Боорду элдик ыкмалар менен тазалоо

Көнгөн тамак-аш азыктары боорду тазалоо үчүн колдонулганына карабастан, процедуранын өзү организм үчүн олуттуу сыноо. Ошондуктан, аны терапевт же тар адис менен кеңешкенден кийин жана боорду тазалоо үчүн аларга каршы көрсөтмөлөрдү алып салуу керек.

Мындан тышкары, тазалоо процедурасына алдын-ала даярдануу жөнүндө унутпаңыз, ага натыйжа гана эмес, аны жүргүзгөн адамдын ден-соолугунун абалы дагы көз каранды. Эгерде эксперттердин бардык сунуштары эске алынса, анда ыкманы тандап баштасаңыз болот. Алгачкы этаптарда ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн, алардын эң жумшактарын тандап алуу керек.

Ошондуктан, эгерде сиз бул маселеге олуттуу кызыгып жатсаңыз, анда алгач боорду тазалоо боюнча жалпы маалымат алуу үчүн ушул бөлүмдөн биринчи макалабызды окуп чыгыңыз.

Түтүктү тазалоо

Тубаж, өт жолдорун тазалоого жана таштарды бир эле учурда кетирбесе дагы, өт токтоп калуусун жоюуга жардам берет. Денени аны менен тазалоо үчүн төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Кечинде кечки тамакты ичүү оңой, бирок 19.00дөн кеч эмес. 3 сааттан кийин 1 стакан суу менен 1 ст. l. сорбитол жана төшөгүңүзгө жылуу жылытуу аянты менен (боордун аймагында). Акыркы түнү бою ордунда кала берет. Башында процедураны 7 күн, андан кийин дагы 3 жолу 7 жолу кайталап туруу керек (башкача айтканда, жумасына бир жолу).
• Дагы бир жолу - таза жылуу сууну колдонуу. Ач карынга мас болуу керек (0,5 стакан жетиштүү). 30 мүнөттөн кийин дагы 0,5 стакан суу алып, 1 аш кашыкты эритиш керек. l. бал. Даяр суусундукту ичип, боордун аймагындагы жылуу жылытуу аянты менен бир жарым саат төшөктө жатыңыз. Андан кийин терең дем алып, бир нече жолу отуруп, эртең мененки тамакка баруу керек.

Тубаждар менен тазалоо профилактикалык каражат катары идеалдуу экендигин белгилей кетүү керек, ал 1-3 айда бир жолу кайрылат.

Кызылчаны тазалоо

Бул ыкма аяр деп эсептелет, бирок бир топ натыйжалуу. Аны аткаруу үчүн төмөнкүлөрдү даярдаңыз:

• 2 орточо кызылча;
• таза суу - 3,5 литр;
• электр жылытуу аянты.

Метод кызылча сорпосун даярдоону камтыйт, ал үчүн:

1. 1 Жакшы жуулган кызылча кабыгы жана куйругу менен кошо чоң идишке түшүрүлүп, 1 литр суу куюлуп, суу ошол учурда жеткен деңгээл эсинде сакталат. Эң так натыйжага жетишүү үчүн, сызгычты колдонсоңуз болот.
2. 2 Андан кийин дагы 2 литр суу кошуп, идишти жай отто кайнап, андагы суу белгиленген деңгээлге түшкөнчө калтырыңыз. Башка сөз менен айтканда, натыйжада сиз керектүү сорпону алышыңыз керек - 1 литр.
3. 3 Бышкандан кийин кызылчаны алып, кабыгы менен майдалап майдалап, сууга кайтарышат, анда ал дагы 20 мүнөт соолуйт.
4. 4 Алынган продукт муздатылып, чыпкаланат.

Тазалоо үчүн эртең мененки тамактан кийин бир жарым же 2 сааттан кийин, 150 мл сорпону ичип, астына жылытуу аянтын коюп, оң жагына жатып, 30 мүнөт ушул абалда болуңуз. Ушул убакыттан кийин жеңил физикалык көнүгүүлөрдү жасоо же үй жумуштарын жасоо керек. 2 сааттан кийин түшкү тамакты ичип, дагы 2 сааттан кийин кайрадан кызылча сорпосун ичсеңиз болот.

