мазмуну
Көптөгөн аялдар балалуу болгондон кийин өзүн бактылуу жана сүйүктүү сезүүнүн ордуна үмүтсүздүккө, тынчсызданууга жана күнөөлүү сезимдерге дуушар болушат. "Эгер мен туура эмес кылып жатсамчы?" алар тынчсызданышат. Жаман эне болуу коркунучу кайдан келип чыгат? Бул абалдан кантип сактануу керек?
Мен жакшы энеминби? Бул суроону ар бир аял бала төрөлгөндөн кийинки биринчи жылы өзүнө берет. Азыркы коом идеалдуу эненин образын таңуулап, бардык нерседен оңой эле ийгиликке жетет: ал өзүн наристеге арнаган, эч качан ачуусу келбеген, чарчабаган, майда-чүйдө нерселерге капаланбаган.
Чындыгында, көптөгөн аялдар социалдык обочолонуу, төрөттөн кийинки депрессия жана өнөкөт уйкусуздукка дуушар болушат. Мунун баары төрөттөн кийин калыбына келүүгө үлгүрбөй калган организмди акыркы күчтөн ажыратат. Жаш энелер чарчап, толкунданып, керексиз сезишет.
Анан шектенүүлөр пайда болот: «Мен жакшы эне боло аламбы? Баламды өзүм көтөрө албасам кантип тарбиялайм? Менин эч нерсеге убактым жок!» Мындай ойлордун пайда болушу абдан логикалуу. Бирок күмөн саноолорду жок кылуу үчүн, алардын пайда болушунун себептерин карап көрөлү.
Коомдун басымы
Социолог Жерард Нейранд, «Ата, эне жана чексиз функциялар» китебинин авторлорунун бири, жаш энелердин тынчсыздануусунун себебин бүгүнкү күндө баланы тарбиялоо өтө «психологизацияланган» деп эсептейт. Тарбиядагы каталар же бала кездеги сүйүүнүн жоктугу баланын жашоосун олуттуу түрдө бузуп коюшу мүмкүн деп айтышат. Чоңдордун жашоосундагы бардык ийгиликсиздиктер көбүнчө балалык көйгөйлөргө жана ата-энелердин каталарына байланыштуу.
Натыйжада жаш энелер ымыркайдын келечеги үчүн ашыкча жоопкерчиликти сезип, ката кетирүүдөн коркушат. Күтүлбөгөн жерден анын айынан уулу өзүмчүл, кылмышкер болуп, үй-бүлө куруп, өзүн өзү аткара албай калабы? Мунун баары тынчсызданууну жана өзүнө болгон талаптарды күчөтөт.
алыскы идеалдар
Ата-эне тарбиясына адистешкен психолог Мэрион Конярд белгилегендей, көптөгөн аялдардын тынчсыздануусунун себеби – өз убагында жана көзөмөлгө алуу каалоосу.
Алар эне болуу, карьера, жеке жашоо жана хоббилерди айкалыштырууну каалашат. Ошону менен бирге алар бардык фронттордо бардык жакшылыктарды берууге, ээрчий турган идеалдар болууга аракеттенип жатышат. "Алардын каалоолору көп жана кээде карама-каршы келет, бул психологиялык конфликтти жаратат" дейт Мэрион Конярд.
Мындан тышкары, көптөгөн стереотиптердин туткунунда. Мисалы, кичинекей балалуу болгондон кийин өзүңө убакыт бөлүү өзүмчүлдүк же көп балалуу эне маанилүү лидерлик кызматты ээлей албайт. Мындай стереотиптер менен күрөшүү каалоосу да көйгөйлөрдү жаратат.
эненин неврозу
«Эне болуу чоң шок. Баардыгы өзгөрөт: жашоо образы, статусу, милдеттери, каалоолору, умтулуулары жана ишенимдери ж.б. Бул сөзсүз түрдө адамдын өзүн кабылдоосун туруксуздаштырат”, - деп улантат Марион Конярд.
Бала төрөлгөндөн кийин аялдын психикасы бардык таяныч пункттарын жоготот. Албетте, шектенүүлөр жана коркуулар бар. Жаш энелер өзүн назик жана аялуу сезишет.
«Аял өзүнөн же жакындарынан аны жаман эне деп эсептейби деп сураганда, ал аң-сезимдүү түрдө сооронуч жана колдоо издейт. Ал баладай эле башкалар аны мактап, коркуу сезимин четке кагып, өзүнө ишенүүгө жардам бериши керек», - деп түшүндүрөт эксперт.
Эмне кылуу керек?
Эгерде сизде ушундай коркунучтар жана шектенүүлөр болсо, аларды өзүңүзгө сактабаңыз. Канчалык көп өзүңөрдү кыйнасаңар, жоопкерчилигиңерди көтөрүү ошончолук кыйын болот.
1. Бардык нерсе анчалык коркунучтуу эмес экенине ишениңиз
Мындай кооптонуулардын пайда болушу өзүңүздүн жоопкерчиликтүү эне экениңизден кабар берет. Бул сиз жакшы иш кылып жатасыз дегенди билдирет. Эсиңизде болсун, апаңыз сизге азыраак убакыт бөлсө керек, анын балдарды тарбиялоо боюнча маалыматы аз болчу, бирок сиз чоңоюп, жашооңузду уюштура алгансыз.
«Биринчиден, өзүңө, күчүңө ишенүү, интуицияңа ишенүү керек. Бардык нерсенин башына “акылдуу китептерди” койбоңуз. Баланы өз жөндөмүңүзгө, идеалыңызга жана эмне жакшы, эмне жаман деген идеяларыңызга жараша тарбиялаңыз”, - дейт социолог Жерар Нейранд. Билим берүүдөгү каталарды оңдоого болот. Жада калса бала да андан пайда көрөт.
2. Жардам сураңыз
Бала нянянын, туугандардын, күйөөлөрдүн жардамына кайрылып, аларга баланы таштап, өзүңүзгө убакыт бөлүүнүн эч кандай жаман жери жок. Бул которуштурууга, анан дагы жакшыраак өз милдеттериңизди аткарууга мүмкүндүк берет. Баардык нерсени өз алдынча жасоого аракет кылбаңыз. Уйку, сулуулук салонуна баруу, досуң менен баарлашуу, театрга баруу — бул кичинекей кубанычтардын баары энеликтин ар бир күнүн тынч жана гармониялуу кылат.
3. Күнөө жөнүндө унут
Психолог Мэрион Конярд: «Балага кемчиликсиз эне керек эмес. "Эң негизгиси - анын коопсуздугу, аны ишенимдүү, токтоо жана ишенимдүү ата-эне камсыздай алат." Демек, күнөөлүү сезимди тарбиялоонун кереги жок. Анын ордуна, өзүңүздү канчалык жакшы кылып жатканыңыз үчүн мактаңыз. Канчалык көп өзүңүздү "жаман" болууга тыюу салууга аракет кылсаңыз, өзүңүздүн эмоцияларыңызды башкаруу ошончолук кыйын болот.