Көпчүлүк дарыгерлер 1 жашка чейинки балдар эмчек сүтүн ичиши керек, ал эми бул мүмкүн эмес болсо, сүт же соянын негизинде ымыркайдын формуласын ичүү керек деген пикирде.
Эксперттер сүттүн башка түрлөрүн, анын ичинде бадам сүтүн 1 жаштан жогорку балдарга гана берүүнү сунушташат, анткени эмчек сүтү жана формула жаңы төрөлгөн баланын ийгиликтүү өнүгүүсү үчүн зарыл болгон белгилүү бир азыктык профилди камтыйт.
Бадам сүтүн 1 жаштан ашкан көпчүлүк ымыркайларга аман-эсен берсе болот, бирок бул куракта да аны эмчек сүтүн же ымыркайдын формуласын алмаштырууга болбойт.
Жалпысынан алганда, бадам сүтү уйдун сүтүн алмаштыра алат, бирок кээ бир азыктык айырмачылыктарды эске алуу керек.
Балдар бадам сүтүн ичсе болобу?
1 жаштан жогорку балдарга эмчек эмизүү же башка тамактарды жеген мезгилде бир же эки жолу бадам сүтүн берүүгө болот.
Бадам сүтүнүн курамында майдаланган бадам жана суу бар. Кээ бир өндүрүүчүлөр коюулаткычтар, таттуулар жана даамдар сыяктуу башка ингредиенттерди, ошондой эле А витамини, D витамини жана кальций сыяктуу азыктарды кошот.
Бадам сүтү баланын тамак-ашына коопсуз кошумча болушу мүмкүн, бирок азыктандыруучу заттар жагынан эч бир сүт эмчек сүтүнө же ымыркайдын формуласына салыштырылбайт.
Бадам сүтү эмчек сүтүн же жасалма сүттү алмаштыруу үчүн колдонулбашы керек, анткени өнүгүп келе жаткан балдар сүттүн бул түрлөрү менен камсыз кылган белгилүү бир витаминдерге жана азыктарга муктаж.
Эгерде сиз бадамдын сүтүн балаңыздын рационун толуктоо үчүн колдонуп жатсаңыз, анда анын курамында канттын аз же таттуусуз сүт экенине, ал кальций жана А жана Д витаминдери менен байытылганына, ошондой эле бала майдын жана белоктун башка түрлөрүн жеп жатканын текшериңиз.
Ошондой эле баланын жаңгак аллергиясы бар-жогун аныктоо зарыл. Эгерде баланын жакын туугандарында болсо, жаңгактан баш тартып, баланын рационуна жаңгак сүтүнүн кандайдыр бир түрүн киргизүүнүн алдында педиатрга кайрылганыңыз оң.
Уйдун сүтүнө салыштырмалуу бадам сүтүнүн аш болумдуулугу кандай?
Тамактануу жагынан уйдун сүтү менен бадам сүтү кескин түрдө айырмаланат. Кээ бир доктурлар 1 жаштан 2 жашка чейинки эмчектен чыккан балдарга уйдун толук сүтүн колдонууну сунушташат, анткени анын курамында майлар көп.
Бир стакан сүттө 8 граммга жакын май бар, ал өнүгүп келе жаткан баланын мээсинин өнүгүшү үчүн зарыл. Салыштыруу үчүн, кантсыз бадам сүтүндө болгону 2,5 грамм май бар.
Ушул эле маалыматка ылайык, уйдун сүтүндө бадам сүтүнө караганда көбүрөөк белок бар, 1 стакан сүттө 8 граммга жакын протеин бар, ал эми 1 стакан байытылган бадам сүтүндө 1 г гана белок бар.
Бирок, эгерде майлар жана белоктор баланын рационунун башка жеринде болсо, бадам сүтү жаш балдар үчүн толук кандуу сүттүн ордуна ылайыктуу болушу мүмкүн.
Уйдун сүтүндө бадам сүтүнө караганда табигый кант көп болот. Таттуу эмес бадам сүтүн тандаңыз, анткени таттуу жана даамдуу варианттарда уйдун сүтүнө караганда кант көбүрөөк болушу мүмкүн.
Бала 1 жашка чыккандан кийин ар кандай сүт анын рационун гана толуктап, башка бүт тамактарды алмаштырбашы керек.
Бадам сүтү да, кадимки уйдун сүтү да 1 жашка чейинки балдар үчүн эмчек же сүт сүтүн жакшы алмаштыра албайт. Кандай куракта, бала эмчек сүтүн ичип жатса, башка сүт талап кылынбайт.
Жыйынтык
Балансталган диетага күнүнө бирден экиге чейин байытылган бадам сүтүн кошуу жаш балдар үчүн уйдун сүтүнө коопсуз альтернатива болуп саналат.
1 жашка чейинки ымыркайлар эмчек сүтүнөн же жасалма сүттөн башка сүттү ичпеши керек.
አልመንድ ምን እንደሆነ አላወኩትም