эки жума күн сайын бул каражатты колдонуу боорду натыйжалуу тазалап, жыргалчылыгын жакшыртат.

Зайтун майы менен тазалоо

Ар кандай өсүмдүк майы - боордун иштешине жакшы таасир этүүчү дени сак майлардын кампасы. Алар холеретикалык таасирге ээ жана салттуу медицинада активдүү колдонулат. Мындан тышкары, профилактикалык курстун схемасы өтө жөнөкөй: күн сайын ач карынга, тамактануудан 0,5 саат мурун 30 мл зайтун майын ичүү керек. Процедуранын максималдуу эффективдүүлүгү үчүн муздак пресстөө технологиясын колдонуу менен жасалганын тандап алуу керек.

Кааласаңыз, майга грейпфрут же лимон ширесин кошсоңуз болот (болгону 10 мл жетиштүү).

Бул тазалоонун сунуш кылынган курсу - 21 күн.

Тутумду тазалоо

Аны жасоодон мурун алгач жоон ичегини тазалоо керек, бул коңшу органдарга жакшы таасир берет. Жол-жобонун эрежелери:

• Ичегилерде тыгылып, ич катпаса гана баштасаңыз болот. Ичегинин өзү мүмкүн болушунча таза болушу керек, анткени токтоп калган өт жана билирубин таштары анус аркылуу чыгып, организмге кайрадан жуктуруп алуу коркунучун алдын алат.
• Кааласаңыз, зайтун майы тазаланган күн карама майы менен алмаштырылат. Башка майлар кабыл алынгыс.
• Жол-жобосун жүзөгө ашыруудан мурун, вегетериандык диетага өтүү сунушталат, эгерде зарыл болсо, заара терапиясын колдонсоңуз болот.
• Тазалоонун ийгилиги анын биологиялык убактысынан көз каранды. Башкача айтканда, түшкү саат 01.00дөн 03.00гө чейин циклди кайталаганда, саат 13.00дөн 15.00гө чейин. Ырас, адистердин айтымында, мындай учурда жыйынтык дагы жаман болот.
• Пайдалуу натыйжа процедураны жасоодон мурун өзүнө-өзү ишенимсиз жана жакшы маанайда болбосо болбойт.
• Тазалоо учурунда денеден жумшак таштар, холестерол таштары (алар курттардын денелеринин элементтерине окшош), жашыл жаңгактын көлөмүндөй билирубин чыгып кетишине даяр болушуңуз керек.

Дарылоо курсу:

1. 1 Биринчи күнү клизма жасоо керек, анан кечке чейин каалаган көлөмдө жаңы алманын ширесин ичүү керек.
2. 2 Экинчи күн - бардыгын кайталоо.
3. 3 Үчүнчү күн - процедура бирдей, бирок алманын ширесин саат 13.00гө чейин гана ичүү керек (ушул мезгилде боор эс алат деп эсептелет). Андан кийин боордун аймагына жылыткыч койгондон кийин укташыңыз керек жана 15 мүнөттө 3 аш кашыктан ичип алыңыз. l. зайтун майы жана 3 аш кашык. l. лимон ширеси көрсөтүлгөн ырааттуулукта. 2 сааттан кийин жылытуу аянтын алып салса болот.

Эреже боюнча, организм күнүнө үч жолу тазаланат. Эгерде заара терапиясы колдонулган болсо, анда шлактар ​​биринчи жолу 5 сааттан кийин, экинчи жолу 7 сааттан кийин жана үчүнчү жолу 11 сааттан кийин чыгат.

Дааратканага үчүнчү жолу баргандан кийин клизма жасап, ботко, жемиш жеп же шире ичүү керек. 12 сааттан кийин клизманы кайталоого болот.

Андан кийин дагы 7 күн бою вегетериандык тамактануу принциптерин карманууга туура келет. Бул учурда дене тазаланууну улантат жана тезек ачык түскө ээ болот.

Биринчи жолу бул процедура 1 айда XNUMX жолу жүргүзүлөт. Бир жылдан кийин 1 айда бир жолу жетиштүү болот. Тазалоо иштерин жүргүзгөн өттөгү таштары бар бейтаптар күнүнө 12 лимон жегенден пайдалуу. Анын үстүнө, аларды кант менен майдалап же бал менен татымал кылса болот. Мөмөлөрдү 4 күн жеш керек.

