Студент кезинде Энди Пуддикомб медитация өнөрүн үйрөнүү үчүн буддисттердин монастырына барууну чечкен.
Чыныгы мугалимди табуу аракетинде ал монастырларды жана өлкөлөрдү алмаштырып, Индияда, Непалда, Таиландда, Бирмада, Россияда, Польшада, Австралияда жана Шотландияда жашоого жетишкен. Натыйжада, Энди монастырдын бийик дубалдары медитация үчүн керек эмес деген жыйынтыкка келген. Медитация ар бир адамдын күнүмдүк жашоосунун бир бөлүгү болуп калышы мүмкүн, тиштерин тазалоо же бир стакан шире ичүү сыяктуу дени сак адат. Энди Пуддикомб дүйнөнүн ар кайсы бурчтарындагы укмуштуу окуялары жөнүндө айтып, медитация ага ойлорун жана сезимдерин иретке келтирүүгө, стресстен арылууга жана күн сайын аң-сезимдүү жашоого кантип жардам бергенин түшүндүрөт. Эң негизгиси, ал окурмандарды бул практиканын негиздери менен тааныштырган жөнөкөй көнүгүүлөрдү берет.
Альпина фантастика, 336 б.