Наталья Нефёдова, диетолог, психолог, фармаколог, BODYCAMP системасынын жетектөөчү эксперти Канадада окуп, иштеген. Жолугушууда ал чет элдик диетологияда вегетариандык жана вегетариандык норма катары каралып жатканын, вегетарианчылык пайдалуу же зыяндуу деген суроо көптөн бери көтөрүлбөй келе жатканын айтты.
Бирок канадалык жана америкалык диетологдор ар кандай деңгээлдеги вегетариандык диетаны кармангандар үчүн атайын сунуштарды иштеп чыгышты – диетаны пландаштырууда эмнелерге көңүл буруу керек. Бул маалымат менен Наталья жолугушууда бөлүштү.
Наталья тарабынан берилген кээ бир сунуштар биз популярдуу адабияттардан жана Интернеттен тапкандардан такыр башкача.
Сиздерди лекциянын видеосун көрүүгө чакырабыз.