Сулуну тазалоо

Укмуштуудай пайдалуу продукт, биринчи кезекте В витаминдери менен байытылган сулу боор ооруларынын алдын алууда кеңири колдонулат. Элдик табыптар аны колдонуу менен дары-дармектерди даярдоонун кеминде 10 рецептин билишет, ошол эле учурда боорду өзүн-өзү тазалоо менен машыккан адамдардын арасында иштетилбеген дандан жасалган кайнатмаларды колдонууну камтыган рецепттер өзгөчө популярдуу.

Аларды даярдоо үчүн 1 стакан сулу жана 3 литр таза ысык, бирок кайнатылбаган сууну (болжол менен 85 градус) алыңыз. Алар калың дубал идишке аралаштырылып, 150 градуска чейин ысытылган духовкага 2 саатка коюлат. Андан кийин идиштерди чыгарып, жылуу кийимдерге ороп, 12 саат жылуу жерде калтырышат. Алынган сорподо дан эгиндерин чыпкалоо жана кысуу үчүн кала берет.

Сорпону көрсөтмөлөргө ылайык катуу алышыңыз керек:

• алгачкы 7 күн, 50 мл тамактануудан үч саат мурун;
• 8-күндөн баштап мас көлөмү күн сайын 5 мл көбөйтүлүп, бара-бара 140 млге чейин, 25-күнү мас болуп;
• 26-күндөн баштап, 140 жума бою 5 мл ичет.

Бул жол менен, тазалоо курсу 2 айга созулат жана, эгерде бардык сунуштар аткарылса, анда ал жакшы натыйжаларга жетишүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Итмурун тазалоо

Аны жүзөгө ашыруу үчүн итмурун инфузиясы даярдалат:

1. 1 3 аш кашык. l. мөмөлөр 0,5 литр ысык сууга куюлуп, термоско жабылат;
2. 2 эртең менен, бир стакан сорпого 3 ст. l. сорбит жана жакшылап аралаштырыңыз.

Инфузияны дароо бир карынга ач карынга ичүү керек. 20 мүнөттөн кийин таза калган инфузия эч кандай кошулмасыз (сорбитсиз) бүтөт. Дагы 45 мүнөттөн кийин алар эртең мененки тамакты ширелүү жемиштерден же жашылчалардан, жаңгактардан, итмурундун, карагаттын же малинанын жалбырактарынан куюлган салат менен ичишет. Кааласаңыз, бир кесим куурулган нанга уруксат берилет.

Процедуранын ийгилиги активдүүлүктү жогорулатууда. Аны жүзөгө ашыруу учурунда, тамак ортосунда, сиз көп кыймылдашы керек. Эң башкысы, дааратканадан алыс кетпөө керек.

Алгач тазалоо иштери үчүнчү күндө 6 жолу жүргүзүлөт. Башкача айтканда, бейшемби, жекшемби, шаршемби, ишемби, шейшемби жана жума күндөрү. Курстан кийин жумасына 1 жолу же андан аз гана убакыт жетиштүү болот.

Мындай процедуранын артыкчылыгы - боордун лимфа түйүндөрүн кошумча тазалоодо, ал бүткүл организмдин иштешине оң таасирин тийгизет.

Редисканы тазалоо

Процедура үчүн 10 кг чамгырды даярдоо керек. Алар кылдат жуулат, ар кандай зыянды кетирет жана кабыгын алып салбастан эт туурагычта эзилет. Алынган грейден шире сыгылат (аягында болжол менен 3 литр алынат). Торт ыргытылбайт, бирок кант менен төмөнкү пропорцияда аралаштырылат: 1 кг шекерге 0,5 кг продукт, жана оор жүктүн астында жылуу жерге коюңуз.

Шире жегенден бир сааттан кийин бир чай кашыкка ичиңиз. Эгерде боордун аймагында ыңгайсыздык же оору байкалбаса, анда дозасы 1 аш кашыкка чейин көтөрүлөт. л., акырындык менен 0,5 стаканга чейин жеткирүү.

