Шекерди ашыкча керектөө темасы көптөн бери мени тынчсыздандырып келген. Шекерди пайда кылган көйгөйлөр жөнүндө үзгүлтүксүз жазып, окурмандарымды көңүл бурууга чакырам. Бактыга жараша, дүйнөдө ушул таттуу ууга каршы көптөгөн активдүү күрөшчүлөр бар. Алардын бири, режиссер Дэймон Гамо, "Шекер" киносунун жаратуучусу жана каарманы (бул шилтемеден көрө аласыз) өзүнө кызыктуу эксперимент жасады.
Эч качан таттууга ынтызар болбогон Гамот 60 күн бою күн сайын 40 чай кашык кантты ичкен: бул орточо европалыктардын дозасы. Ошол эле учурда ал канттын баарын торт жана башка десерттерден эмес, маркирленген азыктардан алган дени сак, башкача айтканда, "дени сак" - ширелер, йогурт, жарма.
Эксперименттин он экинчи күнүндө эле, баатырдын физикалык абалы кескин өзгөрүп, анын маанайы жеген тамагына жараша боло баштаган.
Экинчи айдын аягында ага эмне болду? Тасманы көрүңүз - ошондо анын эксперименти кандай үрөй учурарлык натыйжаларга алып келгенин билесиз.
Мындан тышкары, тасмадан сиз заманбап дүкөндөрдүн текчелеринде көптөгөн кант камтыган азыктардын пайда болуу тарыхы жана эмне үчүн өндүрүүчүлөр тамак-ашка көп сандагы таттууларды кошуп жатканын биле аласыз.
Азыр семирүү жана кант диабети көйгөйлөрү болуп көрбөгөндөй актуалдуу болуп, бул оорулар глобалдык эпидемиянын масштабына ээ болду, мунун себеби - тамак-аштагы шекердин ашыкча болушу, майлуу тамактар эмес, анткени көпчүлүк дагы деле жаңылышат. .
Бактыга жараша, кант ичүүнү көзөмөлдөөнү үйрөнсөңүз, ден-соолуктун мындай көйгөйлөрүнөн алыс болууга болот. Бул үч гана жумалык "Шекер детокс" онлайн программасынын жүрүшүндө ала турган мамилени гана эмес, атайын билимдерди да талап кылат. Бул катышуучуларга шекерден көз карандылыктан арылууга, маалымдуу керектөөчү болууга жана ден-соолугун, сырткы көрүнүшүн жана маанайын жакшыртууга жардам берет.