Жерден агып чыккан минералдык суулардын дарылык-профилактикалык касиеттери илгертен бери колдонулуп келген. Россияда бул салтты Пётр I салган, ал Европада курорттук эс алуу жайларына таасир калтырган. Мекенине кайтып келип, падыша атайын комиссия түзүп, ал «кычкыл булактарды» издеп жүргөн. Биринчи булактар Терек дарыясынын жээгинен табылган жана ошол жерде биринчи ооруканалар негизделген, ал жерде Улуу Петр согушунун ардагерлери үй-бүлөсү жана кызматчылары менен эс алууга жөнөтүлгөн.
Минералдык суу кадимки суудан айырмаланып, туздардын жана башка химиялык бирикмелердин концентрациясынын жогору экендиги менен айырмаланат. Алардын организмге таасири суунун түрүнө жана адамдын индивидуалдык өзгөчөлүктөрүнө жараша ар кандай болушу мүмкүн.
Стол сууларында литрине 1 граммдан ашпаган туз бар. Бул күнүмдүк колдонууга, үйдө жана жумушта суусундуктарды өндүрүүгө ылайыктуу. Минералдык суунун бул түрү дээрлик эч кандай даамга жана жытка ээ эмес (кээде абдан начар туздуу даам), ал чаңкоону жакшы басат жана ден соолукка пайдалуу таасирин тийгизет: ичегини жана ашказанды стимулдайт, зат алмашууну тездетет. Диета кармагандар үчүн стол сууну колдонуу абдан пайдалуу, анткени анын жардамы менен организм жашоого керектүү көптөгөн микроэлементтерди алат, ал эми бардык токсиндер денеден тезирээк чыгарылат.
Дары стол сууларында литрине 10 граммга чейин туз бар. Ден соолукту чыңдоо үчүн же врачтын сунушу боюнча оорулардан дарылоо үчүн өз алдынча ичсе болот. Бул минералдык суу үзгүлтүксүз колдонуу үчүн ылайыктуу эмес. Анын жардамы менен терапевттик эффектке жетүү үчүн ырааттуулук маанилүү: күнүнө бир же эки жолу стакан суу, андан кийин тыныгуу. Тамак сиңирүү системасынын, боордун жана бөйрөктүн өнөкөт оорулары бар адамдарга дары столунда эң этият мамиле жасоо керек, анткени бул кырдаалды курчутушу мүмкүн.
Дарылык минералдык сууда туздардын концентрациясы литрине 10 граммдан ашат. Аны дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана үзгүлтүксүз колдонсо болот; Чындыгында, бул дары. Бул суу көп учурда даамдуу болот, анткени ал абдан туздуу же ачуу даамдуу болот. Айыктыруучу суу суусундук катары гана колдонулбайт, ал терини жана чачты жууганга пайдалуу, эң жакшы эффект минералдык ванналардан жана душтардан пайда болот, алар безеткилерди жана анын кесепеттерин дээрлик толугу менен жок кылып, териге ийкемдүүлүк жана жагымдуу күңүрт көлөкө берет.
Туздардын курамы боюнча табигый минералдык суулар көптөгөн сортторго бөлүнөт, мындан тышкары, курамы өсүмдүктө жасалма жол менен пайда болгон бир катар суусундуктар бар. Россияда эң атактуулары-нарзан тибиндеги гидрокарбонат жана сульфат-гидрокарбонат суулары. Алар муздак мас, туздардын концентрациясы литрине 3-4 граммдын ичинде. Бул минералдык сууларды колдонуу, биринчи кезекте, дайыма физикалык чыңалуусу бар адамдарга, спортчуларга жана аскерлерге сунушталат. Алар боор жана өт табар ооруларында колдонулат, сульфат сууларын колдонуу семирүүнү азайтат жана кант диабети менен ооругандардын жыргалчылыгын жакшыртат. Гидрокарбонат суулары ашказан ооруларына, мисалы, гастритке каршы.
Кальций жана магний менен байытылган бикарбонаттык сууну үзгүлтүксүз колдонуу менен нерв системасынын жана зат алмашуунун жакшырышы байкалат. Бул суусундук арыктоо үчүн таптакыр керек эмес - бул дээрлик бардык медициналык диета менен айкалышкан, майлардын күйүшүндө, организмден токсиндерди кетирүүдө күчтүү кошумча фактор болуп, тамак -аш менен камсыз боло баштаган маанилүү микроэлементтердин жетишсиздигин толтурууга жардам берет. алда канча аз көлөмү.
Магний менен байытылган минералдык суу тынчтандыруучу эффектке ээ, стресстен арылтат, мээнин иштешин жакшыртат жана алаксытууну кыйла азайтат. Эң атактуусу - Кисловодскинин гидрокарбонат булактары.
Татаал аниондук курамдагы суулар, негизинен натрий, минералдашуу пайызы 5-6 граммга чейин-бул негизинен Пятигорск жана Железногорск суулары, ички жана тышкы колдонулат. Бул сууну ичүү натрий-калий клетка ичиндеги тең салмактуулукту нормалдаштыруунун эсебинен жалпы жандуулукту жакшыртат. Бирок, натрий суусун да кыянаттык менен колдонбоңуз, анткени бул боор менен бөйрөккө кошумча жүктү жаратат.
Хлорид-гидрокарбонаттык суулар, мисалы, Эссентуки, минерализациясы литрине 12-15 грамм, кээде кошумча түрдө йод же бромду камтыйт. Мындай суу врач сунуштаган чектелген санда гана организм үчүн пайдалуу. Хлорид-бикарбонат суусу жеңил кант диабетин, ашказан, боор жана өт баштыкчасынын көпчүлүк ооруларын айыктырат. Дарыгерлер ашыкча салмак менен күрөшүү үчүн мындан артык дары жок экенин айтышат, мындай сууну 20-30 күнгө чейин ичүү бардык майлуу жерлерди толугу менен жок кылат жана организмдин ишин нормалдаштырат. Бул семирүүсү стресстен же туура эмес жашоо образынан улам пайда болгон адамдарга да тиешелүү. Бирок, кандай гана болбосун дарылоо дарыгерлер менен макулдашылган түрдө жүргүзүлүүгө тийиш. Бул хлорид-гидрокарбонат суулары гипертониялык оорулууларга жана жүрөк, кан тамыр системасынын оорулары бар адамдарга каршы экенин эстен чыгарбоо керек; эгер туура эмес колдонулса, алар шакар балансын, ашказандын секретордук функциясын жана бөйрөктүн иштешин бузушу мүмкүн.