Балаңызда импосттор синдромун кантип алдын алса болот

Максаттардын, жеңиштердин, идеалдардын жана перфекционисттерден турган бүгүнкү коомдо балдар алдамчылык синдромунан чоңдорго караганда көбүрөөк жабыркайт. Ал эми бул синдромго чалдыккан чоңдор кыйынчылыктарга ата-эненин тарбиясына милдеттүү дешет. Бул эмне үчүн жана андан кантип сактануу керектиги жөнүндө, доктор Элисон Эскаланте дейт.

Жыл өткөн сайын алдамчылар синдрому менен ооругандардын саны көбөйүүдө. Ансыз деле башталгыч мектепте балдар жакшы окубай калуудан коркуп мектепке баргысы келбей турганын моюнга алышат. Мектепте, көп адамдар жасалма синдромдун белгилерин сүрөттөшөт.

Өздөрү андан жапа чеккен ата-энелер кокусунан балдарга бул ооруну пайда кылуудан коркушат. Бул синдром биринчи жолу 80-жылдары доктор Паулина Роза Кланс тарабынан сүрөттөлгөн. Ал чогуу адамдын азап жана нормалдуу жашоого тоскоол болгон негизги белгилерин аныктады.

Посторный синдрому таасир этет, ким жетишилген олуттуу бийиктикке; мындай адамдар объективдүү түрдө ийгиликтүү, бирок аны сезишпейт. Алар өздөрүн башка бирөөнүн ордун туура эмес, шылуундардай сезип, жетишкендиктерин талантка эмес, ийгиликке байланыштырышат. Андай адамдарды мактаганда да, алар бул мактоону татыксыз деп эсептешет жана анын баркын кетиришет: аларга адамдар жакшылап караса, анын чындап эле эч нерсе эмес экенин көрүшчүдөй сезилет.

Ата-энелер балдарда жасалма синдромду кантип пайда кылышат?

Балдарда бул синдромдун пайда болушуна ата-энелердин таасири чоң. Доктор Кланстын изилдөөсүнө ылайык, анын бул симптому бар бойго жеткен пациенттеринин көбү балалык билдирүүлөр менен булганышкан.

Мындай билдирүүлөрдүн эки түрү бар. Биринчиси – ачык сын. Мындай билдирүүлөр бар үй-бүлөдө бала негизинен сынга дуушар болот, аны үйрөтөт: эгерде ал кемчиликсиз болсо, калганы маанилүү эмес. Ата-энелер балада кол жеткис стандарттардан четтөөлөрдөн башка эч нерсени байкашпайт.

Доктор Эскаланте өзүнүн бейтаптарынын биринин мисалын келтирет: «Баарын кемчиликсиз кылып бүтмөйүнчө, иш бүтпөйт». Доктор Сюзанна Лоури, PhD, алдамчылык синдрому перфекционизм менен бирдей эмес экенин баса белгилейт. Ошентип, көптөгөн перфекционисттер туура эмес иш кылуу коркунучу азыраак жумуштарды тандоо менен эч нерсеге жете алышпайт.

Бул синдрому бар адамдар бийиктикке жеткен перфекционисттер, бирок дагы эле өздөрүн татыктуу орунду ээлебей калгандай сезишет. Психолог мындай деп жазат: «Дайыма атаандаштык жана критикалык чөйрө мындай адамдарда жасалма синдромду жаратат».

Ата-эне баласын: «Сен каалаганыңды кыла аласың» деп ынандырат, бирок бул туура эмес.

Ата-энелер балдарын жетишсиз сезүү үчүн колдонгон билдирүүнүн дагы бир түрү бар. Кандай кызык болсо да абстракттуу мактоо да зыяндуу.

Ата-эне баланы ашыкча мактап, анын жакшы жактарын көбүртүп-жабыртып, өзгөчө өзгөчөлүктөргө көңүл бурбаса, кол жеткис стандартты жаратат. "Сен эң акылдуусуң!", "Сен эң таланттуусуң!" — мындай билдирүүлөр баланы идеалга умтулууга мажбурлап, эң мыкты болушу керек деген ойго түртөт.

«Мен доктор Кланс менен сүйлөшкөндө,— деп жазат Элисон Эскаланте,— ал мага: «Ата-эне баланы:« Сен каалаганыңды кыла аласың», — деп ынандырат, бирок андай эмес. Балдар көп нерсе кыла алат. Бирок алар ийгиликке жетпеген бир нерсе бар, анткени ар дайым бардык нерседе ийгиликке жетүү мүмкүн эмес. Анан балдар уят болушат».

Мисалы, алар ата-энелеринен жакшы эмес, жакшы бааларды жашыра башташат, анткени алардын көңүлүн калтыруудан коркушат. Ийгиликтерди жашыруу аракети же андан да жаманы, ийгиликсиздик баланын өзүн жетишсиз сезишине алып келет. Ал өзүн жалганчы сезе баштайт.

Мунун алдын алуу үчүн ата-энелер эмне кылышы керек?

Перфекционизмдин антидоту - бул кандайдыр бир нерседе ийгиликке жетүү. Бул татаал. Тынчсыздануу көбүнчө каталар бизди начарлатат деген туура эмес ойду жаратат. Ата-эне каталар аягы эмес экенин кабыл алса, тынчсызданууну азайта алат.

«Балаңызга катачылык көйгөй эмес экенин түшүнүүгө жардам бериңиз; аны дайыма оңдоого болот», - деп кеңеш берет доктор Кланс. Качан ката баланын сүйлөм менен эмес, аракет кылып, үйрөнүп жатканын далилдеп турганда, алдамчылык синдрому тамыр ала турган жери жок.

Каталардан жалгыз кутулуу жетишсиз. Баланы конкреттүү нерселер үчүн мактоо да маанилүү. Акыркы натыйжаны эмес, аракетти мактаңыз. Бул анын өзүнө болгон ишенимин жогорулатуунун жакшы жолу.

Натыйжа сизге анча ийгиликтүү көрүнбөсө дагы, анын жакшы жактарын табыңыз, мисалы, баланын жумушка жасаган аракетин белгилеп, же сүрөттөгү түстөрдүн кооз айкалышы боюнча комментарий берсеңиз болот. Бала сиздин угуп жатканыңызды билиши үчүн, аны олуттуу жана ойлонуп угуңуз.

Эскаланте мындай деп жазат: «Балдарга көңүл бура турган ишенимди берүү үчүн, кунт коюп угуу керек. Ал эми жасалма синдрому бар адамдар беткаптын артына жашынышат жана бул эки карама-каршы.

Балдарда бул синдромдун алдын алуунун эң жакшы жолу – бул алардын сүйүктүү жана керектүү экенин сездирүү, дейт доктор Кланс.


Автор жөнүндө: Элисон Эскаланте педиатр жана TEDx Talks программасынын катышуучусу.

Таштап Жооп