мазмуну
Бул микроэлементте күкүрт камтыган аминокислоталардын, пиримидиндердин жана пуриндердин метаболизмин камсыз кылган көптөгөн ферменттердин кофактору болуп саналат.
Молибденге болгон суткалык керектөө 0,5 мг.
Молибденге бай азыктар
100 г өнүмдө болжолдуу түрдө көрсөтүлгөн
Молибдендин пайдалуу касиеттери жана анын организмге тийгизген таасири
Молибден бир катар ферменттерди, атап айтканда флавопротеиддерди активдештирип, пурин алмашууга таасирин тийгизип, заара кислотасынын организмден алмашуусун жана бөлүнүп чыгышын тездетет.
Молибден гемоглобиндин синтезделишине, май кислоталарынын, углеводдордун жана кээ бир витаминдердин (A, B1, B2, PP, E) метаболизмине катышат.
Башка маанилүү элементтер менен өз ара аракеттенүү
Молибден боордо темирдин (Fe) айлануусуна өбөлгө түзөт. Бул биологиялык системалардагы жездин (Cu) жарым -жартылай антагонисти.
Ашыкча молибден В12 витамининин синтезинин бузулушуна шарт түзөт.
Молибдендин жетишсиздиги жана ашыкчасы
Молибдендин жетишсиздигинин белгилери
- жай өсүү;
- табиттин начарлашы.
Молибдендин жетишсиздигинен бөйрөктөгү таштардын пайда болушу, рак, подагра жана импотенция коркунучу жогорулайт.
Молибдендин ашыкча болушунун белгилери
Тамак-аштагы молибдендин ашыкча болушу канда заара кислотасынын нормага салыштырмалуу 3-4 эсе көбөйүшүнө, молибден подаграсы деп аталган нерсенин өнүгүшүнө жана щелочтук фосфатазанын активдүүлүгүнүн жогорулашына шарт түзөт.
Продукциялардын молибден курамына таасир этүүчү факторлор
Тамак-аш азыктарынын курамындагы молибдендин өлчөмү көбүнчө алар өстүрүлгөн топурактагы анын мазмунуна көз каранды. Молибден тамак бышыруу учурунда да жоголуп кетиши мүмкүн.
Эмне үчүн молибдендин жетишсиздиги бар
Молибдендин жетишсиздиги өтө сейрек кездешет жана диета начар адамдарда кездешет.