Motherning.com энелик веб-сайтына ылайык, вегетариандык диета диабетиктердин ден соолугун бир топ жакшыртат. Бул блогдун улгайган окурманы жакында эле вегетариандык диетага өткөндөн кийин анын денесинин абалы тууралуу өз байкоолору менен бөлүштү.
Диетологдун кеңеши менен ал диетадан эт жана сүт азыктарын чыгарып, кандагы канттын деңгээлин нормалдаштырууну көздөп, мөмө-жемиш смузилерин жана жаңы сыгылган ширелерди иче баштаган. Окурман моюнга алган ички ишенбөөчүлүккө карабастан, мындай мамиле он күндүн ичинде байкаларлык оң натыйжаларды бергенде, анын таң калганында чек жок!
"Мен кант диабети менен ооруйм, жана мен көп карбонгидраттарды жана мөмө-жемиштерди жана азыраак протеинди жегеним кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөбөй калат деп абдан коркчумун" деди ал мурунку коркуулары менен бөлүштү. Бирок, чындыгында, бул карама-каршы болуп чыкты - канттын деңгээли азайып, аял байкаларлык арыктоо, тамак сиңирүү жана жалпы жыргалчылыкты жакшыртты ("көп күч пайда болду", деп эсептейт окурман).
Пенсионер ошондой эле анын денеси ал кабыл алган дары-дармектердин айрымдарына «каршылык көрсөтүп» жатканын билдирди. Ал ошондой эле анын тери безетки, исиркектер жана псориаз сыяктуу бир катар көйгөйлөрдөн “радикал”, ал тургай “агрессивдүү” тазаланганын байкаган.
Бул окуя Торонто университетинин (Канада) илимпоздору жакында жүргүзгөн изилдөөнүн жыйынтыгын эске албаганда, жалпы эрежеден бөтөнчө көрүнүш, обочолонгон окуя сыяктуу сезилиши мүмкүн. Алар тиешелүү дары-дармектерди алып жаткан гепатит В диагнозу коюлган 121 бейтапты текшерип, жок дегенде жарым-жартылай өсүмдүк диетасына өтүү бул учурда олуттуу жардам берерин аныкташкан.
Экспериментти жетектеген доктор Дэвид Ж.А. Дженкинс, анын изилдөө тобу ишенимдүү түрдө далилдей алганын айтты: “Күнүнө болжол менен 190 грамм (бир стакан) буурчак керектөө гликоген индекси төмөн диетада (аны адамдар карманышат) пайдалуу. кант диабети менен – Vegetarian.ru) жана кан басымын төмөндөтүү аркылуу жүрөктүн ишемиялык оорусунун рискин азайтат.
Бирок буурчак өсүмдүктөрү жалгыз вариант эмес, дейт RN Кэтлин Бланчард, ден-соолукка пайдалуу тамак-аш жаңылыктары eMaxHealth сайтынын кабарчысы. "Күнүнө бир унция (болжол менен 30 грамм - Вегетариандык) жаңгактар семирүүдөн арылууга, кан басымын жана кандагы канттын деңгээлин нормалдаштырууга жардам берет - XNUMX типтеги диабет жана жүрөк оорусуна алып келиши мүмкүн болгон метаболизмдеги дисбаланс менен байланышкан синдромдун маркерлери. "- дейт медик.
Ошентип, илимпоздор "көп углеводдор жана мөмө-жемиштерге" өтүү диабетиктер үчүн мурда ойлогондой коркунучтуу эмес экендигин визуалдык ырастоодо алышты - тескерисинче, кээ бир учурларда ал оң натыйжаларды берет. Бул вегетариандык диета диабетке олуттуу жардам берерин ырастоо же жокко чыгаруу үчүн медициналык изилдөөлөр үчүн жаңы мейкиндикти ачат.