерсе болушу мүмкүн эмес: бадыраңдын кабыгын тазалап, анан пюре түзүү үчүн майдалаңыз. Аны таза, кургак териңизге сүйкөп, 15 мүнөткө калтырыңыз.

Бадыраң табигый сулуулукту сүйүүчүлөр үчүн тандалган ингредиент болуп саналат: витаминдерге бай, сууга жана нымдаштыруучу агенттерге бай, бадыраң терини терең нымдап, кайра калыбына келтирип, ага күч жана ийкемдүүлүк берет. Териңиз жумшартылып, өңүңүз дени сак жаркырап турат! 

Териңизге жумшактык, жаркырап жана табигый сулуулукту кайтаруу үчүн, курорттордо сунушталган бал скрабын жасасаңыз болот. Табигый скрабыңызды жасоо үчүн бир көлөм балды бир көлөм өсүмдүк майы менен аралаштырып, анан күрөң кантты кошуңуз.

Бул аралашманы дененин эксфолиациялана турган жерине сүйкөп, канттын кристаллдарынын негизиндеги кирлерди туура кетирүү үчүн акырын массаж жасаңыз. Андан кийин май жана бал териңизди терең нымдаш үчүн 5 мүнөткө калтырыңыз. Жумшак, ийкемдүү жана жибектей териңиз өзүнүн табигый сулуулугун кайтарат. 

Табигый сулуулукту сүйгөндөр үчүн, чачтарына кам көрүү үчүн табигый сулуулук тартибин кабыл алуу сыяктуу эч нерсе жок. Чачтын бардык түрлөрү үчүн табигый шампунь жасоого оңой рецепттер бар. Эң оңой рецепттердин бири – аш содасы: соданын бир бөлүгүн суунун үч бөлүгү менен аралаштырыңыз. Чачыңызга баштын терисине жана узундугуна массаж жасап сүйкөңүз, андан кийин чайкаганга чейин эки мүнөткө калтырыңыз.

Ал жерде сизде какачты жана кирлерди, анын ичинде акиташтын калдыктарын жок кылган жумшак табигый шампунь бар. Аш содасы чачтын бардык түрүн тазалап, чачты жумшак жана жибектей кылат, ошол эле учурда табигый. Сак болгула, бирок, ал түстүү чачтар үчүн ылайыктуу эмес: бул табигый жарыктандыруучу болуп саналат. 

Боёктордун, түздөөчү каражаттардын же тамак-аштын жетишсиздигинен улам бузулган чачты дарылоо үчүн, өсүмдүк майы ваннасына окшош эмес. Бул табигый сулуулук сыры бузулган узундуктарды дарылоо үчүн тез жана натыйжалуу чечим болуп саналат.

Май ваннасын жасоо үчүн кокос, таттуу бадам же ши сыяктуу өсүмдүк майын тандаңыз. Эгер чачыңыз катуу жабыркаган болсо, зайтун майы абдан эффективдүү. Майды бир калыпта бөлүштүрүү үчүн акырын укалап, май жиптерин узундугуна сыйпалап сүйкөңүз. Чачыңызды түнгө калтыраардан мурун шарлотта же пленканын астына топтоштуруңуз.

Эртеси эртең менен чачыңызды жумшак шампунь менен жууп, май калдыктарын кетириңиз. Тазалангандан кийин, чачыңыз жумшак, жибектей узундук менен табигый сулуулугуна ээ болот.