Боордогу оору каналдарда өтө көп таштар жана туздар бар экендигин билдириши мүмкүн. Аларды ушул зонага алып келүү үчүн жылуу жылытуу аянтын колдонуп коюңуз. Бул ыкманы колдонуп көргөн адамдардын айтымында, процедуранын баштапкы этабында ыңгайсыздык жана оору байкалат, андан кийин ал жоголот. Бул туздар организмден акырындап бөлүнүп чыгып, анын жалпы абалын жакшырткандыгына байланыштуу.

Редиска ширесин колдонууда диетаңыздан чыгарып салуу өтө маанилүү:

• курч;
• кычкыл;
• семиз;
• крахмалдуу азыктар, мисалы, ун, күрүч, сулу, гречка, жүгөрү;
• эт, балык, жумуртка.

Идеалында, ушул мезгилде меню вегетериандык болушу керек, ошондо жакшы натыйжалар тез эле пайда болот.

Кызыгы, академик Б.В.Болотов дагы тортту ширеси түгөнгөндөн кийин колдонууга кеңеш берет. Жетиштүү 1 - 3 аш кашык. l. тамактанып жатканда. Ушул убакка чейин торт кычкыл болуп калат, бирок аны бүткөнчө ичиш керек.

Бул процедура өпкө тканына жана жүрөк-кан тамыр системасына оң таасирин тийгизет деп эсептелет.

Коондун кабыгы

Бул процедурага жакшы даярданууңуз керек. Бул үчүн ага 14 күн калганда баш тартуу керек:

• спирт ичимдиктери, баңги заттар, фастфуд, анткени алар организмди ууландырат;
• ышталган азыктар;
• эт жана эт азыктары, ошондой эле балык, жумуртка, сут продуктылары, нан жана макарон. Башкача айтканда, вегетариандык диетаны карманып, көбүнчө чийки же кайнатылган жашылчаларды жеш керек.

Мындан тышкары, гречка, күрүч, картошка, лимон кошулган ысык көк чай ылайыктуу, анткени экинчиси боорду да, уйку безин да тазалайт. Аны көп ичүү керек (күнүнө жок дегенде 6 стакан).

Дарылоо курсу 14 күндү түзөт… Дарылоонун негизги продукты кочкул жашыл коон. Башкалардан узун формасы менен айырмаланат. Алар аны 07.00дөн 22.00гө чейин каалаган өлчөмдө, эң негизгиси дайыма жешет. Мисалы, 5-6 кабылдамада. Жашыл чай суусундуктардан уруксат берилет. Сиз аны каалаган өлчөмдө ичсеңиз болот. Кечки саат 22.00дөн кийин тамак ичүүгө тыюу салынат.

14 күндөн кийин кадимки рационго 3 күндүн ичинде акырындык менен өтүшүңүз керек. Бул үчүн:

1. 1 Биринчи күнү, алар кургак ак нанды 2 кичинекей тилимди жылуу чай менен жешет, түшкү тамак убагында - сууга бышырылган жарым стакан күрүч, кечки тамакта - 2 крекер чай менен. Күндүз мөмөлөрдүн кара сортторунан жүзүм ширесин ичүүгө уруксат берилет - болжол менен 1 литр.
2. 2 Экинчи күнү кечки тамакка кайнатылган жашылчалар кошулат.
3. 3 Үчүнчү күнү жашылчалар түшкү тамакка жешет, ага бир аз кайнатылган тооктун эти кошулат. Эртең мененки жана кечки тамак бирдей.

Андан кийин, акырындык менен мурунку диетага кайтып келсе болот, башкы нерсе - алкоголдук ичимдиктерди, ышталган этти, фаст-фудду андан чыгарып салуу, эт жана эт азыктарын кыянаттык менен пайдаланбоо.

Жогоруда айтылгандарды жыйынтыктап жатып, белгилей кетүүчү нерсе, бул ыкмалардын кайсынысы болбосун, аны жүзөгө ашыруунун бардык эрежелерин, ошондой эле боорду тазалоо боюнча жалпы сунуштарды аткарган учурда гана жакшы натыйжаларга жетүүгө болот. Кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн, аларды колдонуудан мурун, сөзсүз түрдө адиске кайрылуу керек, анын ичинде дары-дармек сорполорунун, суусундуктардын, инфузиялардын курамдык бөлүгүнө аллергия жок болуш керек.