Рецепт ингредиенттери “Jam пирог":
- 150g май
- 2 чөйчөкчө ун
- 1 жумуртка
- 1 суу куюлган идишин
- 50г варенье
"Jam pie" тамактын азыктык баалуулугу (пр 100 гр):
Калориялар: 312.4 ккал.
Белоктор: 4.4 гр.
майлар: 18.6 гр.
Углеводдор: 32 гр.
Кызматтын саны: 1"Jam Pie" рецептинин курамы жана калориялуулугу »
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| май | 150 гр | 150 | 0.75 | 123.75 | 1.2 | 1122 |
| буудай уну | 2 ст. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| тооктун жумурткасы | 1 бөлүгү | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| суу | 1 ст. | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кулпунайдын кыямы | 50 г | 50 | 0 | 0 | 32.5 | 136 |
| Бардыгы болуп | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
| 1 кызмат | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
| 100 гр | 100 | 4.4 | 18.6 | 32 | 312.4 |