Лимфа суудан бир аз тыгызыраак, тунук суюктук. Ал лимфа системасы аркылуу айланып, ага лимфа бездери, тамырлар, капиллярлар, магистралдар жана түтүкчөлөр кирет. Лимфа бездери бүт денеде жайгашкан. Алар чоңойгондо оңой эле сезилет. Жана бул инфекциянын бар экендигинин белгиси.
Жалпысынан алганда лимфанын ролу биздин организмдин ткандарынан канга белокторду, сууларды жана башка заттарды кайтарып берүү, организм үчүн эң коркунучтуу заттарды (лимфага токсиндер, вирустар, микробдор кирет) алып салуу жана зыянсыздандыруу. Лимфаны тазалоонун негизги каналдары шилекей жана тер. Мына ушундай жол менен зыяндуу заттар алынып салынат. Лимфанын курамы азыркы учурда лимфа системасы аркылуу ташылып жаткан заттарга жараша тынымсыз өзгөрүп турат.
Лимфанын негизги функциялары:
Тамак сиңирүү системасынан канга азык заттарды ташыйт
Иммунитеттин калыптанышын камсыздайт
Зат алмашууга катышат
Организмдеги суу балансын колдойт
Лимфа системасы кан айлануу системасынан айырмаланып жабык эмес. Лимфа жакын жердеги булчуңдардын жыйрылышы менен кыймылга келет. Ошого жараша адам эс алууда лимфа өтө жай кыймылдайт (дем алуу процессине катышкан көкүрөк булчуңдарынын аракетинен гана). Мындан тышкары, адамдын кан тамыр тонусу жана физикалык активдүүлүгүнүн төмөндөшүнөн улам жаш өткөн сайын лимфа кыймылынын ылдамдыгы төмөндөйт. Жаш курактык өзгөрүүлөр жана сидячный жашоо образы менен бирге жашаган жериндеги жагымсыз экологиялык кырдаал, туура эмес тамактануу жана тамеки чегүү менен лимфа системасынын иши начарлайт. Бул факторлор турмуштук активдүүлүктүн жана органдардын калдыктарынын акырындык менен топтолушуна жана натыйжада организмдин интоксикациясына алып келет. Ошондой эле, лимфа системасынын жетишсиз натыйжалуу иштешинин симптомдору шишик (негизинен буту жана бети), кичинекей инфекциялар менен пайда болгон тез-тез оорулар болушу мүмкүн.
Түздөн-түз физикалык кыймылдан тышкары, лимфаны тездетүүнүн дагы бир жолу бар – лимфалык дренаждык массаж. Лимфалык дренаждык массажды атайын даярдалган мастер аткарат. Жеңил тийүү менен (сылдап, сылап) бүт денени денедеги лимфа агымынын багыты боюнча иштетет. Алдын алуу жана жакшыртуу үчүн лимфа дренаждык массаж ар бир адам үчүн пайдалуу болот. Ал ошондой эле салмакты башкаруу жана детокс программалары менен жакшы иштейт, алардын таасирин күчөтөт. Адатта, 10-12 сеанс курсун өткөрүү сунушталат, андан кийин адамдар өнөкөт чарчоонун, күчтүн жана энергиянын көтөрүлүшүн, иммунитеттин жана жалпы жыргалчылыктын жогорулагандыгын белгилешет.