Мурдун ким боёгон
Розацеянын токтоосуз себеби. Стресс, суук, шамал, физикалык күч-аракеттердин таасири астында кан бетке агат, тамырлар кеңейет, бирок андан кийин алар кысыла албайт. Алгач, бул мурундун жаактарында жана канаттарында бир аз кызаруу пайда болушу мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен, кандайдыр бир жол менен көйгөйдү чечүүгө аракет кылбасаңыз, тамырлар барган сайын алсырап, бетиңиз капталып калат. "сетка" түрү. Бир сөз менен айтканда, анча жагымдуу жана шыктандыруучу нерсе жок.
Rosacea биринчи курмандыктары болуп саналат. Аялдар бул чабуулга эркектерге караганда көбүрөөк кабылат. Провокациялоочу факторлордун арасында стресс, тамеки чегүү, алкоголду колдонуу жана кечиресиз, ачкөздүк; абдан ачуу, туздуу же ышталган тамак, кофе жана физикалык активдүүлүктү жогорулатуу. Купероздун өзү, албетте, коркунучтуу эмес, бирок ал ден соолуктун конкреттүү көйгөйлөрүн да көрсөтүшү мүмкүн - биринчи кезекте гормоналдык дисбаланс жана гастрит. Косметологиялык эксперименттер ошондой эле rosacea - пилингди, же катуу массажды пайда кылышы мүмкүн.
Витаминдер жана бир аз назиктик
Розацеяны дарылоого комплекстүү мамиле жасаган жакшы.
1. Кан тамырларды чыңдай турган витаминдерди иче баштаңыз... Биринчиден, бул P, K жана C витаминдери, капиллярлардын өткөрүмдүүлүгүн жөнгө салуучу, кан тамырлардын дубалдарын бекемдеген заттар.
2. Провокациялык факторлорду минималдаштыруу... Аяздуу жана шамалдуу аба ырайында майга негизделген коргоочу косметиканы колдонуңуз жана бетиңизди шарф менен ороп коюңуз; фитнес менен ашыкча иштебөө, нервиңизди көтөрбөө, тамеки тартуудан жана ичимдиктен баш тартуу.
3. Куперге каршы атайын косметикалык каражаттарды колдонуңуз… Көпчүлүк косметикалык каражаттардын өндүрүүчүлөрүндө окшош тоникалар, сывороткалар жана розацеянын көрүнүшүн азайткан кремдер бар. Каражаттарды курстарда колдонууга арзыйт.
4. Үйдөгү териге кам көрүү каражаттарын кылдаттык менен алыңыз… Алар спиртке негизделбеши керек, курамында жемиш кислоталары, ментол жана башка сезгич терини дүүлүктүрүүчү заттар бар. Кээ бир эфир майлары-розмарин, тимьян-жакшы купердук эффект берет. Аларды жүзүм үрөнүнүн майы менен аралаштырып, көйгөйлүү жерлер менен майласа болот. Топуракка майдаланган аскорутин таблеткаларын кадимки күндүзгү кремге кошсо болот.
5. Тендер, андан да тендер... Жалпысынан, розацеяга жакын терини мүмкүн болушунча назик кармоо керек. Бетиңизди катуу сүлгү менен сүртпөңүз, өтө ысык же муздак суу менен жууп албаңыз, скрабдарды колдонбоңуз, буу мончосуна кирбеңиз жана сауналарда сааттап отурбаңыз.
6. Salon that... Розацея менен терини өзгөчө кылдаттык менен тазалап, нымдап, азыктандыруу керек болгондуктан, косметологго үзгүлтүксүз барып туруу керек. Ден-соолук жана сулуулук - бул акча жана убакытты үнөмдөөчү тармак эмес.
6. Жаңы технологияларды колдонуңуз... Узак убакыттан бери бетиндеги кан тамырлар менен күрөшүүнүн бирден-бир жабдык жолу болгон. Ыкмасы травмалык жана анча натыйжалуу эмес. Азыр ал улам-улам алмаштырылып жатат (идиштердин дубалдары лазер менен кошо «чапталып», көрүнбөй калат). Бирок, бул баарына туура келбейт - процедураны чечүүдөн мурун, бул ыкма сизге туура келер-келбесин түшүнүү үчүн тестирлөө жүргүзүшүңүз керек.
7. Кан тамырларды чыңдай турган диета... Туура тамактануу абдан маанилүү. Менюда кан тамырларды бекемдей турган азыктар болушу керек: шпинат, карагат, капуста, итмұрын, помидор, черниги жана тоо күлү, жаңгак, гречка, апельсин жана лимон, аларды кабыгы менен жеген жакшы – чындыгында витамин Р. бир убакта лимондун кабыгынан бөлүнүп алынган.